# ManarThon> Conserverie de Thon & SardinesDernière mise à jour : 2026-09-15Voir aussi l'index résumé : https://manarthon.com/llms.txt## Pages### catalogueURL: https://manarthon.com/catalogue/[row label="Double Banner"][col span__sm="12"][section bg="3000" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)" bg_pos="54% 31%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner][col_inner span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon extra" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-extra-huile-olive-vierge/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][gap height="10px"][section bg="2999" bg_pos="63% 38%" dark="true" padding="0px" height="300px"][row_inner][col_inner span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Ventrèche de thon" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/sorra-de-thon/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][/col][/row][row label="Double Banner"][col span__sm="12"][section bg="669" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)" bg_pos="54% 31%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon à l'huile d'olive vierge" color="white" style="outline" radius="99" expand="0" link="https://manarthon.com/thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][gap height="10px"][section bg="2782" bg_pos="63% 38%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon à l'huile de tournesol" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-a-lhuile-de-tournesol-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][/col][/row][row label="Double Banner"][col span__sm="12"][section bg="2776" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)" bg_pos="54% 31%" dark="true" padding="0px" height="300px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon au naturel" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-au-naturel-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][gap height="10px"][section bg="3018" bg_pos="63% 38%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner padding="0px 0px 0px 50px"][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="thon en morceaux" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][/col][/row][row label="Double Banner"][col span__sm="12"][section bg="2802" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)" bg_pos="54% 31%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner][col_inner span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon à la sauce tomate" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-a-la-sauce-tomate-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][gap height="10px"][section bg="2892" bg_pos="63% 38%" dark="true" padding="0px" height="300px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][gap height="40px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Thon en tranche" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-en-tranche-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][/col][/row][row label="Double Banner"][col span__sm="12"][section bg="3006" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.2)" bg_pos="60% 0%" dark="true" padding="0px" height="300px"][gap height="40px"][row_inner][col_inner span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="Filet de thon" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/filets_de_thon_el_manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][gap height="10px"][section bg="3021" bg_pos="63% 38%" dark="true" padding="0px" height="300px"][row_inner][col_inner span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][gap height="40px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12" align="center"][button text="sardine de méditerranée" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/sardines-mediterranee-el-manar/"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][/col_inner][/row_inner][/section][/col][/row]---### RecetteURL: https://manarthon.com/recette/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2935" bg_pos="74% 49%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][section label="Title" scroll_for_more="true"][row h_align="center"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="40px 0px 0px 0px" align="center"]## cuisine tunisienne## Le Thon, au cœur de nos assiettesDe la brick croustillante à la pizza Neptune, le thon s’impose comme un incontournable de nos assiettes. Explorez toutes nos recettes tunisiennes à base de thon, soigneusement réunies en un seul endroit pour vous inspirer au quotidien.[/col][/row][/section][blog_posts style="normal" columns="3" columns__md="1" ids="2724,2715,2674" show_date="false" image_height="56.25%"][blog_posts style="normal" columns="3" columns__md="1" ids="2608,2529,2517" show_date="false" image_height="56.25%"][blog_posts style="normal" columns="3" columns__md="1" ids="2504,2486" show_date="false" image_height="56.25%"][row][col span__sm="12"][ux_banner height="150px" bg_color="rgb(255, 12, 12)" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.17)"][text_box position_x="50" position_y="50"][ux_text font_size="0.75"]## Le thon que vous choisissez change tout ## à votre recette.[/ux_text][button text="Nos conseils de sélection" color="white" style="outline" size="small"][/text_box][/ux_banner][/col][/row]---### Farine de PoissonURL: https://manarthon.com/farine-de-poisson/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="517" bg_pos="41% 12%" divider_top="curve-opacity"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Farine de Poisson en Tunisie — ManarThon, Qualité & Traçabilité" tag_name="h2"][row v_align="middle" h_align="center"][col span__sm="12"]La farine de poisson est l'un des ingrédients protéiques les plus recherchés dans les secteurs de l'aquaculture, de l'élevage et de l'agriculture biologique. ManarThon, filiale du Groupe Horchani fondé en 1983, produit une farine de poisson naturelle et traçable, issue directement de ses lignes de conserverie de thon et de sardines basées en Tunisie.## Qu'est-ce que la Farine de Poisson ?La farine de poisson est un produit naturel à haute valeur nutritive, obtenu par la transformation des co-produits de poissons : têtes, arêtes, viscères et chutes de découpe. Ces matières premières sont cuites, pressées, séchées puis broyées pour donner une farine riche en protéines (60 à 72 %), en acides aminés essentiels, en minéraux et en oméga-3.Grâce à sa composition exceptionnelle, la farine de poisson constitue une alternative naturelle et durable aux protéines végétales et animales dans de nombreuses formulations industrielles.## La Farine de Poisson ManarThon : un Produit 100 % NaturelChez ManarThon, la fabrication de la farine de poisson en Tunisie repose sur une démarche d'économie circulaire : les co-produits frais issus de notre conserverie de thon et sardines sont valorisés immédiatement après découpe, garantissant une matière première de fraîcheur optimale.[/col][/row][title style="center" text="Procédé de fabrication" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2177" img_width="121" pos="center"]## Réception de la matière premièreLes matières premières, composées principalement de co-produits de thon et de sardine, sont réceptionnées dans notre unité de production. Elles font l’objet de contrôles qualité rigoureux avant d’être stockées dans des conditions adaptées afin de préserver leur fraîcheur et leurs propriétés nutritionnelles.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2171" img_width="121" pos="center"]## Alimentation et premier broyageLes matières premières sont acheminées vers la ligne de production par un système d’alimentation automatisé.Un premier broyage est réalisé afin de réduire la taille des particules et d’obtenir une matière homogène facilitant les étapes de transformation suivantes.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2173" img_width="121" pos="center"]## CuissonLa matière broyée est ensuite soumise à une cuisson à température contrôlée dans des cuiseurs industriels.Cette étape permet de : Coaguler les protéines, Libérer les matières grasses et préparer la séparation efficace des fractions solide et liquide[/featured_box][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2176" img_width="121" pos="center"]## Pressage mécaniqueAprès la cuisson, la masse obtenue passe dans des presses mécaniques industrielles. Cette opération permet de séparer : la fraction solide, destinée à la production de farine de poisson / la fraction liquide, composée principalement d’eau et d’huile de poisson[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2179" img_width="121" pos="center"]## SéchageLa fraction solide est ensuite transférée vers des séchoirs industriels à contrôle thermique. Le séchage progressif permet de réduire l’humidité et d’assurer une bonne stabilité du produit final.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2178" img_width="121" pos="center"]## RefroidissementAprès le séchage, la matière est refroidie afin de stabiliser sa température et de préserver les qualités nutritionnelles avant les opérations de finition.[/featured_box][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2174" img_width="121" pos="center"]## Deuxième broyageLa matière séchée est broyée une seconde fois afin d’obtenir une farine fine et homogène, adaptée aux exigences des différents secteurs d’utilisation.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2181" img_width="121" pos="center"]## TamisageLa farine est ensuite tamisée afin de garantir une granulométrie régulière et constante, essentielle pour l’aquaculture et l’alimentation animale.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2172" img_width="121" pos="center"]## ConditionnementLa farine de poisson est conditionnée selon les besoins de nos clients : sacs de 25 kg  / sacs de 50 kg autres formats sur demande pour les volumes industriels[/featured_box][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2175" img_width="121" pos="center"]## MarquageChaque sac est identifié par un système de marquage et de traçabilité, permettant de suivre l’origine et le lot de production.[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="2180" img_width="121" pos="center"]## Stockage du produit finiLes produits finis sont stockés dans des zones dédiées, dans des conditions contrôlées garantissant la conservation optimale de la farine de poisson jusqu’à son expédition.[/featured_box][/col][/row][divider color="rgb(255, 255, 255)"][title style="center" text="À qui s'adresse notre Farine de Poisson ?" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"]La farine de poisson ManarThon répond aux besoins de plusieurs secteurs industriels et agricoles :##  AquacultureAvec une digestibilité protéique supérieure à 90 %, notre farine de poisson est un ingrédient de référence pour l'alimentation des poissons d'élevage : daurades, loups, saumons et crevettes. Elle améliore significativement la croissance et l'appétence des rations.##  Élevage AnimalNotre farine de poisson pour élevage est utilisée en alimentation bovine, ovine et avicole. Sa teneur élevée en lysine et méthionine permet une complémentation protéique naturelle, réduisant le recours aux acides aminés de synthèse.##  Agriculture BiologiqueUtilisée comme amendement organique, la farine de poisson apporte à vos sols un engrais naturel riche en azote et en phosphore. Elle est compatible avec les cahiers des charges de l'agriculture biologique et favorise une fertilisation progressive.## Pet FoodLa farine de poisson entre dans la composition des aliments pour animaux de compagnie (chiens, chats). Son profil odorant naturel améliore l'appétence des formules, qu'elles soient humides ou sèches.[/col][/row][title style="center" text="Notre Gamme de produit" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products columns="2" show_rating="0" show_price="0" show_add_to_cart="0" equalize_box="0" ids="1935,1936"][/col][/row]---### Mentions LégalesURL: https://manarthon.com/mentions-legales/## Mentions LégalesConformément aux dispositions légales en vigueur, il est précisé aux utilisateurs du site www.manarthon.com l’identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi.## Éditeur du siteManarthonAdresse : 02 Place Mendès France, Mutuelleville1082 Tunis – TunisiaTéléphone : +216 71 832 440Fax : +216 71 833 210Email : adel.benhamouda@horchani.comDirecteur de la publication : Manarthon## HébergementLe site est hébergé par :Nom de l’hébergeur : OXAHOST SARLAdresse :  B12 Immeuble Galerie du LacRue du Lac Biwa - Les Berges du Lac 1Téléphone :   +216 36 011 290## Propriété intellectuelleL’ensemble du contenu présent sur le site www.manarthon.com (textes, images, logos, vidéos, graphismes, icônes, structure, mise en page, etc.) est la propriété exclusive de Manarthon, sauf mention contraire.Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation, totale ou partielle, de ces éléments, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite sans l’autorisation écrite préalable de Manarthon.## ResponsabilitéManarthon s’efforce d’assurer l’exactitude et la mise à jour des informations diffusées sur ce site. 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En cas de litige, les tribunaux tunisiens seront seuls compétents.---### Notre présence à l’internationalURL: https://manarthon.com/presence-internationale-el-manar/[section label="Hero" padding="70px" padding__md="30px" height="0px" margin="-40px"][row h_align="right"][col span="10" span__sm="12" span__md="12"][ux_banner height="550px" height__sm="300px" bg="1856" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0)" bg_pos="80% 63%"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/col][/row][row][col span="5" span__sm="12" span__md="7" padding="8% 5% 5% 0" padding__sm="0px 0px 0 0px" padding__md="8% 5% 5% 5%" margin="-465px 0px 0px 0px" margin__sm="0-20px 0px 0px 0px" margin__md="-230px 0px 0px 40px" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0.9)"][ux_text font_size="2.5" line_height="1.15"]## Une présence internationale [/ux_text]Grâce à son savoir-faire reconnu dans la conserverie de poissons, El Manar affirme aujourd’hui sa présence sur les marchés internationaux. Nos produits sont exportés vers plusieurs pays à travers quatre continents, répondant aux exigences des consommateurs et partenaires les plus exigeants. [/col][/row][/section][title style="center" text="Notre présence à l’international" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][display-map id="1483"][/col][/row][section label="Contact" bg="514" bg_pos="20% 96%" padding="50px" height="450px"][gap][row][col span__sm="12" padding="60px 60px 20px 60px" padding__sm="50px 30px 0px 30px" padding__md="30px 30px 0px 30px" bg_color="rgba(255, 255, 255, 0.9)" bg_radius="10"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="6" span__sm="12" span__md="9" padding="0px 10% 0px 5%" padding__sm="0px 0px 0px 0px" padding__md="40px 0px 0px 0px" align="center"][ux_text font_size="1.5"]## Contactez-nous[/ux_text]Notre stratégie d’exportation repose sur la qualité, la conformité aux normes internationales et l’authenticité des recettes tunisiennes, qui font la réputation d’El Manar à l’échelle mondiale.[/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12" span__md="12" margin="20px 0px 0px 0px"][ninja_form id=4][/col_inner][/row_inner][/col][/row][/section]---### Thon à l’Harissa El Manar – Recettes tunisiennes épicéesURL: https://manarthon.com/thon-a-la-harissa-el-manar/[ux_slider][ux_image id="1512"][/ux_slider][title style="center" text="Thon à l’Harissa El Manar – Recettes tunisiennes épicées" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]La gamme Thon à l’Harissa El Manar incarne toute la richesse de la tradition culinaire tunisienne. Élaborée à partir de thon soigneusement sélectionné et associée à des recettes d’harissa authentiques, elle offre une expérience gustative intense, équilibrée et profondément méditerranéenne.Cette collection comprend deux recettes emblématiques : le thon à la harissa berbère, inspiré des saveurs traditionnelles du terroir, et le thon à la harissa classique, plus doux mais tout aussi aromatique. Chaque produit est préparé avec un savoir-faire maîtrisé afin de préserver la texture du thon et l’authenticité des épices.Idéal pour les amateurs de cuisine épicée, le thon à l’harissa El Manar se déguste aussi bien en salades, en sandwichs, dans des plats chauds ou en accompagnement de recettes traditionnelles. [/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="668"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Poids disponible85g - 160 g [/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Tableau nutritifEnergie ------------ 339 kcal/ 1418 KjMatière Grasse ------------------ 27gdont acides gras ---------------- 5,3gGlucides ---------------------------- 0 gdont sucres -----------------------  0 gProteines -------------------------- 24 gSel ---------------------------------- 1,1 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="856" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'Olive vierge et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="La Gamme de produit" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1501,1515,1500"][/col][/row]---### Thon à la Sauce Tomate | El ManarURL: https://manarthon.com/thon-a-la-sauce-tomate-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2802" bg_pos="48% 21%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Thon à la Sauce Tomate El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Préparé à partir de thon de qualité, le thon à la sauce tomate El Manar est cuisiné avec soin afin de préserver la texture du poisson et l’intensité aromatique de la tomate. La sauce, onctueuse et équilibrée, apporte une touche de douceur et d’acidité qui sublime le goût naturel du thon.## Qualité nutritionnelle et équilibre alimentaireNotre thon associé à la tomate, reconnue pour sa richesse en antioxydants, ce produit constitue un choix idéal pour une alimentation équilibrée, sans compromis sur le plaisir.✔ Source de protéines✔ Recette cuisinée prête à l’emploi✔ Saveurs méditerranéennes✔ Adapté à toute la famille [/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2033"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(255, 0, 19)"]## Poids disponible160 g - 255 g (85g x3) - 480g (160 x3) [/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(255, 0, 19)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie193 kcal / 808 kJMatières Grasses12gdont acides gras saturés1,4 gGlucides3,3 gdont sucres2,6 gProtéines18 gSel1 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="3278" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(255, 0, 19)"]## CompositionThon(Poisson), sauce tomate (tomate ,eau , huile de tournesol, sucre) et sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(255, 0, 19)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert de sa sauce et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(255, 0, 19)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon à la sauce tomate El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1200,3293,3275,3286"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon à la sauce tomate El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Filets de Thon El Manar | Saveurs MéditerranéennesURL: https://manarthon.com/filets_de_thon_el_manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="3006" bg_pos="51% 45%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Filets de Thon El Manar –  Saveurs Méditerranéennes à l'Huile d'Olive Vierge" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Les filets de thon El Manar représentent la présentation la plus noble du thon en conserve : des filets entiers, soigneusement préparés, qui allient texture tendre, saveur équilibrée et haute valeur nutritionnelle. Disponibles en 7 variétés aromatiques à l'huile d'olive vierge.## Pourquoi choisir les filets de thon El Manar ?Issus d'une sélection rigoureuse et préparés selon un savoir-faire traditionnel transmis depuis 1983, les filets de thon El Manar garantissent qualité, régularité et authenticité. Soigneusement travaillés pour préserver la texture naturelle du poisson, ces filets entiers représentent le haut de gamme de la conserverie ManarThon. [/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="1151" margin="0px 0px 0px 0px"][/col][/row][title style="center" text="La boite de filet thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Poids disponible200g- 300g[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Tableau nutritifValeurs nutritionnellesPour 100 gÉnergie339 kcal / 1418 kJMatières grasses27 gdont acides gras saturés5,3 gGlucides0 gdont sucres0 gFibres alimentaires0 gProtéines24 gSel1,1 g [/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="1153" margin="60px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'Olive vierge et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Découvrez toute la gamme de filets de thon El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1157,1158,1159,1160"][ux_products ids="1163,1162,1161"][/col][/row][title style="center" text="Conseils d'utilisation" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][row_inner v_align="middle"][col_inner span="6" span__sm="12"][ux_image id="1153"][/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12"]Idéal dans les salades composées, pasta, quiches, sandwichs gastronomiques et entrées froides.La variété thym et tomates séchées se prête particulièrement bien aux plats chauds et pizzas.Égoutter légèrement avant utilisation pour les préparations nécessitant une texture sèche.[/col_inner][/row_inner][/col][/row][title style="center" text="FAQ – Questions fréquentes sur les filets de thon El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][accordion][accordion-item title="Quelle est la différence entre filet de thon et thon en morceaux El Manar ?"]Le filet de thon est un morceau entier et noble, prélevé sur le flanc du poisson, à la texture ferme et régulière. Le thon en morceaux est constitué de fragments plus petits. Le filet est la présentation premium, idéale pour les dressages élégants et les repas gastronomiques.[/accordion-item][accordion-item title="Les filets de thon El Manar contiennent-ils des arêtes ?"]Non. Les filets de thon El Manar sont soigneusement préparés et désarêtés avant mise en conserve. Vous obtenez une chair tendre et prête à consommer, sans arêtes, directement après ouverture.[/accordion-item][accordion-item title="Quelle variété de filet de thon choisir pour une salade méditerranéenne ?"]Le filet au citron ou à l'huile d'olive vierge classique sont les plus polyvalents pour les salades. Pour une touche originale, le filet aux tomates séchées apporte une profondeur gustative unique dans une salade niçoise ou composée.[/accordion-item][accordion-item title="Combien de temps conserver le filet de thon après ouverture ?"]Après ouverture, couvrez le filet d'huile dans un contenant hermétique et placez-le au réfrigérateur. Consommez dans les 48 heures. Si vous n'utilisez qu'une partie du filet, transférez le reste dans un petit bol et recouvrez-le d'huile d'olive.[/accordion-item][accordion-item title="Les filets de thon El Manar sont-ils disponibles en format professionnel ?"]Les filets de thon El Manar sont disponibles en format 200 g et 300 g. Pour les commandes professionnelles ou pour devenir revendeur, contactez ManarThon via la page Devenir revendeur.[/accordion-item][/accordion][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le filet de thon  El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon en Tranche – El ManarURL: https://manarthon.com/thon-en-tranche-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2892" bg_pos="57% 54%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Thon en Tranches El Manar – L’excellence de la conserve premium" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Les conserves de thon en tranches El Manar se distinguent par un remplissage manuel méticuleux, garantissant la présence de deux à trois grandes tranches entières et intactes dans chaque boîte de 400g. Ce procédé artisanal, maîtrisé depuis des décennies par les équipes El Manar, permet de préserver la structure naturelle, la texture fondante et la saveur authentique du thon.## Une méthode “à l’ancienne” respectueuse du produitLa méthode de fabrication “à l’ancienne” reflète un véritable héritage artisanal transmis par les maîtres conserveurs. Chaque étape de préparation est réalisée avec soin afin de respecter le poisson et de conserver ses qualités organoleptiques. Le résultat : un thon en tranches à la texture moelleuse et au goût pur, fidèle à la tradition des conserves haut de gamme.  [/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="1089" margin="0px 0px 0px 0px"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Poids disponible400g [/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Tableau nutritifEnergie ———— 104 kcal/ 435 KjMatière Grasse —————–1,32 gdont acides gras —————- 0,1gGlucides —————————- 0 gdont sucres ———————–  0 gProtèines ————————– 23 gSel ——————————–  0,52 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="859" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'olive vierge et Sel.Thon (Poisson), huile de Tournesol et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert du Liquide et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon en tranches El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1093,1096"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon en tranches El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon au Naturel – El ManarURL: https://manarthon.com/thon-au-naturel-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2776" bg_pos="51% 36%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Thon au Naturel El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Le thon entier au naturel El Manar est la solution idéale pour ceux qui recherchent un produit sain, léger et riche en saveurs authentiques. Conservé simplement à l’eau, sans huile ajoutée, il offre une texture tendre et un goût pur qui respecte toutes les qualités naturelles du poisson.Riche en protéines de haute qualité, faible en matières grasses et source d’oméga-3, ce thon est parfait pour une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Facile à intégrer dans toutes vos recettes, le thon au naturel se déguste aussi bien en salades, pâtes, sandwichs ou encore dans des plats chauds. Son format pratique en conserve vous permet de profiter de ses bienfaits nutritionnels à tout moment.Avec El Manar, vous choisissez un thon premium, préparé selon des procédés de qualité qui garantissent fraîcheur, authenticité et goût unique. [/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2040"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Poids disponible160 g – 400g – 800g – 2kg[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie104 kcal / 435 kJMatières Grasses1,32gdont acides gras saturés0,1 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines23 gSel0,52 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="1070" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## CompositionThon (Poisson), eau et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert du Liquide et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(31, 149, 250)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon au naturel El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1080,1081,1082,1083"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon naturel El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge – El ManarURL: https://manarthon.com/sorra-de-thon/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2999" bg_pos="51% 47%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge – El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Découvrez la ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge El Manar, la partie la plus noble et savoureuse du thon. Préparée avec soin et conservée dans une huile d’olive de qualité supérieure, elle se distingue par sa texture fondante, son goût raffiné et son apport nutritionnel exceptionnel.La ventrèche est naturellement riche en protéines, oméga-3 et vitamines essentielles, contribuant à une alimentation équilibrée et bénéfique pour la santé. Associée à l’huile d’olive vierge, elle offre une saveur méditerranéenne authentique, parfaite pour sublimer vos repas.Idéale pour les amateurs de gastronomie, la ventrèche de thon El Manar se déguste seule, en salade, dans des entrées raffinées ou pour enrichir vos plats chauds avec une touche gourmande et élégante.Choisir El Manar, c’est opter pour un thon premium, issu d’un savoir-faire traditionnel qui garantit fraîcheur, qualité et authenticité à chaque bouchée.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2039"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(209, 0, 16)"]## Poids disponible125g – 160 g – 400g700g[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(209, 0, 16)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie387 kcal / 1619 kJMatières Grasses35gdont acides gras saturés11,9 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines18 gSel1,3 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="1050" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(209, 0, 16)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'Olive vierge et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(209, 0, 16)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(209, 0, 16)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Format disponible pour la ventrèche de thon - El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1057,1058,1059,1060"][/col][/row][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon Extra à l’huile d’olive vierge El ManarURL: https://manarthon.com/thon-extra-huile-olive-vierge/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="3000" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.17)" bg_pos="55% 57%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Découvrez le Thon Extra à l’huile d’olive vierge El Manar" tag_name="h1"][row][col span="6" span__sm="12"]Le thon à l’huile d’olive vierge El Manar est un thon premium méditerranéen, soigneusement sélectionné et mis en conserve pour préserver toute sa fraîcheur et son goût authentique. Fabriqué avec de l’huile d’olive vierge tunisienne issue de première pression à froid, il garantit une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative unique. Ce thon tunisien de qualité supérieure est idéal pour vos recettes méditerranéennes et repas sains.## Les bienfaits du thon à l’huile d’olive viergeLe thon premium à l’huile d’olive vierge est riche en protéines et en oméga‑3, essentiels pour une alimentation équilibrée. Ses bienfaits :Favorise la santé cardiovasculaireApporte des acides gras essentielsIdéal pour un encas sain et gourmand[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2002" width="91"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(0, 67, 25)"]## Poids disponible85g – 160 g – 400g – 480g700g – 1 kg – 2,050 kg[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(0, 67, 25)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie339 kcal / 1418 kJMatières Grasses27gdont acides gras saturés5,3 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines24 gSel1,1 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="856" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(0, 67, 25)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'Olive vierge et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(0, 67, 25)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(0, 67, 25)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon Extra à l’huile d’olive vierge" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1035,1028,1036,1037"][ux_products ids="1038,1039"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon extra à l'huile d'olive vierge El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon en Morceaux à l’huile de Tournesol – El ManarURL: https://manarthon.com/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="3018" bg_pos="42% 5%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Thon en Morceaux  à l’huile de Tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Découvrez le thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar, un produit de qualité premium pour vos repas quotidiens. Notre thon est soigneusement sélectionné et conservé dans une huile de tournesol légère, qui préserve toutes les saveurs du poisson tout en apportant une touche délicate et saine.Riche en protéines, oméga-3 et vitamines essentielles, le thon en conserve El Manar est une option nutritionnellement équilibrée. Parfait pour vos salades, sandwiches, plats chauds ou apéritifs, il combine goût authentique et praticité.Grâce à ses procédés de conservation traditionnels, chaque boîte de thon garantit fraîcheur, qualité et authenticité. Optez pour un thon sain, savoureux et facile à intégrer dans votre alimentation quotidienne.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2038"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(210, 201, 33)"]## Poids disponible140 g – 400g – 620g – 850 g1,800 kg – 420g (140g x3)[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(210, 201, 33)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie182 kcal / 761 kJMatières Grasses16,14gdont acides gras saturés3,34 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines16 gSel1,3 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="858" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(210, 201, 33)"]## CompositionThon (Poisson), huile de Tournesol et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(210, 201, 33)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(210, 201, 33)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="1001,1009,1011,1012"][ux_products ids="1013,1015"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon en morceaux à l'huile de tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon à l’huile de Tournesol – El ManarURL: https://manarthon.com/thon-a-lhuile-de-tournesol-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="2782" bg_pos="65% 29%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Thon à l’huile de Tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"]Découvrez le thon à l’huile de tournesol El Manar, un produit de qualité pour vos repas quotidiens. Thon soigneusement sélectionné et conservé dans une huile de tournesol légère, qui préserve toutes les saveurs du poisson tout en apportant une touche délicate et saine.Riche en protéines, oméga-3 et vitamines essentielles, le thon en conserve El Manar est une option nutritionnellement équilibrée. Parfait pour vos salades, sandwiches, plats chauds ou apéritifs, il combine goût authentique et praticité.Grâce à ses procédés de conservation traditionnels, chaque boîte de thon garantit fraîcheur, qualité et authenticité. Optez pour un thon sain, savoureux et facile à intégrer dans votre alimentation quotidienne.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2037" width="97"][/col][/row][title style="center" text="Un équilibre parfait entre goût et légèreté" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(59, 173, 76)"]## Poids disponible70g – 85g – 160 g – 400g – 480g(3x160g) – 700g – 800g – 1 kg– 2,050 kg[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(59, 173, 76)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie182 kcal / 761 kJMatières Grasses16,14gdont acides gras saturés3,34 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines16 gSel1,3 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="856" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(59, 173, 76)"]## CompositionThon (Poisson), huile de Tournesol et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(59, 173, 76)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(59, 173, 76)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon à l’huile de tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="977,986,987,989"][ux_products ids="990,991,992,993"][ux_products ids="994"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le Thon à l’huile de tournesol El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Thon à l’huile d’olive vierge – El ManarURL: https://manarthon.com/thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="669" bg_pos="31% 28%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Découvrez  le Thon à l’huile d’olive vierge El Manar" tag_name="h1"][row][col span="6" span__sm="12"]Le thon à l’huile d’olive vierge El Manar est un thon tunisien, soigneusement sélectionné pour offrir une qualité irréprochable. Conservé dans une huile d’olive vierge issue des meilleurs terroirs, il garantit un goût authentique et une texture fondante.Ce thon à l’huile d’olive vierge est idéal pour les amateurs de cuisine méditerranéenne à la recherche d’un produit sain et savoureux.## Les bienfaits du thon à l’huile d’olive viergeLe thon à l’huile d’olive vierge est reconnu pour ses qualités nutritionnelles :Riche en protéines de haute qualitéSource naturelle d’oméga-3Favorise une alimentation saine et équilibréeCe thon est parfait pour allier plaisir et bien-être au quotidien.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="2036"][/col][/row][title style="center" text="La boite de thon sous la loupe" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="930" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Poids disponible70g - 85g - 160 g - 255 g (85g x3)320g (160 g x2) - 480g (160 x3) 400g - 700g - 1 kg - 2,050 kg[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="944" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Tableau nutritifValeurs NutritionnellesPour 100 gValeurÉnergie339 kcal / 1418 kJMatières Grasses27gdont acides gras saturés5,3 gGlucides0 gdont sucres0 gProtéines24 gSel1,1 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="856" margin="50px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="937" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## CompositionThon (Poisson), huile d'Olive vierge et Sel.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="945" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Conseil de ConservationAprès ouverture conserver le produit couvert d’huile et mettre au réfrigérateur pour une durée inférieur à 48 heures.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="948" pos="left" icon_color="rgb(234, 128, 136)"]## Accréditations[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Formats disponibles pour le Thon à l’huile d’olive vierge El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="900,902,904,906"][ux_products ids="908,910,912,914"][ux_products ids="916,918,922,920"][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec le l’huile d’olive vierge El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Suggestion & ReclamationURL: https://manarthon.com/suggestion-reclamation/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="669" bg_pos="7% 13%"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Suggestion & Reclamation" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_text text_align="left"]Chez El Manar, votre satisfaction est au cœur de nos priorités. Cette page est mise à votre disposition pour partager vos suggestions, remarques ou réclamations concernant nos produits.Votre retour est essentiel : il nous permet d’améliorer en continu la qualité de nos conserves et de répondre au mieux à vos attentes.Merci de contribuer à l’évolution de nos produits et à l’excellence de la marque El Manar.[ninja_form id=3][/ux_text][/col][/row]---### Harissa du cap bonURL: https://manarthon.com/harissa-cap-bon-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="808" bg_pos="42% 65%" divider_top="curve-opacity"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Harissa du Cap Bon El Manar – Authentique, Piquante & Primée UNESCO" tag_name="h1"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="7" span__sm="12"]La harissa du Cap Bon El Manar est bien plus qu'une sauce piquante : c'est le symbole du terroir tunisien, préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d'ail, de carvi et de coriandre, selon une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération.## Histoire et patrimoine de la harissa tunisienneNée au XVIIe siècle dans les plaines côtières du Cap Bon, la harissa accompagne depuis toujours les repas tunisiens, apportant chaleur, intensité et caractère à chaque plat. Mélangée à un filet d'huile d'olive extra vierge, elle révèle toute sa puissance aromatique.## Patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO — 2022En 2022, la harissa tunisienne a été officiellement inscrite au patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO, consacrant son rôle de symbole de convivialité, d'identité et de savoir-faire méditerranéen.[/col][col span="5" span__sm="12"][ux_image id="754" width="70"][/col][/row][title style="center" text="Harissa du Cap bon El Manar" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="762" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Poids disponible70 g - 135g - 140g- 380g -760g - 2kg[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="480" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Tableau nutritifValeurs nutritionnellesPour 100 gÉnergie96 kcal / 402 kJMatières grasses2 gdont acides gras saturés0,3 gGlucides16 gdont sucres12 gFibres alimentaires3,1 gProtéines2 gSel2,4 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="761" margin="150px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="480" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## CompositionMixture de piments rouges piquants 89,4% · Ail 3,5% · Coriandre 3,5% · Carvi 1,8% · Sel 1,6% · Correcteur pH : Acide Citrique[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="477" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Conseil de Conservationaprès ouverture, conserver au réfrigérateur entre 4°C et 6°C et consommer dans un délai de 5 jours.[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="477" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Recyclage[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Harissa du Cap Bon El Manar — gamme classique" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="199,796,798,800"][ux_products show_rating="0" show_price="0" show_add_to_cart="0" equalize_box="0" ids="802,810"][/col][/row][title style="center" text="Harissa fumée El Manar — édition spéciale" tag_name="h2"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="7" span__sm="12"]La Harissa fumée El Manar est préparée à partir de piments rouges soigneusement sélectionnés, séchés et fumés selon un procédé traditionnel qui révèle toute la richesse de leurs arômes. Sa texture onctueuse et son goût unique — à la fois piquant et subtilement fumé — en font un condiment d'exception.[/col][col span="5" span__sm="12"][ux_image id="787" width="82"][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="762" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Poids disponible100g[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="480" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Tableau nutritifValeurs nutritionnellesPour 100 gÉnergie96 kcal / 402 kJMatières grasses2 gdont acides gras saturés0,3 gGlucides16 gdont sucres12 gFibres alimentaires3,1 gProtéines2 gSel2,4 g[/featured_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image id="761" margin="150px 0px 0px 0px"][/col][col span="4" span__sm="12"][featured_box img="480" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## CompositionPiments fumés 86% · Ail 6% · Épices (coriandre et carvi) 4,5% · Sel 3,5%[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="477" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Conseil de ConservationConserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer dans un délai de 7 jours. A consommer de préférence avant le: (voir la date sous le bocal).[/featured_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][featured_box img="477" pos="left" icon_color="rgb(44, 103, 62)"]## Recyclage[/featured_box][/col][/row][title style="center" text="Notre Gamme de produit" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][row_inner][col_inner span__sm="12" divider="0" align="center"][ux_products ids="811,1500"][/col_inner][/row_inner][/col][/row][title style="center" text="Comment utiliser la harissa El Manar ?" tag_name="h2"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12"]Couscous et tajines — incorporez 1 à 2 cuillères en cours de cuisson pour relever le bouillon.Marinades viandes et poissons — mélangez avec de l'huile d'olive, du citron et de l'ail.Sandwichs et bricks — utilisez comme condiment directement ou dilué dans de l'huile d'olive.Sauces et dips — mélangée à du yaourt ou de la crème fraîche pour adoucir le piquant.Pizzas et pâtes — la harissa fumée El Manar apporte une touche méditerranéenne inattendue.Avec nos sardines et thon — découvrez nos sardines à la harissa et notre thon à la harissa berbère.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="863"][/col][/row][title style="center" text="FAQ – Questions fréquentes sur la harissa El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][accordion auto_open="true"][accordion-item title="Qu'est-ce que la harissa du Cap Bon et pourquoi est-elle spéciale ?"]La harissa du Cap Bon est une sauce piquante tunisienne préparée à partir des piments rouges cultivés dans la région du Cap Bon, réputée pour sa richesse aromatique. Elle se distingue par sa composition traditionnelle (piments 89,4%, ail, carvi, coriandre) et son savoir-faire artisanal. Depuis 2022, elle est reconnue au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO.[/accordion-item][accordion-item title="Pourquoi la harissa tunisienne est-elle au patrimoine UNESCO ?"]En novembre 2022, l'UNESCO a inscrit la harissa au patrimoine culturel immatériel de l'humanité, reconnaissant son rôle central dans l'identité culturelle tunisienne, la transmission du savoir-faire artisanal et la cohésion sociale. La préparation et le partage de la harissa sont considérés comme une pratique culturelle vivante.[/accordion-item][accordion-item title="Quelle est la différence entre la harissa classique et la harissa fumée El Manar ?"]La harissa classique est préparée à partir de piments rouges frais (89,4%) avec ail, carvi, coriandre et sel. La harissa fumée utilise des piments séchés et fumés selon un procédé traditionnel, ce qui lui confère un arôme plus profond et une saveur subtilement fumée. Elle est idéale pour les marinades, les grillades et les plats mijotés.[/accordion-item][accordion-item title="Comment conserver la harissa El Manar après ouverture ?"]Après ouverture, la harissa du Cap Bon classique doit être conservée au réfrigérateur entre 4°C et 6°C et consommée dans un délai de 5 jours. La harissa fumée se conserve également au réfrigérateur après ouverture, dans un délai de 7 jours. Recouvrir d'un filet d'huile d'olive permet de prolonger la conservation.[/accordion-item][accordion-item title="Quels formats de harissa El Manar sont disponibles pour la restauration ?"]ManarThon propose la harissa du Cap Bon en format professionnel : boîte 760 g et boîte 2 kg, conditionnées par cartons. Pour devenir revendeur ou pour toute commande professionnelle, contactez ManarThon via la page Devenir revendeur.[/accordion-item][/accordion][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec harissa El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### SardinesURL: https://manarthon.com/sardines-mediterranee-el-manar/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="3021" bg_pos="49% 91%" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Sardines de Méditerranée El Manar – Pêche locale, qualité premium" tag_name="h1"][row][col span="11" span__sm="12"]## Des sardines pêchées en MéditerranéeLes sardines de Méditerranée El Manar sont issues d'une pêche locale et sélective, respectueuse des traditions et de l'environnement marin. Riches en oméga-3, protéines et vitamines essentielles, elles allient plaisir gourmand et bienfaits nutritionnels.## Pourquoi choisir les sardines de Méditerranée El Manar ?Depuis 1983, ManarThon est le leader tunisien de la conserverie de poisson. Nos sardines de Méditerranée El Manar sont capturées dans les eaux riches de la Méditerranée, rapidement préparées selon des procédés traditionnels alliant fraîcheur, authenticité et respect des normes sanitaires internationales.Chaque boîte est le fruit d'un savoir-faire artisanal irremplaçable : une part importante de la préparation est réalisée manuellement par nos équipes expertes, garantissant une qualité distinguée et un goût authentique fidèle aux saveurs de la mer.## Bienfaits nutritionnels des sardines en conserveLes sardines en conserve El Manar sont bien plus qu'un simple aliment pratique : c'est un véritable concentré de nutriments essentiels pour votre santé au quotidien.NutrimentPour 100 g% AJRBénéficeProtéines24 g48 %Masse musculaireOméga-3 (EPA+DHA)1,5 g—Cœur & cerveauVitamine D8,2 µg164 %Os & immunitéVitamine B128,9 µg356 %Système nerveuxCalcium380 mg48 %Solidité osseuseSélénium52 µg95 %AntioxydantConsommer les sardines El Manar, c'est allier plaisir gourmand et bien-être nutritionnel. Elles constituent une excellente source d'acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et les fonctions cognitives. [/col][col span="11" span__sm="12" padding="0px 0px 0px 0px"][ux_html][/ux_html][/col][/row][title style="center" text="Découvrez toute la gamme de sardines de Méditerranée El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_products ids="817,1555,1560,815"][ux_products ids="829,827,825,1561"][ux_products ids="831"][/col][/row][section][title style="center" text="Deux espèces sélectionnées pour leur qualité" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"]Selon la saison et la richesse des eaux méditerranéennes, nos experts sélectionnent avec soin deux espèces reconnues pour leur goût et leur valeur nutritionnelle :[row_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][ux_image_box img="744" image_width="68" image_hover="zoom"]## Sardina pilchardus – la sardine européenneIssue de pêches locales et durables, la Sardina pilchardus offre une chair tendre, savoureuse et naturellement riche en oméga-3. C'est la sardine méditerranéenne par excellence, appréciée pour sa texture fine et son goût délicat.[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][ux_image_box img="743" image_width="68" image_hover="zoom" text_hover="invert"]## Sardinella aurita – la sardinelle rondeLa Sardinella aurita, connue sous le nom de sardinelle ronde, partage les mêmes qualités nutritionnelles. Issue de pêches durables, elle se distingue par une chair légèrement plus ferme, idéale pour les préparations en sauce et à la harissa. [/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][/col][/row][/section][section bg_color="#ffffff" padding="0px" class="info-card-1"][title style="center" text="Le goût authentique de la mer, décliné selon vos envies" tag_name="h2"][row label="Title"][col span__sm="12" padding="20px 0px 0px 0px" align="center"]Quel que soit le conditionnement choisi, El Manar garantit une qualité irréprochable et un goût authentique, fidèles aux traditions tunisiennes de la conserverie.[/col][/row][row label="Info Cards" style="small" col_bg="rgb(255,255,255)" v_align="equal"][col span="6" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="379" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l’huileUne touche de gourmandise supplémentaire. L’huile sublime la texture de la sardine et lui apporte une saveur raffinée, idéale pour les amateurs de goût intense.[button text="voir produits" style="underline" link="https://manarthon.com/product-tag/sardines-a-lhuile/"][/ux_image_box][/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="380" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## En sauceune expérience culinaire méditerranéenne. Qu’elle soit à la tomate, piquante ou relevée d’épices, la sauce enveloppe le poisson de saveurs généreuses qui séduisent toutes les papilles. [button text="voir produits" style="underline" link="https://manarthon.com/product-tag/sardines-en-sauce/"][/ux_image_box][/col][/row][/section][title style="center" text="Comment conserver et consommer nos sardines ?" tag_name="h1"][row][col span__sm="12"][row_inner][col_inner span="8" span__sm="12"]Stocker dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe.Après ouverture, transférer dans un contenant hermétique et réfrigérer — consommer sous 2 jours.Idéales en salade, sandwich, pasta, quiche ou brick.Égoutter légèrement avant utilisation pour les recettes sèches.Consommer 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.[/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image id="1775"][/col_inner][/row_inner][/col][/row][title style="center" text="FAQ – Questions fréquentes sur les sardines El Manar" tag_name="h1"][row][col span__sm="12"][accordion][accordion-item title="Les sardines de Méditerranée El Manar sont-elles pêchées durablement ?"]Oui. ManarThon s'engage pour une pêche locale et sélective, respectueuse des stocks halieutiques méditerranéens. Nos produits respectent les normes sanitaires internationales et les pratiques de pêche responsable.[/accordion-item][accordion-item title="Quelle est la différence entre sardines à l'huile d'olive et à l'huile de tournesol ?"]Les sardines à l'huile d'olive vierge offrent un profil nutritionnel supérieur (acides gras mono-insaturés, polyphénols) et un goût plus raffiné. Les sardines à l'huile de tournesol ont un goût plus neutre, idéal pour les recettes cuisinées, et sont disponibles en plus grand format (360 g, 1 kg).[/accordion-item][accordion-item title="Les sardines en conserve El Manar contiennent-elles des arêtes ?"]Oui, les sardines en conserve contiennent généralement des arêtes ramollies par la cuisson, qui deviennent entièrement comestibles et constituent une excellente source de calcium (380 mg/100 g, soit 48 % de l'AJR).[/accordion-item][accordion-item title="Combien de fois par semaine peut-on consommer des sardines en conserve ?"]Les autorités sanitaires recommandent de consommer du poisson gras 2 à 3 fois par semaine. Les sardines, dont la teneur en mercure est très faible, peuvent être consommées sans restriction particulière, y compris par les femmes enceintes et les enfants.[/accordion-item][accordion-item title="Où acheter les sardines de Méditerranée El Manar en Tunisie et à l'international ?"]Les produits ManarThon sont disponibles dans les grandes surfaces et épiceries fines en Tunisie, ainsi qu'à l'international dans de nombreux pays. Pour devenir revendeur ou pour toute demande export, contactez notre équipe via la page Devenir revendeur.[/accordion-item][/accordion][/col][/row][title style="center" text="Idées de recettes avec les sardines El Manar" tag_name="h2"][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### thonURL: https://manarthon.com/thon/[ux_slider][ux_image id="280"][/ux_slider][title style="center" text="Conserve de Thon El Manar — Gamme complète : entier, filets, morceaux" tag_name="h1"][row][col span="6" span__sm="12"]La société ManarThon  est spécialisée dans la conserverie de thon et de sardines et la production de farine de poisson. La société ManarThon  est leader sur le marché Tunisien depuis 1983. Elle commercialise une large gamme de produits sous la marque «El Manar, Oscar, Raïs, Tonnara». ManarThon vise depuis 1983 à allier poisson de 1ère qualité et savoir-faire sans faille. Notre conserverie se base sur des recettes traditionnelles et des équipements ultra-modernes. Une part importante du procédé se fait manuellement par les mains expertes de nos ouvrières selon un savoir-faire ancestral irremplaçable, garantissant une qualité distinguée.Cette qualité supérieure représente le fruit d’une sélection délicate de nos matières premières : poisson frais et huile fine. ManarThon s’engage pour votre santéUne conformité totale aux normes sanitaires internationales garantie une préservation des propriétés nutritionnelles des produits ainsi que la saveur originale du poisson gras.[/col][col span="6" span__sm="12"][ux_html][/ux_html][/col][/row][title style="center" text="Thon en conserve El Manar : toutes les présentations disponibles" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="351" image_width="76" image_hover="zoom"]## Thon entier De grands morceaux fermes et entiers qui conservent toute la richesse et la texture naturelle du poisson. Parfait pour les amateurs de qualité authentique et pour des plats où le thon est la star de l’assiette.[button text="voir les produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-entier/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="618" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en TranchesDe belles tranches régulières, soigneusement découpées pour préserver la texture et la saveur naturelle du thon. Idéal pour les dressages élégants, les salades composées ou les plats où la présentation compte autant que le goût. Un équilibre parfait entre finesse et générosité.[button text="voir les produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-category/conserve-de-thon-sardines/thon/thon-en-tranche/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="348" image_width="75" image_hover="zoom"]## Filet de ThonLa présentation la plus noble. Des filets entiers, soigneusement préparés, qui allient finesse, texture tendre et saveur équilibrée. Idéal pour les repas gastronomiques ou pour sublimer vos plats avec élégance.[button text="voir les produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-category/conserve-de-thon-sardines/thon/filet-de-thon/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="350" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en morceauxIdéal pour les salades, sandwichs ou plats rapides. Ses petits morceaux savoureux et parfois effilochés s’intègrent parfaitement à vos recettes du quotidien. Pratique, gourmand et facile à[button text="voir les produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-en-morceaux/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="349" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en émiettéUn thon délicatement effiloché, composé de petits éclats tendres et savoureux. Facile à mélanger, il apporte une texture aérienne et homogène à vos sauces, bricks, quiches ou préparations froides. Une option polyvalente pour une cuisine simple, rapide et savoureuse.[button text="voir les produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-en-miette/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="620" image_width="76" image_hover="zoom"]## Thon en mietteUn thon finement pressé et tamisé, aux morceaux délicats. Idéal pour garnir vos pizzas, pâtes, ou pour donner une touche marine subtile à vos recettes. Une texture légère, pensée pour la créativité .[button text="voir les produits" style="outline" radius="99"][/ux_image_box][/col][/row][section bg_color="#ffffff" padding="50px" class="info-card-1"][title style="center" text="Thon à l'huile d'olive, au naturel ou en sauce : choisissez votre recette" tag_name="h2"][row label="Title"][col span__sm="12" padding="20px 0px 0px 0px" align="center"]Quel que soit le conditionnement choisi, Manarthon garantit une qualité irréprochable et un goût authentique, fidèles aux traditions tunisiennes de la conserverie.[/col][/row][row label="Info Cards" style="small" col_bg="rgb(255,255,255)" v_align="equal"][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="378" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l'eaula version la plus naturelle. Sans ajout d’huile, elle préserve la fraîcheur authentique du poisson et apporte une richesse exceptionnelle en oméga-3. L’allié parfait des personnes soucieuses de leur santé.[button text="voir produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/a-leau/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="379" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l’huileUne touche de gourmandise supplémentaire. L’huile sublime la texture du thon ou de la sardine et lui apporte une saveur raffinée, idéale pour les amateurs de goût intense.[button text="voir produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/a-lhuile/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="380" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## En sauceune expérience culinaire méditerranéenne. Qu’elle soit à la tomate, piquante ou relevée d’épices, la sauce enveloppe le poisson de saveurs généreuses qui séduisent toutes les papilles. [button text="voir produits" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/product-tag/en-sauce/"][/ux_image_box][/col][/row][/section][section label="Icon Boxes" bg_color="rgb(255,255,255)" padding__sm="40px"][row h_align="center"][col span="5" span__sm="12" span__md="6" align="center"][gap][ux_text font_size="1.9" line_height="0.75"]## Notre gamme de thon[/ux_text][ux_text font_size="1.2"]## Une gamme complète de thon en conserve — 70+ références[/ux_text][/col][/row][/section][row][col span__sm="12"][ux_product_categories style="normal" ids="97,112,168,128"][ux_product_categories style="normal" ids="120,122,184,150"][ux_product_categories style="normal" ids="175,129,134"][/col][/row][row][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="2935" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="8" span__sm="10" divider="0" align="center"][button text="nos recettes" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/recette/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][col span="6" span__sm="12"][message_box bg="669" padding="52"][row_inner v_align="middle" h_align="center"][col_inner span="10" span__sm="12" align="center"][button text="devenir revendeur" color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col_inner][/row_inner][/message_box][/col][/row]---### Devenir revendeurURL: https://manarthon.com/devenir-revendeur/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="669" bg_pos="7% 13%"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Devenir Revendeur des produits El Manar" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_text text_align="left"]El Manar, offre à ses partenaires une large gamme de produits à des prix compétitifs. Nous donnons beaucoup de valeurs à nos revendeurs et considérons que notre réussite dépend d’eux. A ce titre, El Manar offre de nombreux avantages avec ses stocks locaux, ses ressources marketing, mais aussi et surtout ses équipes professionnelles dédiées à la réussite de ses partenaires.[ninja_form id=2][/ux_text][/col][/row]---### CertificationsURL: https://manarthon.com/certifications/[section label="Title" scroll_for_more="true"][row h_align="center"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="40px 0px 0px 0px" align="center"]## certifications## Des Normes Internationales au Service de Votre Confiance[/col][/row][/section][section label="Photo Grid"][row v_align="middle"][col span="4" span__sm="12"][ux_banner height="99.99%" height__sm="250px" bg="674" bg_color="rgb(247, 245, 244)" bg_pos="59% 93%"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_banner height="500px" height__md="400px" bg="1777" bg_color="rgb(247, 245, 244)" bg_pos="77% 72%" parallax="6"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_banner height="99.99%" height__sm="250px" bg="673" bg_color="rgb(247, 245, 244)"][text_box width__sm="60" position_x="50" position_y="50"][/text_box][/ux_banner][/col][/row][/section][section label="Intro" padding="60px"][row h_align="center"][col span="7" span__sm="12" margin="0px 0px -60px 0px"]Chez El Manar, la qualité et la sécurité alimentaire sont des priorités absolues. Tous nos produits respectent les normes internationales les plus exigeantes, garantissant sécurité, authenticité et traçabilité à chaque étape de la production.## Nos principales certifications :IFS Food (International Featured Standards) : certification reconnue par les grandes enseignes européennes, qui valide la conformité, la sécurité et la qualité de nos processus de production.BRC (British Retail Consortium) : un standard mondial garantissant des produits sûrs, conformes et de haute qualité, exigé par les distributeurs internationaux.Ces certifications sont la preuve de notre engagement constant pour offrir un thon premium, sûr et respectueux des standards internationaux.[/col][/row][/section][row][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="3394" depth="3" depth_hover="3" parallax="1"][/col][col span="6" span__sm="12"][ux_image id="3393" depth="5" depth_hover="5" parallax="1"][/col][/row][row h_align="center"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="40px 0px 0px 0px" align="center"]## certifications## Prix du goût Supérieur[/col][/row][section label="Quote" bg="545" bg_color="rgb(247, 245, 244)" bg_pos="9% 100%" parallax="7" dark="true" padding="150px"][/section][section label="Title" scroll_for_more="true"][row][col span__sm="12"][ux_text text_align="center"]Prix du goût supérieur 2011, 2014, 2017 et 2019. Le contrôle rigoureux de la qualité gustative à toutes les étapes de la production reste notre objectif premier et ultime. [/ux_text][row_inner][col_inner span__sm="12" align="center"][ux_image id="544" width="55"][/col_inner][/row_inner][/col][/row][row h_align="center"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="40px 0px 0px 0px" align="center"]## politique de sécurité## Politique de la sécurité et qualité des produits engagement de la direction et amélioration continue[/col][/row][row][col span__sm="12" align="center"][ux_image id="1784" width="58" depth="3" depth_hover="3" parallax="3"][/col][/row][/section]---### EnvironnementURL: https://manarthon.com/environnement/[ux_slider nav_style="simple"][ux_banner height="500px" bg="332" bg_pos="0% 100%" hover="zoom-long" divider_top="waves-opacity-3"][/ux_banner][/ux_slider][title style="center" text="Valorisation des coproduits" tag_name="h2"][section label="Testimonial" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 50px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(249, 243, 238)" class="index-up"][ux_text font_size="1"]Engagée dans une démarche durable, ManarThon transforme ses déchets issus de la conserverie de thon et de sardines en farine et huile de poisson de haute qualité, destinées à l’alimentation animale.Cette chaîne de valorisation contribue non seulement à réduire l’impact environnemental et à dépolluer les écosystèmes marins, mais elle participe aussi à l’économie circulaire en donnant une seconde vie aux coproduits.Grâce à ce processus innovant, ManarThon associe performance industrielle, respect de l’environnement et responsabilité sociale, affirmant ainsi son rôle d’acteur engagé dans le développement durable en Tunisie et à l’international.[/ux_text][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px -50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="517" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="58% 29%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][/row][/section][title style="center" text="Respect des normes internationales de pêche" tag_name="h2"][section label="valorisation des déchets" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px 50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="525" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="10% 32%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" divider="0" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 5px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(238, 248, 249)" class="index-up"][ux_text font_size="1"]Chez ManarThon, la pêche du thon rouge en Méditerranée s’effectue dans le strict respect des normes internationales établies par l’ICCAT (Commission Internationale pour la Conservation des Thonidés de l’Atlantique). Des experts de l’ICCAT accompagnent chaque sortie en mer afin de contrôler le respect des saisons, des quotas et des calibres autorisés.Nos thoniers sont équipés de technologies frigorifiques de pointe, garantissant la fraîcheur optimale des poissons dès leur capture. Cet engagement illustre la volonté de ManarThon de concilier qualité, traçabilité et durabilité, tout en préservant les ressources marines pour les générations futures.[/ux_text][/col][/row][/section][title style="center" text="Bilan carbone et réduction des émissions" tag_name="h2"][section label="Testimonial" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 50px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(183, 246, 193)" class="index-up"][ux_text font_size="1"]Consciente des enjeux climatiques, ManarThon s’engage dans une démarche de maîtrise et de réduction de son empreinte carbone. L’entreprise réalise un suivi régulier de ses émissions de gaz à effet de serre liées à ses activités industrielles, logistiques et maritimes. Ce bilan carbone permet d’identifier les principaux leviers d’amélioration et de mettre en place des actions concrètes visant à réduire l’impact environnemental de l’ensemble de la chaîne de valeur, dans une logique d’amélioration continue et de transparence.[/ux_text][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px -50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="1729" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="56% 68%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][/row][/section][title style="center" text="Développement des énergies renouvelables" tag_name="h2"][section label="valorisation des déchets" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px 50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="1733" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="10% 32%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" divider="0" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 5px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(253, 236, 160)" class="index-up"][ux_text font_size="1"]Dans le cadre de sa transition énergétique, ManarThon intègre progressivement des solutions basées sur les énergies renouvelables afin de limiter sa dépendance aux énergies fossiles. Cette orientation stratégique contribue à la réduction des émissions de CO₂, à l’optimisation des coûts énergétiques et à la promotion d’un modèle industriel plus durable, en adéquation avec les engagements environnementaux nationaux et internationaux.[/ux_text][/col][/row][/section][title style="center" text="Audit énergétique et optimisation des consommations" tag_name="h2"][section label="Testimonial" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 50px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(249, 243, 238)" class="index-up"][ux_text font_size="1"]ManarThon mène régulièrement des audits énergétiques afin d’analyser ses consommations et d’optimiser l’efficacité de ses installations industrielles. Ces audits permettent de mettre en œuvre des actions ciblées telles que l’amélioration des équipements, la modernisation des systèmes frigorifiques et l’optimisation des process de production, garantissant ainsi une performance énergétique durable tout en maintenant des standards élevés de qualité et de sécurité alimentaire.[/ux_text][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px -50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="1734" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="34% 46%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][/row][/section][title style="center" text="Préservation de la végétation et des espaces verts" tag_name="h2"][section label="valorisation des déchets" padding="0px" padding__md="50px"][row v_align="middle"][col span="6" span__sm="12" span__md="12" force_first="medium" padding="0px 0px 0px 0px" padding__sm="0px 30px 0px 30px" padding__md="0px 50px 0px 50px" margin="0px 0px 0px 50px" margin__md="0px 0px 0px 0"][ux_banner height="400px" height__sm="250px" bg="1736" bg_color="rgba(0, 0, 0, 0)" bg_pos="10% 32%" hover="zoom-long"][/ux_banner][/col][col span="6" span__sm="12" span__md="12" divider="0" padding="10% 25% 10% 15%" padding__sm="30% 15% 10% 15%" padding__md="20% 15% 10% 15%" margin="0px 0px 0px 5px" margin__sm="-90px 0px 0px 0px" margin__md="-115px 0px 0px 0px" bg_color="rgb(102, 134, 27)" class="index-up"][ux_text font_size="1" text_color="rgb(255,255,255)"]Attachée à la protection de son environnement local, ManarThon veille à la préservation et au développement de la végétation autour de ses sites industriels. Des actions de plantation, d’entretien des espaces verts et de limitation de l’impact sur les sols sont mises en place afin de favoriser la biodiversité, améliorer le cadre de travail et contribuer à un environnement plus sain pour les communautés locales.[/ux_text][/col][/row][/section]---### PrésentationURL: https://manarthon.com/presentation/[ux_slider][ux_image id="429"][/ux_slider][title style="center" text="ManarThon – Expertise et leadership dans la conserverie de Thon & sardines" tag_name="h2"][row][col span__sm="12" force_first="small" divider="0" align="center"][logo img="431" hover="zoom" height="200px"][/col][col span__sm="12"]La société ManarThon est spécialisée dans la conserverie de thon et de sardines et la production de farine de poisson. La société ManarThon  est leader sur le marché Tunisien depuis 1983. Elle commercialise une large gamme de produits sous la marque   « El Manar,  Raïs, Tonnara ». [row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][logo img="255" hover="zoom" height="150px" link="https://manarthon.com/nos-produits/?filtering=1&filter_product_brand=73"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][logo img="439" hover="zoom" height="150px" link="https://manarthon.com/nos-produits/?filtering=1&filter_product_brand=153"][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][logo img="437" hover="zoom" height="150px" link="https://manarthon.com/nos-produits/?filtering=1&filter_product_brand=166"][/col_inner][/row_inner][/col][/row][title style="center" text="ManarThon – en Chiffre" tag_name="h2"][row][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="474" image_width="27"]## Employés 600[/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="482" image_width="26"]## Capacité frigorifiqueChambre froide (O°C):5TChambre de stockage (-18°C):3500TTunnel de congélation  8T / cycle de 8 h[/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="477" image_width="28"]## Site de production 2[/ux_image_box][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="478" image_width="27"]## Usine Moderne Une nouvelle usine ultra moderne de 13 000 m² couverts près du Port de Zarzis (Tunisie) entrée en production en Août 2005.[/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="480" image_width="26"][ux_text text_align="center"]## Gamme de Produits +50 produitsUne gamme de 50 produits en conserves entre Thon & Sardines[/ux_text][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="476" image_width="28"]## LeaderUne position de leader sur le Marché Tunisien[/ux_image_box][/col][/row][row][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="478" image_width="27"]## Capacité de TransformationCapacité journalière de transformation de 60 tonnes/jour (50T/ Thon et 10T/Sardines)[/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="475" image_width="26"][ux_text text_align="center"]## Farine de PoissonValorization des sous-produits pour produire la Farine de poisson[/ux_text][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="476" image_width="28"]## Capital Social 6903 MDT[/ux_image_box][/col][/row][title style="center" text="Usine ManarThon" tag_name="h2"][row][col span__sm="12"][ux_html][/ux_html][/col][/row][title style="center" text="Société de Groupe Horchani" tag_name="h2"][row][col span__sm="12" divider="0" align="center"][logo img="438" hover="zoom" height="250px"][/col][col span__sm="12"]La société ManarThon est une Société de Horchani Group Fondé en 1983, l’un des leaders du secteur privé en Tunisie. Fort d’un ancrage solide et d’une vision stratégique à long terme, le Groupe opère dans des secteurs clés tels que l’agroalimentaire, la finance, le tourisme, l’industrie et l’immobilier.[row_inner][col_inner span__sm="12"][row_inner_1 col_style="dashed" v_align="middle"][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="431" title="ManarThon" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="451" title="Horchani dattes" hover="zoom" height="150px" link="https://www.horchani-dattes.com/fr/" target="_blank"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="450" title="HDPM" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="1793" title="Odyssée Hotels" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="457" title="Taysir Microfinance" hover="zoom" height="150px" link="https://www.taysir.com.tn/fr/"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="458" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="456" title="MediGel" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="453" title="horchani_peche" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][col_inner_1 span="4" span__sm="12" align="center"][logo img="455" title="Makateb El Horchani" hover="zoom" height="150px"][/col_inner_1][/row_inner_1][/col_inner][/row_inner][title style="center" text="Nos distributeurs" tag_name="h2"][/col][col span__sm="12"]Grâce à sa stratégie axée sur la qualité des produits et la sécurité des consommateurs, ManarThon a su gagner la confiance des plus grands distributeurs à l’échelle mondiale. Nous accompagnons nos partenaires dans le développement de leurs marques de distributeurs (MDD) en mettant à leur disposition notre savoir-faire, nos standards de qualité et notre expertise dans la fabrication de conserves de thon et de sardines. Aujourd’hui, de nombreux distributeurs internationaux nous font confiance pour produire sous leurs propres labels, confirmant ainsi notre rôle de partenaire privilégié dans le secteur agroalimentaire.[row_inner][col_inner span__sm="12"][row_inner_1][col_inner_1 span__sm="12" align="center"][logo img="405" hover="zoom" height="100px"][logo img="403" hover="zoom" height="100px" link="https://manarthon.com/product-tag/filet-dargent/"][logo img="400" hover="zoom" height="100px" link="https://manarthon.com/product-tag/casablanca/"][logo img="398" height="100px" link="https://manarthon.com/product-tag/aegean/"][logo img="399" height="100px"][logo img="402" hover="zoom" height="100px"][logo img="407" hover="zoom" height="100px"][logo img="406" hover="zoom" height="100px"][logo img="436" hover="zoom" height="100px"][logo img="408" hover="zoom" height="100px"][logo img="401" hover="zoom" height="100px"][logo img="404" hover="zoom" height="100px"][/col_inner_1][/row_inner_1][/col_inner][/row_inner][/col][/row]---### Nos produitsURL: https://manarthon.com/nos-produits/---### politique de confidentialitéURL: https://manarthon.com/politique-de-confidentialite/## Politique de Confidentialité – Manarthon Chez Manarthon, nous accordons une importance particulière à la protection de votre vie privée. 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Toute mise à jour sera publiée sur cette page avec sa date de révision. ## Nous contacter Pour toute question relative à cette politique de confidentialité ou au traitement de vos données personnelles, vous pouvez nous contacter : ManarthonAdresse:   02 Place Mendès France, Mutuelleville1082 Tunis – Tunisia Tél : +216 71 832 440Fax : +216 71 833 210Email : adel.benhamouda@horchani.com ---### logistiqueURL: https://manarthon.com/logistique/[section label="Icon Boxes" padding="70px" padding__sm="40px"][row h_align="center"][col span__sm="12" span__md="6" align="center"][gap][ux_text font_size="2.25" line_height="0.75"]## Logistique[/ux_text]Afin de répondre aux exigences des marchés internationaux, nous mettons à votre disposition des informations logistiques détaillées pour chaque format de produit. Ces données incluent le conditionnement, la palettisation et les configurations d’expédition, permettant une optimisation du transport et une meilleure maîtrise des coûts logistiques.[/col][/row][row style="small" col_bg_radius="5" v_align="equal" padding="70px 40px 70px 40px" padding__md="30px 20px 30px 20px" depth_hover="3"][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1416" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 70g[/ux_text]Boite / carton :48 boitesDim.carton : 290x220x120 mmCartons par palette: 160[gap height="10px"][/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1417" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 85g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :48 boitesDim.carton : 305x228x105 mmCartons par palette: 168[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1420" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 140g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :48 boitesDim.carton : 360x270x127mmCartons par palette: 90[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1421" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 160g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :48 boitesDim.carton : 360x270x156mmCartons par palette: 90[/featured_box][/col][/row][row style="small" col_bg_radius="5" v_align="equal" padding="70px 40px 70px 40px" padding__md="30px 20px 30px 20px" depth_hover="3"][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1422" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 400g[/ux_text]Boite / carton :24 boitesDim.carton : 428x325x125 mmCartons par palette: 72 cartons[gap height="10px"][/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1423" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 620g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :12 boitesDim.carton : 490x325x85 mmCartons par palette: 75 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1426" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 700g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :12 boitesDim.carton : 490x325x105mmCartons par palette: 75 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1425" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 800g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :12 boitesDim.carton : 418x310x115mmCartons par palette: 72 cartons[/featured_box][/col][/row][row style="small" col_bg_radius="5" v_align="equal" padding="70px 40px 70px 40px" padding__md="30px 20px 30px 20px" depth_hover="3"][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1426" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 850g[/ux_text]Boite / carton :12 boitesDim.carton : 490x325x125 mmCartons par palette: 60 cartons[gap height="10px"][/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1412" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 1kg[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :12 boitesDim.carton : 490x325x130 mmCartons par palette: 60 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1411" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 1,80 kg[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :6 boitesDim.carton : 490x325x112mmCartons par palette: 60 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1413" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 2,050 kg[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :6 boitesDim.carton : 490x325x128mmCartons par palette: 60 cartons[/featured_box][/col][/row][row style="small" col_bg_radius="5" v_align="equal" padding="70px 40px 70px 40px" padding__md="30px 20px 30px 20px" depth_hover="3"][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1421" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 3 x 160g[/ux_text]Boite / carton :40 pack de 3Dim.carton : 440x350x210 mmCartons par palette: 40 cartons[gap height="10px"][/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1415" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 3 x 85g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :16 boites de 3Dim.carton : 140x340x230 mmCartons par palette: 121 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1414" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 2 x 160g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :24 boites de 2Dim.carton : 160x360x270mmCartons par palette: 90 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1418" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 125g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :25 boitesDim.carton : 317x149x114mmCartons par palette: 204 cartons[/featured_box][/col][/row][row style="small" col_bg_radius="5" v_align="equal" padding="70px 40px 70px 40px" padding__md="30px 20px 30px 20px" depth_hover="3"][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1419" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 125g[/ux_text]Boite / carton :50 boitesDim.carton : 315x215x128mmCartons par palette: 144 cartons[gap height="10px"][/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1427" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 200g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :20 boitesDim.carton : 350x280x90 mmCartons par palette: 104 cartons[/featured_box][/col][col span="3" span__sm="12" bg_color="rgb(255,255,255)"][featured_box img="1428" img_width="600" pos="center" link="#"][ux_text font_size="1.25" font_size__md="1"]## 300g[/ux_text][gap height="10px"]Boite / carton :20 boitesDim.carton : 385 x 308 x 110mmCartons par palette: 72 cartons[/featured_box][/col][/row][/section][row][col span__sm="12"][team_member img="1957" name="M. RIADH MAZIGH" title="RESPONSABLE EXPORT" email="comexport.manarthon@horchani.com" phone="0021625425101" image_height="100%" image_width="16"]E-mail: commercial.export@horchani.comTéléphone: (+216)71 832 440 Poste: 146[/team_member][/col][/row]---### ContactURL: https://manarthon.com/contact/[ux_slider][ux_image id="429"][/ux_slider][gap height="60px"][section label="Hero" bg_color="rgb(228, 194, 152)" padding="100px" divider_top="waves-opacity" divider="waves-opacity-3"][row h_align="center"][col span="7" span__sm="11" span__md="8" align="center"]## Coordonnées du siège & de l’unité de productionActeur engagé de l’industrie agro-alimentaire, El Manar met à votre disposition les coordonnées de son siège social et de son unité de production afin de répondre à l’ensemble de vos demandes.[/col][/row][gap height="60px"][/section][row label="Offices" h_align="center"][col span="11" span__sm="12" margin="-150px 0px 0px 0px"][row_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][ux_image_box img="666" image_height="70%" image_width="70" text_padding="20px 0px 0px 0px"]## Siege social[ux_text font_size="1.25" line_height="1"]##  02 Place MENDES France Mutuelle ville 1082 Tunis – Tunisia[/ux_text]Tél.: +216 71 832 440Fax: +216 71 833 210          [gap height="20px"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][ux_image_box img="675" image_height="70%" image_width="70" text_padding="20px 0px 0px 0px"]## Usine[ux_text font_size="1.25" line_height="1"]## Route de Djerba Km5 Zarzis 4170 - Tunisia[/ux_text]Tél.: +216 71 738 407Fax: +216 71 738 407[gap height="20px"][/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][ninja_form id=4][/col_inner][/row_inner][title style="center" text="Contacts Direction commerciale & Export" tag_name="h1"][row_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][team_member img="1959" name="M. AZIZ BEN AYED" title="DIRECTION COMMERCIALE" email="azizb.manarthon@horchani.com" phone="(+216) 71 832 440" image_height="100%" image_width="54"]E-mail: azizb.manarthon@horchani.comTéléphone: (+216) 71 832 440 Poste: 143[/team_member][/col_inner][col_inner span="6" span__sm="12"][team_member img="1957" name="M. RIADH MAZIGH" title="RESPONSABLE EXPORT" email="commercial.export@horchani.com" phone="+216) 71 832 440" image_width="54"]E-mail: commercial.export@horchani.comTéléphone: (+216)71 832 440 Poste: 146[/team_member][/col_inner][/row_inner][/col][/row]---### Notre ActualitéURL: https://manarthon.com/notre-actualite/Take a look here on how to setup your blog page: http://docs.uxthemes.com/article/243-how-to-setup-your-blog-page---### ActualitésURL: https://manarthon.com/actualites/[section bg="8899" bg_color="rgb(50, 50, 50)" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.63)" dark="true"][row v_align="middle"][col span="3"]## Amazing Blog Posts ElementDisplay your Blog posts in many different ways.Unlimited Styles and OptionsSelect Custom PostsSlider / Row / Grid and Masonry Style[/col][col span="9"][blog_posts style="shade" type="slider-full" grid="2" slider_nav_style="circle" columns="1" title_size="larger" show_date="text" excerpt="false" show_category="label" comments="false" image_size="large" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.09)" image_hover="overlay-remove" text_size="large" text_hover="bounce" text_padding="10% 0px 10% 0px"][/col][/row][/section][section][title style="center" text="Default Style" size="undefined"][blog_posts style="normal" columns="3" image_height="56.25%"][title style="center" text="Bounce Style" size="undefined"][blog_posts style="bounce" badge_style="square" image_height="75%"][title style="center" text="Push Style" margin_top="17px" size="undefined"][blog_posts style="push" columns="3" badge_style="circle-inside" image_height="75%"][/section][section bg_color="rgb(62, 62, 62)" dark="true"][title style="center" text="Blog posts inside a dark section" size="undefined"][blog_posts style="normal" slider_nav_style="simple" slider_nav_color="light" slider_nav_position="outside" columns="3" image_height="56.25%"][/section][title style="center" text="Vertical Slide Style" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts style="vertical" slider_nav_style="simple" slider_nav_position="outside" columns="2" depth="2" image_height="89%" image_width="43"][title style="center" text="Animated Blog posts in grid" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts type="row" animate="fadeInUp" image_height="180px"][title style="center" text="Overlay Style" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts style="overlay" depth="1" title_style="uppercase" show_date="text" image_height="144%" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.17)" image_hover="zoom"][title style="center" text="Overlay Grayscale" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts style="overlay" depth="1" animate="fadeInLeft" title_style="uppercase" show_date="text" image_height="144%" image_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.56)" image_hover="color" image_hover_alt="overlay-remove-50"][row][col span__sm="12"]Select between many different Hover Styles[/col][/row][title style="center" text="Read More button" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts type="row" depth="2" readmore="Read More" image_height="180px"][title style="center" text="Blog post in A Grid" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts style="shade" type="grid" columns="3" depth="1" posts="4" title_size="larger" title_style="uppercase" readmore="Read More" badge_style="circle-inside" image_height="180px"][title style="center" text="Blog post in A Masonery Grid" margin_top="31px" size="undefined"][blog_posts type="masonry" columns="3" depth="2" image_height="180px"]---### manarthonURL: https://manarthon.com/[ux_slider][ux_banner height="500px" bg="3340" bg_pos="42% 16%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width="40" width__sm="60" position_x="50" position_y="95"][button text="Acheter en ligne en USA" color="white" style="outline" radius="99" expand="0" link="https://kartagofoods.com/el-manar-tuna-sardines-usa/"][/text_box][/ux_banner][ux_banner height="500px" bg="2140" bg_pos="35% 18%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width="40" width__sm="60" position_x="50" position_y="95"][button text="Acheter en ligne en France" color="white" style="outline" radius="99" link="https://el-manar.fr/"][/text_box][/ux_banner][ux_banner height="500px" bg="3000" bg_pos="51% 58%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box position_x="50" position_y="90"][button text="Le thon du détail. Le goût de l’excellence." color="white" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/thon-extra-huile-olive-vierge/"][/text_box][/ux_banner][ux_banner height="500px" bg="2999" bg_pos="51% 34%" divider_top="waves-opacity-3"][text_box width="40" width__sm="60" position_x="50" position_y="95"][button text="Le trésor des connaisseurs" color="white" style="outline" radius="99" expand="0" link="https://manarthon.com/sorra-de-thon/"][/text_box][/ux_banner][/ux_slider][section label="El Manar l'excellence en conserve" padding="0px" video_loop="false"][row h_align="center"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="40px 0px 0px 0px" align="center" parallax="-1"]## depuis 1983## El Manar l’excellence méditerranéenne en conserveLa gamme El Manar réunit le meilleur du thon, des sardines et de la harissa, El Manar incarne le savoir-faire tunisien, la qualité des matières premières et le respect des saveurs authentiques.[/col][/row][/section][section padding="0px" class="info-card-1"][row label="El Manar l'excellence" style="small" col_bg="rgb(255,255,255)" v_align="equal"][col span="4" span__sm="12" depth="2"][ux_image_box style="push" img="865" image_height="70%" image_hover="zoom" link="https://manarthon.com/thon/" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## ThonUn thon soigneusement sélectionné, pour une qualité constante et maîtrisée.[button text="EN SAVOIR PLUS" style="outline" radius="28" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12" depth="2"][ux_image_box style="push" img="1203" image_height="70%" image_hover="zoom" link="https://manarthon.com/sardines/" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## SardinesDes Sardines méditerranéennes, préparées dans le respect du savoir-faire traditionnel[button text="en savoir plus" style="outline" radius="28" link="https://manarthon.com/sardines-mediterranee-el-manar/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12" depth="2"][ux_image_box style="push" img="787" image_height="70%" image_hover="zoom" link="https://manarthon.com/harissa-du-cap-bon/" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## HarissaUne harissa authentique,reflet du goût et du caractère Tunisien. [button text="EN SAVOIR PLUS" style="outline" radius="28" link="https://manarthon.com/harissa-cap-bon-el-manar/"][/ux_image_box][/col][/row][/section][section label="certifications" scroll_for_more="true" video_loop="false"][row h_align="center" padding="0px 0px 0px 0px"][col span="7" span__sm="10" span__md="8" padding="0px 0px 0px 0px" align="center" parallax="2"]## certifications## Des Normes Internationales au Service de Votre Confiance Chez El Manar, la qualité et la sécurité alimentaire sont des priorités absolues. Tous nos produits respectent les normes internationales les plus exigeantes, garantissant sécurité, authenticité et traçabilité à chaque étape de la production. [button text="en savoir plus" style="underline" icon="icon-certificate" link="https://manarthon.com/certifications/"][/col][/row][row][col span="6" span__sm="12" depth="2"][ux_image id="3394"][/col][col span="6" span__sm="12" depth="2"][ux_image id="3393" depth_hover="2"][/col][/row][/section][title style="center" text="Une gamme de thon pour tous les goûts" tag_name="h2" size="undefined"][row][col span__sm="12" margin="0px 0px -50px 0px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="default" img="2036" image_hover="zoom"]## Thon à l’huile d’olive vierge Découvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2037" image_hover="zoom"]## Thon à l’huile de TournesolDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2038" image_hover="zoom"]## Thon en Morceaux à l’huile de Tournesol Découvrir[/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][/col][/row][row][col span__sm="12" margin="0px 0px -50px 0px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2039" image_hover="zoom"]## Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive ViergeDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2002" image_hover="zoom"]## Thon Extra à l’huile d’olive viergeDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2040" image_hover="zoom"]## Thon au NaturelDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][/col][/row][row][col span__sm="12" padding="0px 0px -50px 0px" margin="0px 0px -50px 0px"][row_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2033" image_hover="zoom"]## Thon à la Sauce TomateDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2035" image_hover="zoom"]## Thon à la HarissaDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="12"][ux_image_box img="2034" image_hover="zoom"]## Thon en TranchesDécouvrir[/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][/col][/row][title style="center" text="Le Thon, au cœur de nos assiettes" tag_name="h2" size="undefined"][blog_posts style="shade" type="grid" depth="1" ids="2715,2486,2674,2504" title_size="larger" title_style="uppercase" readmore="Read More" show_date="false"][title style="center" text="Notre Actualité" tag_name="h2" size="undefined"][row][col span__sm="12"][blog_posts style="normal" columns="3" columns__md="1" ids="3343,576,2131" readmore="en savoir plus" readmore_color="primary" readmore_style="underline" show_date="false" comments="false" image_height="56.25%"][/col][/row][section label="Banner" bg="669" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.157)" bg_pos="85% 24%" effect="sparkle" height="400px" height__sm="500px" height__md="500px" divider_top="curve-opacity"][gap][row h_align="center"][col span="9" span__sm="12" span__md="8" align="center"][gap height="5px"][ux_text font_size="0.8" line_height="1.25" text_color="rgb(255, 255, 255)"]## "Nous croyons au partenariat avec des entreprises et des personnes partageant les mêmes valeurs que les nôtres pour une relation mutuellement bénéfique."[/ux_text][button text="devenir revendeur" style="outline" radius="99" link="https://manarthon.com/devenir-revendeur/"][/col][/row][/section]---## Produits### Thon entier à l’Harissa Berbère El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lharissa-berbere-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Harissa Berbère, Conserve de Thon & Sardines, Thon en Morceaux à l'huile de tournesol, Thon à la HarissaLe thon entier à l’Harissa Berbère El Manar 160g est une recette authentique inspirée de la tradition culinaire tunisienne. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, il est relevé par une harissa berbère savamment dosée, offrant un équilibre parfait entre intensité, arôme et finesse.Sa texture tendre  permet une utilisation polyvalente : salades, sandwiches, plats chauds, pâtes ou recettes méditerranéennes. Ce produit incarne le savoir-faire El Manar, reconnu pour la qualité de ses conserves de poisson et le respect des saveurs locales.Idéal pour les amateurs de cuisine épicée et de recettes méditerranéennes, ce thon à l’harissa berbère est une solution pratique, savoureuse et nutritive pour vos repas du quotidien.---### Thon en miettes à la sauce tomate El Manar  lot de 3 (3x 160)URL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-miettes-a-la-sauce-tomate-el-manar-lot-de-3-3x-160g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la sauce TomateLe thon en miettes à la sauce tomate El Manar 160 g est une solution idéale pour des repas rapides, savoureux et équilibrés. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, émietté puis cuisiné dans une sauce tomate onctueuse et parfumée, ce produit allie praticité et goût authentique.La texture en miettes permet une utilisation facile dans de nombreuses recettes, tout en conservant la saveur naturelle du thon sublimée par la tomate.✔ Thon sélectionné✔ Sauce tomate savoureuse✔ Texture en miettes pratique✔ Format 160 g adapté au quotidienLe thon en morceaux à la sauce tomate contribue à une alimentation équilibrée, tout en apportant une touche gourmande inspirée de la cuisine méditerranéenne.Très polyvalent, ce thon à la sauce tomate s’intègre parfaitement dans des pâtes, du riz, des sandwichs, des pizzas, des plats cuisinés ou des recettes maison rapides.Avec El Manar, vous choisissez un thon cuisiné de qualité, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent fraîcheur, sécurité alimentaire et constance du goût.---### Thon en morceaux à la sauce tomate El Manar  lot de 3 (3x 85g)URL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-la-sauce-tomate-el-manar-255g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la sauce TomateLe thon en morceaux à la sauce tomate El Manar 85 g est une solution idéale pour des repas rapides, savoureux et équilibrés. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, émietté puis cuisiné dans une sauce tomate onctueuse et parfumée, ce produit allie praticité et goût authentique.La texture en miettes permet une utilisation facile dans de nombreuses recettes, tout en conservant la saveur naturelle du thon sublimée par la tomate.✔ Thon sélectionné✔ Sauce tomate savoureuse✔ Texture en miettes pratique✔ Format 85 g adapté au quotidienLe thon en morceaux à la sauce tomate contribue à une alimentation équilibrée, tout en apportant une touche gourmande inspirée de la cuisine méditerranéenne.Très polyvalent, ce thon à la sauce tomate s’intègre parfaitement dans des pâtes, du riz, des sandwichs, des pizzas, des plats cuisinés ou des recettes maison rapides.Avec El Manar, vous choisissez un thon cuisiné de qualité, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent fraîcheur, sécurité alimentaire et constance du goût.---### Thon en morceaux à la sauce tomate El Manar 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-morceaux-a-la-sauce-tomate-el-manar-85g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la sauce TomateLe thon en morceaux à la sauce tomate El Manar 85 g est une solution idéale pour des repas rapides, savoureux et équilibrés. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, émietté puis cuisiné dans une sauce tomate onctueuse et parfumée, ce produit allie praticité et goût authentique.La texture en miettes permet une utilisation facile dans de nombreuses recettes, tout en conservant la saveur naturelle du thon sublimée par la tomate.✔ Thon sélectionné✔ Sauce tomate savoureuse✔ Texture en miettes pratique✔ Format 85 g adapté au quotidienLe thon en morceaux à la sauce tomate contribue à une alimentation équilibrée, tout en apportant une touche gourmande inspirée de la cuisine méditerranéenne.Très polyvalent, ce thon à la sauce tomate s’intègre parfaitement dans des pâtes, du riz, des sandwichs, des pizzas, des plats cuisinés ou des recettes maison rapides.Avec El Manar, vous choisissez un thon cuisiné de qualité, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent fraîcheur, sécurité alimentaire et constance du goût.---### émietté de thon à la Harissa El Manar  El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/emiette-de-thon-a-la-harissa-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Harissa du cap bon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la HarissaL’émietté de thon à la Harissa El Manar 160g est une spécialité tunisienne alliant la finesse du thon sélectionné à l’intensité aromatique d’une harissa traditionnelle. Sa texture en miettes le rend particulièrement pratique pour une utilisation rapide et variée en cuisine.La recette repose sur une solution d’harissa parfaitement équilibrée, préparée à base de piment rouge piquant, ail, coriandre et carvi, offrant une saveur authentique et légèrement relevée. Ce produit est idéal pour enrichir vos salades, sandwiches, pâtes, bricks ou recettes méditerranéennes.Source naturelle de protéines, ce thon en miettes à la harissa El Manar est un choix gourmand, pratique et nutritif pour les amateurs de cuisine épicée.---### Farines de Poissons 50 kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/farines-de-poissons-50-kg/Catégorie: Farine de PoissonsLa farine de poissons El Manar est un ingrédient naturel hautement nutritif, utilisé dans l’alimentation animale grâce à sa teneur exceptionnelle en protéines (60–72 %) et en acides aminés essentiels. Riche en oméga-3, phosphore, calcium et vitamines B, elle constitue une source d’énergie équilibrée favorisant la croissance, la reproduction et la résistance immunitaire des animaux.Idéale pour l’alimentation de la volaille, du bétail, des poissons d’élevage et des animaux domestiques, notre farine de poissons est produite à partir de matières premières marines fraîches et transformée selon des procédés de séchage et de broyage modernes qui préservent sa qualité nutritionnelle et sa digestibilité.Grâce à un contrôle rigoureux et au respect des normes internationales, El Manar garantit une farine de poissons stable, sûre et adaptée aux formulations d’aliments composés. Avec El Manar, offrez à vos animaux une source de protéines durable, saine et performante, issue du savoir-faire tunisien dans la valorisation des produits de la mer.---### Farines de Poissons 25 kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/farines-de-poissons-25kg/Catégorie: Farine de PoissonsLa farine de poissons El Manar est un ingrédient naturel hautement nutritif, utilisé dans l’alimentation animale grâce à sa teneur exceptionnelle en protéines (60–72 %) et en acides aminés essentiels. Riche en oméga-3, phosphore, calcium et vitamines B, elle constitue une source d’énergie équilibrée favorisant la croissance, la reproduction et la résistance immunitaire des animaux.Idéale pour l’alimentation de la volaille, du bétail, des poissons d’élevage et des animaux domestiques, notre farine de poissons est produite à partir de matières premières marines fraîches et transformée selon des procédés de séchage et de broyage modernes qui préservent sa qualité nutritionnelle et sa digestibilité.Grâce à un contrôle rigoureux et au respect des normes internationales, El Manar garantit une farine de poissons stable, sûre et adaptée aux formulations d’aliments composés. Avec El Manar, offrez à vos animaux une source de protéines durable, saine et performante, issue du savoir-faire tunisien dans la valorisation des produits de la mer.---### Thon entier Extra à l'huile d'olive vierge sans sel El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-huile-olive-vierge-sans-sel-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge Sans Sel, Conserve de Thon & Sardines## Thon entier extra à l'Huile d'Olive Vierge Sans Sel El Manar 160gl'alliance parfaite entre la richesse des eaux méditerranéennes et la douceur d'une huile d'olive vierge de qualité supérieure. Une conserve d'exception signée par le leader tunisien du thon en boîte depuis 1983.## Un thon 100% naturel, directement de la mer à la boîteNotre thon est pêché en mer Méditerranée et jamais congelé avant transformation. Ce procédé unique, du bateau à la boîte, garantit une fraîcheur optimale, une texture fondante et une saveur authentique impossible à reproduire avec un produit congelé.## Sublimé par l'huile d'olive viergeConservé dans 28,5% d'huile d'olive vierge, notre thon bénéficie de toutes ses propriétés naturelles : arôme délicat, conservation optimale et apport en Oméga-9 et en antioxydants. Un mariage gastronomique fidèle à la tradition méditerranéenne.## Sans sel ajouté — Idéal pour les régimes pauvres en sodiumCette version sans sel est spécialement formulée pour les personnes souhaitant réduire leur apport en sodium, sans jamais sacrifier le goût. Parfaite dans le cadre d'un régime hyposodé, d'une alimentation sportive ou d'un contrôle de la tension artérielle.## Atouts nutritionnelsRiche en protéines — idéal pour les sportifs et les régimes protéinésRiche en Oméga-9 — bénéfique pour le système cardiovasculaireRiche en antioxydants — grâce à l'huile d'olive viergeFaible en glucides — convient aux régimes keto et low-carbSans sucres ajoutés## Utilisations recommandéesSalades composées, salade niçoise, tabouléPâtes au thon, pizza, sandwichsTartines, bricks, chapatis tunisiensÀ déguster chaud ou froid, égoutté ou avec son huile---### Sardines de Méditerranée à la Harissa El Manar 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-la-harissa-el-manar-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Conserve de Thon & SardinesLes sardines de Méditerranée à la harissa El Manar 125g sont préparées à partir de sardines soigneusement sélectionnées, pêchées en Méditerranée et associées à une harissa tunisienne authentique. Cette recette offre un équilibre parfait entre la tendreté du poisson et la puissance aromatique des épices.Riches en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ces sardines constituent un choix idéal pour une alimentation saine et savoureuse. La harissa apporte une touche épicée typiquement tunisienne, appréciée par les amateurs de cuisine méditerranéenne.Prêtes à consommer, elles se dégustent en salade, en sandwich, en entrée ou dans des recettes chaudes traditionnelles.---### Sardines de méditerranée à l’huile de Tournesol 1kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-de-tournesol-1kg/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de Méditerranée à l’huile de Tournesol, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée à l’huile de tournesol El Manar – 1kg  réunissent tout le savoir-faire de la tradition méditerranéenne. Sélectionnées avec soin pour leur fraîcheur et leur qualité, ces sardines proviennent des eaux pures de la Méditerranée, reconnues pour offrir des poissons à la chair tendre, savoureuse et naturellement riche en nutriments.Préparées selon une méthode traditionnelle, les sardines sont délicatement nettoyées, cuites à la vapeur puis mises en boîte avec une huile de tournesol légère et raffinée, qui préserve leur goût naturel tout en apportant une touche douce et agréable. Cette huile, plus neutre que l’huile d’olive, laisse pleinement s’exprimer la saveur authentique du poisson, idéale pour ceux qui recherchent un goût subtil et équilibré.Riche en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ce format pratique de 1kg s’adapte parfaitement à une consommation quotidienne : en entrée, en salade, dans un sandwich, sur des toasts ou comme base de nombreuses recettes méditerranéennes. Simple, saine et savoureuse, cette conserve est l’alliée d’une alimentation équilibrée.Avec El Manar, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions, préparé avec des ingrédients de qualité, qui vous garantit une expérience culinaire authentique, saine et gourmande, inspirée des saveurs de la Méditerranée.---### Sardines de méditerranée à l’huile de Tournesol 360 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-de-tournesol-360-g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de Méditerranée à l’huile de Tournesol, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée à l’huile de tournesol El Manar – 360 g réunissent tout le savoir-faire de la tradition méditerranéenne. Sélectionnées avec soin pour leur fraîcheur et leur qualité, ces sardines proviennent des eaux pures de la Méditerranée, reconnues pour offrir des poissons à la chair tendre, savoureuse et naturellement riche en nutriments.Préparées selon une méthode traditionnelle, les sardines sont délicatement nettoyées, cuites à la vapeur puis mises en boîte avec une huile de tournesol légère et raffinée, qui préserve leur goût naturel tout en apportant une touche douce et agréable. Cette huile, plus neutre que l’huile d’olive, laisse pleinement s’exprimer la saveur authentique du poisson, idéale pour ceux qui recherchent un goût subtil et équilibré.Riche en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ce format pratique de 360 g s’adapte parfaitement à une consommation quotidienne : en entrée, en salade, dans un sandwich, sur des toasts ou comme base de nombreuses recettes méditerranéennes. Simple, saine et savoureuse, cette conserve est l’alliée d’une alimentation équilibrée.Avec El Manar, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions, préparé avec des ingrédients de qualité, qui vous garantit une expérience culinaire authentique, saine et gourmande, inspirée des saveurs de la Méditerranée.---### émietté de thon à la Harissa El Manar 1kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/emiette-de-thon-a-la-harissa-el-manar-1kg/Catégorie: Thon, Harissa du cap bon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la HarissaL'émietté de thon à la Harissa El Manar 1kg est une spécialité tunisienne alliant la finesse du thon sélectionné à l’intensité aromatique d’une harissa traditionnelle. Sa texture en miettes le rend particulièrement pratique pour une utilisation rapide et variée en cuisine.La recette repose sur une solution d’harissa parfaitement équilibrée, préparée à base de piment rouge piquant, ail, coriandre et carvi, offrant une saveur authentique et légèrement relevée. Ce produit est idéal pour enrichir vos salades, sandwiches, pâtes, bricks ou recettes méditerranéennes.Source naturelle de protéines, ce thon en miettes à la harissa El Manar est un choix gourmand, pratique et nutritif pour les amateurs de cuisine épicée.---### Thon en miettes à la Harissa El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-miettes-a-la-harissa-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Harissa du cap bon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la HarissaLe thon en miettes à la harissa El Manar 160g est une spécialité tunisienne alliant la finesse du thon sélectionné à l’intensité aromatique d’une harissa traditionnelle. Sa texture en miettes le rend particulièrement pratique pour une utilisation rapide et variée en cuisine.La recette repose sur une solution d’harissa parfaitement équilibrée, préparée à base de piment rouge piquant, ail, coriandre et carvi, offrant une saveur authentique et légèrement relevée. Ce produit est idéal pour enrichir vos salades, sandwiches, pâtes, bricks ou recettes méditerranéennes.Source naturelle de protéines, ce thon en miettes à la harissa El Manar est un choix gourmand, pratique et nutritif pour les amateurs de cuisine épicée.---### Thon en morceaux à l’Harissa Berbère El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-harissa-berbere-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Harissa Berbère, Conserve de Thon & Sardines, Thon en Morceaux à l'huile de tournesol, Thon à la HarissaLe thon en morceaux à l’Harissa Berbère El Manar 160g est une recette authentique inspirée de la tradition culinaire tunisienne. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, il est relevé par une harissa berbère savamment dosée, offrant un équilibre parfait entre intensité, arôme et finesse.Sa texture tendre en morceaux permet une utilisation polyvalente : salades, sandwiches, plats chauds, pâtes ou recettes méditerranéennes. Ce produit incarne le savoir-faire El Manar, reconnu pour la qualité de ses conserves de poisson et le respect des saveurs locales.Idéal pour les amateurs de cuisine épicée et de recettes méditerranéennes, ce thon à l’harissa berbère est une solution pratique, savoureuse et nutritive pour vos repas du quotidien.---### Thon en morceaux à l’huile de tournesol – Er Rais 1,7 kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-huile-tournesol-errais-17kg/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol Er Rais est un produit élaboré par ManarThon, spécialiste reconnu de la conserverie de thon. Sélectionné avec soin, ce thon offre un excellent équilibre entre goût, texture et valeur nutritionnelle.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-85g/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 85g est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux 85gNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 85g convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-huile-olive-vierge-160g/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 160g est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux 160gNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 160g convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 400g est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux 400gNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 400g convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 700gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-700g/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 700g est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux 700gNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 700g convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 1kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-1kg/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 1kg est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux 1kgNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 1kg convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-thon-huile-olive-vierge-el-manar-125g/Catégorie: Thon, Ventrèche de Thon à l'Huile d'olive Vierge, Conserve de Thon & SardinesLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge El Manar 125g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 125gLa ventrèche de thon El Manar se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir El Manar, c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Thon Extra à l’Huile d’Olive Vierge El Manar lot de 3 boites x 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-lot-de-3-boites/Catégorie: Thon, Thon Extra à l'Huile d'olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon extra à l’huile d’olive vierge El Manar 160g est issu d’une sélection rigoureuse de thon pêché localement en Méditerranée, préparé frais et non congelé, afin de préserver pleinement ses qualités gustatives et nutritionnelles.Élaboré pour satisfaire les amateurs de produits d’exception, ce thon premium se distingue par sa chair ferme, fondante et savoureuse, sublimée par une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée. Chaque boîte reflète le savoir-faire d’El Manar®, alliant tradition, maîtrise technique et exigence de qualité.✔ Thon extra entier sélectionné✔ Produit non congelé✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Format généreux lot de 3 boites x 160gNaturellement riche en protéines maigres, en oméga-3 et en micronutriments essentiels, ce thon est idéal pour une alimentation saine. Son format 160g convient aussi bien à une dégustation en famille qu’à la préparation de recettes raffinées : salades premium, plats méditerranéens, entrées gastronomiques ou créations culinaires.La gamme El Manar Extra est pensée pour accompagner toutes les occasions, du quotidien aux moments d’exception, avec une constance de qualité irréprochable.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Ventrèche de Thon à l'Huile d'olive Vierge, Conserve de Thon & SardinesLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge El Manar 160g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 160gLa ventrèche de thon El Manar se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir El Manar, c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Ventrèche de Thon à l'Huile d'olive Vierge, Conserve de Thon & SardinesLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge El Manar 400g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 400gLa ventrèche de thon El Manar se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir El Manar, c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 700gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-700g/Catégorie: Thon, Ventrèche de Thon à l'Huile d'olive Vierge, Conserve de Thon & SardinesLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge El Manar 700g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 700gLa ventrèche de thon El Manar se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir El Manar, c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge Tonnara 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-tonnara-160g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & SardinesLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge Tonnara 160g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 160gLa ventrèche de thon Tonnara se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir Tonnara , c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 70gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-huile-olive-vierge-el-manar-70g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-85g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-huile-olive-vierge-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 700gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-700g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 780gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-780g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 1kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-1kg/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 2,050 kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-2kg/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar lot de 3 boites x 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-3x160g-copie/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar lot de 4 boites x 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-lot-de-4-boites-x-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar lot de 3 boites x 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-lot-de-3-boites-x-85g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon Entier à l’Huile de tournesol El Manar 70gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-70g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 70g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et doux✔ Format pratique 70gSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge El Manar lot de 2 boites x 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-lot-de-2-boites-x-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesEl Manar propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.Gage de son excellence, la gamme ManarThon – Thon entier à l’huile d’olive vierge a été récompensée à trois reprises par le Prix Supérieur de la Qualité de l’International Taste & Quality Institute (iTQi) de Bruxelles en 2011, 2014 et 2017.---### Thon en miette à l’Huile de Tournesol El Manar 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-miette-huile-tournesol-85g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon en miette à l’huile de tournesol El Manar 85g est spécialement conçu pour offrir une solution pratique, économique et savoureuse. Issu de thon rigoureusement sélectionné, il est délicatement émietté et conservé dans une huile de tournesol légère, préservant la saveur naturelle du poisson.Sa texture fine et homogène en fait un ingrédient idéal pour une utilisation rapide en cuisine, sans préparation supplémentaire. Ce produit est parfaitement adapté à un usage quotidien, aussi bien pour les ménages que pour la restauration collective.✔ Thon émietté de qualité✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibré✔ Format pratique 85gRiche en protéines et facile à intégrer dans de nombreuses recettes, le thon en miette El Manar convient parfaitement à la préparation de salades, sandwiches, pizzas, quiches, sauces et plats froids.Avec El Manar, vous choisissez une conserverie reconnue pour la constance de ses produits, son savoir-faire et le respect des normes de qualité.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 160g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et doux✔ Format pratique 160gSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 400g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et doux✔ Format pratique 400gSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 700gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-700g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 700g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et douxSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 780gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-780g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 780g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et douxSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 2kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-2kg/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 2kg est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et douxSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar 1kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-1kg/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 1kg est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et douxSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol El Manar lot de 3 boites x 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-lot-3boites/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol El Manar 160g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et doux✔ Format pratique 160gSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol El Manar s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.Choisir El Manar, c’est faire confiance à une conserverie reconnue pour la régularité de ses produits, le respect des normes de qualité et l’authenticité de ses recettes.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar 140gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-140g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 140g est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibré✔ Format généreux 140gRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 400g est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibré✔ Format généreux 400gRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar 620gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-620g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 620g est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibréRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar 850gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-850g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 850g est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibréRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar 1.800 kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-1-8kg/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 1,8kg est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibréRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon en Morceaux à l’Huile de Tournesol El Manar lot de 3 boites x 140gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-morceaux-a-lhuile-de-tournesol-el-manar-lot-3boites-140g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à l'Huile de Tournesol, Thon en Morceaux à l'huile de tournesolLe thon en morceaux à l’huile de tournesol El Manar 140g est préparé à partir de thon sélectionné avec soin, découpé en morceaux réguliers afin de garantir une texture fondante et une excellente tenue à l’utilisation. Conservé dans une huile de tournesol légère, il préserve le goût naturel du poisson sans le masquer.Ce format est particulièrement apprécié pour sa polyvalence en cuisine : il convient aussi bien aux recettes froides qu’aux plats chauds, tout en offrant un excellent rapport qualité/praticité.✔ Morceaux de thon sélectionnés✔ Huile de tournesol légère✔ Goût doux et équilibré✔ Format généreux 140gRiche en protéines et simple à intégrer dans une alimentation équilibrée, le thon en morceaux El Manar est idéal pour les salades composées, pâtes, sandwiches, pizzas, quiches et préparations culinaires du quotidien.Avec El Manar, vous bénéficiez d’un savoir-faire reconnu en conserverie de poisson, alliant constance, qualité et respect des normes internationales.---### Thon au Naturel El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-naturel-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon au NaturelLe thon au naturel El Manar 160g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, conservé uniquement à l’eau, sans huile ajoutée, afin de préserver la saveur naturelle et la texture tendre du poisson. Cette recette simple et maîtrisée met en valeur l’authenticité du thon, sans compromis sur la qualité.Grâce à son procédé de préparation contrôlé, ce thon au naturel conserve toutes ses qualités nutritionnelles tout en offrant un goût pur et délicat.✔ Thon sélectionné de qualité✔ Conservé à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format pratique et généreux 160gNaturellement riche en protéines de haute qualité, faible en lipides et source d’oméga-3, le thon au naturel El Manar est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Polyvalent en cuisine, le thon au naturel El Manar 160g se déguste aussi bien en salades fraîches, pâtes, sandwiches, quiches ou plats chauds. Son format généreux le rend idéal pour des repas complets et nutritifs à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous choisissez un thon premium, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent qualité constante, fraîcheur et authenticité.---### Thon au Naturel El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-au-naturel-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon au NaturelLe thon au naturel El Manar 400g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, conservé uniquement à l’eau, sans huile ajoutée, afin de préserver la saveur naturelle et la texture tendre du poisson. Cette recette simple et maîtrisée met en valeur l’authenticité du thon, sans compromis sur la qualité.Grâce à son procédé de préparation contrôlé, ce thon au naturel conserve toutes ses qualités nutritionnelles tout en offrant un goût pur et délicat.✔ Thon sélectionné de qualité✔ Conservé à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format pratique et généreux 400gNaturellement riche en protéines de haute qualité, faible en lipides et source d’oméga-3, le thon au naturel El Manar est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Polyvalent en cuisine, le thon au naturel El Manar 400g se déguste aussi bien en salades fraîches, pâtes, sandwiches, quiches ou plats chauds. Son format généreux le rend idéal pour des repas complets et nutritifs à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous choisissez un thon premium, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent qualité constante, fraîcheur et authenticité.---### Thon au Naturel El Manar 780gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-au-naturel-el-manar-780g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon au NaturelLe thon au naturel El Manar 780g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, conservé uniquement à l’eau, sans huile ajoutée, afin de préserver la saveur naturelle et la texture tendre du poisson. Cette recette simple et maîtrisée met en valeur l’authenticité du thon, sans compromis sur la qualité.Grâce à son procédé de préparation contrôlé, ce thon au naturel conserve toutes ses qualités nutritionnelles tout en offrant un goût pur et délicat.✔ Thon sélectionné de qualité✔ Conservé à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format pratique et généreux 780gNaturellement riche en protéines de haute qualité, faible en lipides et source d’oméga-3, le thon au naturel El Manar est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Polyvalent en cuisine, le thon au naturel El Manar 780g se déguste aussi bien en salades fraîches, pâtes, sandwiches, quiches ou plats chauds. Son format généreux le rend idéal pour des repas complets et nutritifs à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous choisissez un thon premium, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent qualité constante, fraîcheur et authenticité.---### Thon au Naturel El Manar 2kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-au-naturel-el-manar-2kg/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon au NaturelLe thon au naturel El Manar 2kg est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, conservé uniquement à l’eau, sans huile ajoutée, afin de préserver la saveur naturelle et la texture tendre du poisson. Cette recette simple et maîtrisée met en valeur l’authenticité du thon, sans compromis sur la qualité.Grâce à son procédé de préparation contrôlé, ce thon au naturel conserve toutes ses qualités nutritionnelles tout en offrant un goût pur et délicat.✔ Thon sélectionné de qualité✔ Conservé à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format pratique et généreux 2kgNaturellement riche en protéines de haute qualité, faible en lipides et source d’oméga-3, le thon au naturel El Manar est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Polyvalent en cuisine, le thon au naturel El Manar 2kg se déguste aussi bien en salades fraîches, pâtes, sandwiches, quiches ou plats chauds. Son format généreux le rend idéal pour des repas complets et nutritifs à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous choisissez un thon premium, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent qualité constante, fraîcheur et authenticité.---### Thon en Tranche à l'huile de Tournesol El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-en-tranche-a-huile-tournesol-400g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon en TrancheLe thon en tranches 400g à l’huile de Tournesol El Manar est un produit d’exception destiné aux amateurs de conserves haut de gamme. Préparé à partir de thon rigoureusement sélectionné, il est découpé en larges tranches entières puis rempli manuellement, garantissant une présentation irréprochable et une qualité constante.Conservées dans une huile de Tournesol soigneusement sélectionnée, les tranches de thon conservent leur texture fondante, leur tenue parfaite et leur saveur authentique, fidèles à la tradition méditerranéenne.✔ Grandes tranches entières✔ Remplissage manuel à l’ancienne✔ Huile de Tournesol de qualité✔ Produit premium 400g---### Sardines à la Sauce Tomate – AEGEAN 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-a-la-sauce-tomates-aegean-125g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines à la sauce tomate AEGEAN 125g sont préparées selon une recette méditerranéenne savoureuse, associant des sardines de qualité à une sauce tomate onctueuse et parfumée.Grâce à un remplissage manuel, les sardines conservent leur tenue et leur texture, tandis que la sauce tomate apporte une note douce et gourmande, idéale pour des plats complets et réconfortants. Naturellement riches en oméga-3 et protéines, elles constituent un choix équilibré et nourrissant.Parfaites pour accompagner des pâtes, du riz, du pain ou des recettes traditionnelles, ces sardines illustrent pleinement la promesse AEGEAN – Famous for Quality.---### Thon en Tranche à l'huile d'olive vierge El Manar 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-tranche-huile-olive-vierge-el-manar-400g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon en TrancheLe thon en tranches 400g à l’huile d’olive vierge El Manar est un produit d’exception destiné aux amateurs de conserves haut de gamme. Préparé à partir de thon rigoureusement sélectionné, il est découpé en larges tranches entières puis rempli manuellement, garantissant une présentation irréprochable et une qualité constante.Conservées dans une huile d’olive vierge soigneusement sélectionnée, les tranches de thon conservent leur texture fondante, leur tenue parfaite et leur saveur authentique, fidèles à la tradition méditerranéenne.✔ Grandes tranches entières✔ Remplissage manuel à l’ancienne✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Produit premium 400g---### Miette de thon à la sauce tomate El Manar 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-sauce-tomate-el-manar-160g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Thon à la sauce TomateLe thon en miettes à la sauce tomate El Manar 160 g est une solution idéale pour des repas rapides, savoureux et équilibrés. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, émietté puis cuisiné dans une sauce tomate onctueuse et parfumée, ce produit allie praticité et goût authentique.La texture en miettes permet une utilisation facile dans de nombreuses recettes, tout en conservant la saveur naturelle du thon sublimée par la tomate.✔ Thon sélectionné✔ Sauce tomate savoureuse✔ Texture en miettes pratique✔ Format 160 g adapté au quotidienNaturellement riche en protéines et source d’oméga-3, le thon en miettes à la sauce tomate contribue à une alimentation équilibrée, tout en apportant une touche gourmande inspirée de la cuisine méditerranéenne.Très polyvalent, ce thon à la sauce tomate s’intègre parfaitement dans des pâtes, du riz, des sandwichs, des pizzas, des plats cuisinés ou des recettes maison rapides.Avec El Manar, vous choisissez un thon cuisiné de qualité, préparé selon des procédés rigoureux qui garantissent fraîcheur, sécurité alimentaire et constance du goût.---### Sardines au Citron – AEGEAN 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-au-citron-aegean-125g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines à l’huile de tournesol AEGEAN 125g sont élaborées à partir de sardines méditerranéennes soigneusement sélectionnées, puis remplies à la main afin de préserver leur texture naturelle et leur qualité gustative.L’huile de tournesol, légère et neutre, met en valeur la saveur authentique du poisson sans la masquer, offrant une recette équilibrée et accessible à tous. Naturellement riches en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ces sardines s’intègrent parfaitement dans une alimentation quotidienne saine.Polyvalentes, elles se dégustent en salade, en sandwich, sur du pain ou dans des plats simples et savoureux.Un produit fidèle aux valeurs de la marque AEGEAN – Famous for Quality.---### Sardines à l’huile de tournesol – AEGEAN 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-a-lhuile-de-tournesol-aegean-125g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines à l’huile de tournesol AEGEAN 125g sont élaborées à partir de sardines méditerranéennes soigneusement sélectionnées, puis remplies à la main afin de préserver leur texture naturelle et leur qualité gustative.L’huile de tournesol, légère et neutre, met en valeur la saveur authentique du poisson sans la masquer, offrant une recette équilibrée et accessible à tous. Naturellement riches en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ces sardines s’intègrent parfaitement dans une alimentation quotidienne saine.Polyvalentes, elles se dégustent en salade, en sandwich, sur du pain ou dans des plats simples et savoureux.Un produit fidèle aux valeurs de la marque AEGEAN – Famous for Quality.---### Sardines à l’huile d’olive extra vierge – AEGEAN 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-a-huile-olive-extra-vierge-aegean-125g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines à l’huile d’olive extra vierge AEGEAN 125g incarnent l’essence même de la cuisine méditerranéenne. Pêchées en Méditerranée et remplies à la main, elles sont conservées dans une huile d’olive extra vierge soigneusement sélectionnée, qui sublime leur saveur naturelle.Cette recette simple et noble permet de préserver la texture fondante du poisson et ses qualités nutritionnelles. Riches en oméga-3, protéines et acides gras essentiels, ces sardines sont idéales pour une alimentation saine et équilibrée.À déguster telles quelles, en salade ou dans des recettes raffinées, elles traduisent l’engagement qualité de la marque AEGEAN :Famous for Quality.---### Sardines au Piment de Cayenne – AEGEAN 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-au-piment-de-cayenne-aegean125g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines au piment de Cayenne AEGEAN 125g séduisent les amateurs de sensations épicées et de produits de caractère. Issues de la pêche méditerranéenne et sélectionnées avec soin, elles sont préparées selon un savoir-faire traditionnel qui préserve leur texture et leur goût naturel.Le piment de Cayenne apporte une chaleur maîtrisée, relevée mais équilibrée, qui sublime la sardine sans masquer ses arômes marins. Naturellement riches en oméga-3, protéines et minéraux, ces sardines sont idéales pour une alimentation savoureuse et dynamique.Parfaites en tapas, sur du pain grillé ou dans des recettes méditerranéennes, elles reflètent pleinement l’exigence de la marque AEGEAN,Famous for Quality.---### boulettes de sardines Méditerranée à la harissa Aegean 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/boulettes-de-sardines-a-la-harissa-25g/Catégorie: Marque de distributionLes sardines en boulettes à la harissa AEGEAN 125g offrent une interprétation authentique et épicée de la tradition culinaire méditerranéenne. Préparées à partir de sardines soigneusement sélectionnées (Sardinella aurita), ces boulettes sont délicatement assaisonnées à la harissa, emblème des saveurs du Sud.Élaborées selon un remplissage manuel, elles conservent une texture moelleuse et une saveur intense, tout en respectant la qualité naturelle du poisson. Riches en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, elles constituent un choix à la fois gourmand et équilibré.À déguster chaudes ou froides, en entrée, en sandwich ou accompagnées de plats méditerranéens, ces sardines incarnent parfaitement la signature AEGEAN :Famous for Quality.---### Thon pâle entier à l’huile de tournesol 3 boites x 85g CasablancaURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-entier-a-lhuile-de-tournesol-3-boites-85g-casablanca/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle entier à l’huile de tournesol Casablanca 85 g est un produit de qualité, pensé pour les consommateurs à la recherche d’un thon généreux, savoureux et polyvalent. Préparé à partir de thon pâle soigneusement sélectionné, il est conservé entier afin de préserver sa texture ferme et son goût naturel.L’huile de tournesol, neutre et légère, met en valeur la saveur du poisson sans l’altérer, offrant une recette équilibrée et adaptée à une large variété d’utilisations culinaires. Ce produit constitue une excellente source de protéines et participe à une alimentation quotidienne simple et nourrissante.Idéal pour les salades, sandwichs, plats froids ou recettes familiales, le thon pâle entier à l’huile de tournesol Casablanca s’intègre facilement à toutes vos préparations, tout en garantissant une qualité constante.Avec Casablanca, vous bénéficiez d’un savoir-faire maîtrisé et d’un produit fiable, fidèle aux traditions de la conserverie méditerranéenne.---### Thon pâle entier à l’huile de tournesol 160g CasablancaURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-entier-a-lhuile-de-tournesol-160g-casablanca/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle entier à l’huile de tournesol Casablanca 160 g est un produit de qualité, pensé pour les consommateurs à la recherche d’un thon généreux, savoureux et polyvalent. Préparé à partir de thon pâle soigneusement sélectionné, il est conservé entier afin de préserver sa texture ferme et son goût naturel.L’huile de tournesol, neutre et légère, met en valeur la saveur du poisson sans l’altérer, offrant une recette équilibrée et adaptée à une large variété d’utilisations culinaires. Ce produit constitue une excellente source de protéines et participe à une alimentation quotidienne simple et nourrissante.Idéal pour les salades, sandwichs, plats froids ou recettes familiales, le thon pâle entier à l’huile de tournesol Casablanca s’intègre facilement à toutes vos préparations, tout en garantissant une qualité constante.Avec Casablanca, vous bénéficiez d’un savoir-faire maîtrisé et d’un produit fiable, fidèle aux traditions de la conserverie méditerranéenne.---### Thon pâle entier à l’huile d’olive vierge lôt de 3 boites x 85g CasablancaURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-entier-a-lhuile-dolive-vierge-lot-3-boites-85g-casablanca/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle entier à l’huile d’olive vierge Casablanca 85 g est un produit premium qui met en valeur la qualité du thon pâle soigneusement sélectionné et le goût naturel d’une huile d’olive vierge délicatement fruitée.Conservé entier afin de préserver sa structure, sa texture ferme et sa saveur authentique, ce thon offre une expérience gustative riche et équilibrée. L’huile d’olive vierge vient sublimer le poisson sans masquer ses arômes naturels, pour un résultat fidèle à la tradition méditerranéenne.Naturellement riche en protéines, source d’oméga-3 et d’acides gras essentiels, le thon pâle entier Casablanca convient parfaitement à une alimentation saine et équilibrée. Il se prête à de nombreuses utilisations culinaires : salades composées, plats froids, sandwichs gourmands ou recettes traditionnelles.Avec Casablanca, vous choisissez un thon préparé selon un savoir-faire maîtrisé, alliant simplicité, qualité et authenticité.---### Thon pâle entier à l’huile d’olive vierge 160g CasablancaURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-entier-huile-olive-vierge-160g-casablanca/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle entier à l’huile d’olive vierge Casablanca 160 g est un produit premium qui met en valeur la qualité du thon pâle soigneusement sélectionné et le goût naturel d’une huile d’olive vierge délicatement fruitée.Conservé entier afin de préserver sa structure, sa texture ferme et sa saveur authentique, ce thon offre une expérience gustative riche et équilibrée. L’huile d’olive vierge vient sublimer le poisson sans masquer ses arômes naturels, pour un résultat fidèle à la tradition méditerranéenne.Naturellement riche en protéines, source d’oméga-3 et d’acides gras essentiels, le thon pâle entier Casablanca convient parfaitement à une alimentation saine et équilibrée. Il se prête à de nombreuses utilisations culinaires : salades composées, plats froids, sandwichs gourmands ou recettes traditionnelles.Avec Casablanca, vous choisissez un thon préparé selon un savoir-faire maîtrisé, alliant simplicité, qualité et authenticité.---### Thon pâle en miettes à la harissa casablanca lôt de 3 boites x 85gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-en-miettes-a-la-harissa-casablanca-lot-de-boites-85g/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle en miettes à la harissa Casablanca 85 g est une spécialité savoureuse qui associe la tendreté du thon pâle à la harissa Casablanca, emblème de la cuisine tunisienne. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné et émietté, ce produit offre une texture fondante et une saveur relevée et équilibrée.La harissa apporte une note épicée maîtrisée qui sublime le goût naturel du poisson sans le masquer. Riche en protéines, source d’oméga-3 et prêt à l’emploi, ce thon en miettes est idéal pour des repas rapides, gourmands et inspirés de la tradition méditerranéenne.Pratique et polyvalent, il s’intègre parfaitement dans des sandwichs, salades, pâtes, brick, pizzas ou plats chauds. Son format 85 g est pensé pour un usage familial ou individuel, tout en garantissant une qualité constante.Avec Casablanca, vous choisissez un produit authentique, généreux et fidèle au goût tunisien.---### Thon pâle en miettes à la harissa casablancaURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-pale-miettes-a-la-harissa-casablanca/Catégorie: Marque de distributionLe thon pâle en miettes à la harissa Casablanca 160 g est une spécialité savoureuse qui associe la tendreté du thon pâle à la harissa Casablanca, emblème de la cuisine tunisienne. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné et émietté, ce produit offre une texture fondante et une saveur relevée et équilibrée.La harissa apporte une note épicée maîtrisée qui sublime le goût naturel du poisson sans le masquer. Riche en protéines, source d’oméga-3 et prêt à l’emploi, ce thon en miettes est idéal pour des repas rapides, gourmands et inspirés de la tradition méditerranéenne.Pratique et polyvalent, il s’intègre parfaitement dans des sandwichs, salades, pâtes, brick, pizzas ou plats chauds. Son format 160 g est pensé pour un usage familial ou individuel, tout en garantissant une qualité constante.Avec Casablanca, vous choisissez un produit authentique, généreux et fidèle au goût tunisien.---### Sardines de Méditerranée à l'huile d'olive premium extra vierge El Manar- Olivko 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-dolive-premium-extra-vierge-el-manar-olivko-125g/Catégorie: Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge, Sardines de Méditerranée, Conserve de Thon & SardinesSavourez l’authenticité des sardines de Méditerranée El Manar, soigneusement sélectionnées pour leur fraîcheur et leur goût raffiné. Préparées selon un savoir-faire traditionnel, elles sont délicatement marinées dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, qui sublime leur saveur naturelle et apporte une touche méditerranéenne unique.Riche en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ce format pratique de 125 g est idéal pour un repas équilibré, une entrée gourmande ou une pause saine à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous profitez non seulement d’un produit authentique et savoureux, mais aussi d’une expérience culinaire qui respecte la tradition méditerranéenne.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Premium Extra Vierge El Manar- Olivko 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-extra-vierge-el-manar-olivko-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive vierge, Conserve de Thon & SardinesLe thon entier à l’huile d’olive extra vierge El Manar Olivko 160 g est destiné aux amateurs de produits authentiques et généreux. Préparé avec soin, le thon est conservé entier afin de préserver sa structure naturelle, sa tenue et son goût originel.L’huile d’olive extra vierge Olivko, issue d’oliveraies sélectionnées et primée à l’international, apporte une note fruitée élégante qui sublime le poisson sans masquer ses saveurs.Parfait pour des plats méditerranéens, des recettes traditionnelles ou une dégustation simple et raffinée, ce produit illustre parfaitement l’engagement qualité d’El Manar Olivko.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge El manar- Olivko 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-el-manar-olivko-200g/Catégorie: Filet de thon à l'huile d'olive vierge, Filet de thonLe filet de thon à l’huile d’olive vierge El manar Olivko  200 g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, découpé en filets délicats afin de préserver une texture fondante et un goût naturellement savoureux. Conservé dans une huile d’olive vierge de qualité, ce produit met en valeur toute la richesse de la tradition culinaire méditerranéenne.Grâce à un savoir-faire maîtrisé, les filets de thon Tonnara conservent leur structure naturelle, leur tenue parfaite et leurs qualités nutritionnelles.✔ Filets de thon soigneusement sélectionnés✔ Huile d’olive vierge✔ Texture fondante et homogène✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines de haute qualité et source d’oméga-3, les filets de thon à l’huile d’olive vierge El Manar contribuent à une alimentation équilibrée tout en offrant un véritable plaisir gustatif.Polyvalent en cuisine, ce produit se déguste tel quel ou s’intègre parfaitement dans des salades gourmandes, des sandwiches, des pâtes, des plats froids ou des recettes méditerranéennes raffinées.---### Filet de thon au Naturel Tonnara 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-au-naturel-tonnara-200g/Catégorie: Filet de thon au Naturel, Filet de thonLe filet de thon au naturel Tonnara 200 g est élaboré pour répondre aux attentes des consommateurs recherchant un produit sain, léger et authentique. Conservé simplement à l’eau, sans huile ajoutée, il préserve toute la saveur naturelle du thon et sa texture fondante, dans le respect du produit et de ses qualités nutritionnelles.Issus d’une sélection rigoureuse, les filets de thon El Manar sont préparés selon un savoir-faire traditionnel, garantissant une qualité constante et un goût pur.✔ Filets de thon soigneusement sélectionnés✔ Conservation à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines de haute qualité, faibles en lipides et source d’oméga-3, ces filets de thon sont parfaitement adaptés à une alimentation équilibrée, sportive ou diététique.Le filet de thon au naturel Tonnara est extrêmement polyvalent : il se déguste tel quel, en salades, sandwichs, pâtes, ou intégré à des recettes chaudes et froides. Son goût neutre et sa texture délicate en font un ingrédient idéal pour toutes vos créations culinaires.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge Tonnara 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-tonnara-200g/Catégorie: Filet de thon à l'huile d'olive vierge, Filet de thonLe filet de thon à l’huile d’olive vierge Tonnara 200 g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, découpé en filets délicats afin de préserver une texture fondante et un goût naturellement savoureux. Conservé dans une huile d’olive vierge de qualité, ce produit met en valeur toute la richesse de la tradition culinaire méditerranéenne.Grâce à un savoir-faire maîtrisé, les filets de thon Tonnara conservent leur structure naturelle, leur tenue parfaite et leurs qualités nutritionnelles.✔ Filets de thon soigneusement sélectionnés✔ Huile d’olive vierge✔ Texture fondante et homogène✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines de haute qualité et source d’oméga-3, les filets de thon à l’huile d’olive vierge El Manar contribuent à une alimentation équilibrée tout en offrant un véritable plaisir gustatif.Polyvalent en cuisine, ce produit se déguste tel quel ou s’intègre parfaitement dans des salades gourmandes, des sandwiches, des pâtes, des plats froids ou des recettes méditerranéennes raffinées.---### Thon au Naturel Tonnara 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-au-naturel-tonnara-160g/Catégorie: Thon, Thon au NaturelLe thon au naturel Tonnara 160g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, conservé uniquement à l’eau, sans huile ajoutée, afin de préserver la saveur naturelle et la texture tendre du poisson. Cette recette simple et maîtrisée met en valeur l’authenticité du thon, sans compromis sur la qualité.Grâce à son procédé de préparation contrôlé, ce thon au naturel conserve toutes ses qualités nutritionnelles tout en offrant un goût pur et délicat.✔ Thon sélectionné de qualité✔ Conservé à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format pratique et généreux 160gNaturellement riche en protéines de haute qualité, faible en lipides et source d’oméga-3, le thon au naturel Tonnara est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être.Polyvalent en cuisine, le thon au naturel Tonnara 160g se déguste aussi bien en salades fraîches, pâtes, sandwiches, quiches ou plats chauds. Son format généreux le rend idéal pour des repas complets et nutritifs à tout moment de la journée.---### Ventrèche de Thon à l’Huile d’Olive Vierge Tonnara 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/ventreche-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-tonnara-125g/Catégorie: Ventrèche de Thon à l'Huile d'olive ViergeLa ventrèche de thon à l’huile d’olive vierge Tonnara 125g est issue de la partie la plus noble du thon, reconnue pour sa texture fondante et son goût intensément raffiné. Sélectionnée avec soin et préparée selon un savoir-faire traditionnel, elle est conservée dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, garantissant une saveur authentique et élégante.Produit emblématique de la gastronomie méditerranéenne, la ventrèche El Manar se distingue par sa richesse naturelle et son caractère premium. Sa teneur élevée en protéines, acides gras oméga-3 et vitamines essentielles en fait un aliment aussi savoureux que bénéfique pour la santé.✔ Partie la plus noble du thon✔ Texture fondante et goût raffiné✔ Huile d’olive vierge sélectionnée✔ Format gourmet 125gLa ventrèche de thon Tonnara se déguste idéalement seule, afin d’apprécier pleinement sa finesse, mais s’intègre également à merveille dans des recettes gastronomiques : salades gourmandes, entrées raffinées, tapas méditerranéens ou plats chauds sublimés par une touche élégante.Choisir Tonnara , c’est faire le choix d’un thon premium, issu d’un savoir-faire reconnu, garantissant qualité, fraîcheur et authenticité à chaque bouchée.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge Tonnara 400gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-tonnara-400g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive viergeTonnara propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.---### Thon Entier à l’Huile de Tournesol Tonnara 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-de-tournesol-tonnara-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'Huile de TournesolLe thon entier à l’huile de tournesol Tonnara 160g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, reconnu pour sa chair ferme et homogène. Conservé dans une huile de tournesol légère, il offre un goût équilibré qui respecte la saveur naturelle du poisson.Grâce à son procédé de préparation maîtrisé, ce thon en conserve garantit une texture agréable et une excellente tenue des morceaux. Il constitue une solution idéale pour une consommation quotidienne, aussi bien en cuisine familiale qu’en restauration.✔ Thon entier sélectionné✔ Huile de tournesol légère✔ Goût naturel et doux✔ Format pratique 160gSource de protéines de qualité, le thon entier à l’huile de tournesol Tonnara s’intègre facilement dans de nombreuses recettes : salades composées, sandwiches, plats froids, pâtes ou préparations rapides.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge Tonnara 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-tonnara-160g/Catégorie: Thon, Thon à l'huile d'Olive viergeTonnara propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.---### Filet de Thon à l’Huile d’Olive Vierge & Piment de Cayenne El Manar 200 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-huile-olive-vierge-piment-cayenne-el-manar-200g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thon aux Piments de cayenne, Filet de thon## Une fabrication entièrement manuelleChaque filet est soigneusement découpé, nettoyé et cuit à la main par nos équipes, selon un procédé artisanal qui respecte la texture délicate de la chair. Ce travail de précision garantit des morceaux entiers, sans arêtes, à la présentation irréprochable — très loin des conserves industrielles.## Le duo gagnant : huile d'olive vierge tunisienne + piment de CayenneLe thon est recouvert d'une huile d'olive vierge extra, issue de la première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Le piment de Cayenne, dosé avec précision, apporte une chaleur franche et persistante qui sublime — sans l'écraser — la saveur naturelle du thon. Un équilibre iodé-pimenté qui fait toute la différence.## Riche en bienfaits nutritionnelsCe filet de thon est une source naturelle de protéines maigres, d'acides gras oméga-3 essentiels au bon fonctionnement cardiovasculaire, ainsi que de vitamines B et de minéraux. Associé à l'huile d'olive vierge, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, il constitue un choix santé savoureux et complet.## Une polyvalence culinaire remarquableIdéal en entrée sur une salade de tomates fraîches, en garniture de bruschetta, dans un wrap méditerranéen ou simplement dégusté à la fourchette, ce filet pimenté El Manar sublime toutes vos préparations. Conservé dans un élégant bocal en verre, il est aussi le cadeau parfait pour les amateurs d'épicerie fine.---### Filet de thon au Naturel El Manar 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-au-naturel-el-manar-200g/Catégorie: Thon, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thon au Naturel, Filet de thon## Filet de thon au naturel – Pureté et équilibre nutritionnelLe filet de thon au naturel El Manar 200 g est élaboré pour répondre aux attentes des consommateurs recherchant un produit sain, léger et authentique. Conservé simplement à l’eau, sans huile ajoutée, il préserve toute la saveur naturelle du thon et sa texture fondante, dans le respect du produit et de ses qualités nutritionnelles.Issus d’une sélection rigoureuse, les filets de thon El Manar sont préparés selon un savoir-faire traditionnel, garantissant une qualité constante et un goût pur.✔ Filets de thon soigneusement sélectionnés✔ Conservation à l’eau, sans huile✔ Faible en matières grasses✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines de haute qualité, faibles en lipides et source d’oméga-3, ces filets de thon sont parfaitement adaptés à une alimentation équilibrée, sportive ou diététique.Le filet de thon au naturel El Manar est extrêmement polyvalent : il se déguste tel quel, en salades, sandwichs, pâtes, ou intégré à des recettes chaudes et froides. Son goût neutre et sa texture délicate en font un ingrédient idéal pour toutes vos créations culinaires.Avec El Manar, vous choisissez un filet de thon premium au naturel, préparé avec exigence pour garantir fraîcheur, simplicité et bien-être au quotidien.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge & Thym El Manar 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-thym-200g/Catégorie: Thon, Filet de thon au Thym, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thon## Un geste artisanal : chaque filet préparé à la mainChaque pièce est soigneusement découpée, nettoyée et cuite manuellement par les équipes de Manarthon, dans le respect d'un savoir-faire artisanal transmis de génération en génération. Ce soin garantit des filets entiers, sans arêtes, à la texture fondante et à la présentation irréprochable — fidèle à l'exigence d'une épicerie fine véritable.## Le duo parfait : huile d'olive vierge tunisienne & thym méditerranéenLe filet repose dans une huile d'olive vierge extra, issue de la première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil du bassin méditerranéen. Le thym — herbe emblématique de la cuisine provençale et méditerranéenne — infuse lentement ses arômes floraux, légèrement camphréo-terreux, dans la chair du thon. Le résultat est d'une élégance rare : une saveur douce, aromatique, qui n'écrase jamais la finesse naturelle du poisson.## Des atouts nutritionnels au service de votre bien-êtreCe filet de thon est une source naturelle de protéines maigres de haute qualité, d'acides gras oméga-3 bénéfiques pour le système cardiovasculaire, et de vitamines du groupe B. Le thym, quant à lui, est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et digestives. Associé à l'huile d'olive vierge, réputée pour ses vertus anti-inflammatoires, ce bocal constitue un choix santé aussi savoureux que nutritif.## Une polyvalence culinaire méditerranéenneCe filet de thon au thym s'invite naturellement dans une salade niçoise revisitée, sur une tartine de pain grillé à l'ail, dans un bowl méditerranéen, des pâtes froides ou une pizza blanche. Son arôme discret et élégant se marie aussi avec les légumes grillés, les tomates cerises et les olives. Un produit de table autant qu'un ingrédient de cuisine.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge & la Menthe fraiche 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-menthe-fraiche-200g/Catégorie: Thon, Filet de thon à la Menthe fraiche, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thon## Un geste artisanal : chaque filet préparé à la mainChaque pièce est soigneusement découpée, nettoyée et cuite manuellement par les équipes de Manarthon, dans le respect d'un savoir-faire artisanal transmis de génération en génération. Ce soin garantit des filets entiers, sans arêtes, à la texture fondante et à la présentation irréprochable — fidèle à l'exigence d'une épicerie fine véritable.## Le duo parfait : huile d'olive vierge tunisienne & thym méditerranéenLe filet repose dans une huile d'olive vierge extra, issue de la première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil du bassin méditerranéen. Le thym — herbe emblématique de la cuisine provençale et méditerranéenne — infuse lentement ses arômes floraux, légèrement camphréo-terreux, dans la chair du thon. Le résultat est d'une élégance rare : une saveur douce, aromatique, qui n'écrase jamais la finesse naturelle du poisson.## Des atouts nutritionnels au service de votre bien-êtreCe filet de thon est une source naturelle de protéines maigres de haute qualité, d'acides gras oméga-3 bénéfiques pour le système cardiovasculaire, et de vitamines du groupe B. Le thym, quant à lui, est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et digestives. Associé à l'huile d'olive vierge, réputée pour ses vertus anti-inflammatoires, ce bocal constitue un choix santé aussi savoureux que nutritif.## Une polyvalence culinaire méditerranéenneCe filet de thon au thym s'invite naturellement dans une salade niçoise revisitée, sur une tartine de pain grillé à l'ail, dans un bowl méditerranéen, des pâtes froides ou une pizza blanche. Son arôme discret et élégant se marie aussi avec les légumes grillés, les tomates cerises et les olives. Un produit de table autant qu'un ingrédient de cuisine.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge & Tomates séchées 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-tomates-sechees-el-manar-200g/Catégorie: Thon, Filet de thon aux Tomates séchées, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thon## La science du goût : le double umami naturelLe thon en conserve est l'un des aliments les plus naturellement riches en acides glutamiques — les molécules responsables de la cinquième saveur fondamentale : l'umami, cet goût "savoureux et profond" que les grands chefs cherchent à intensifier dans leurs recettes. Les tomates séchées, en perdant leur eau lors du séchage au soleil, voient leur teneur en glutamates naturels se concentrer jusqu'à des niveaux exceptionnels. Réunir ces deux ingrédients dans un bocal produit un effet de synergie umami : chaque filet est plus savoureux, plus rond en bouche, plus persistant en fin de dégustation — une complexité aromatique que les conserves industrielles classiques ne peuvent pas reproduire.## Une fabrication entièrement artisanale, sans compromisChaque filet est découpé, nettoyé et cuit à la main par les équipes de Manarthon, sans aucune congélation préalable du poisson — qui transite directement de la mer méditerranéenne au bocal en verre. Les tomates séchées sont soigneusement sélectionnées et intégrées dans une huile d'olive vierge extra tunisienne, obtenue par première pression à froid. L'ensemble infuse lentement, permettant aux arômes des tomates de pénétrer la chair du thon avant l'ouverture du bocal.## Un profil nutritionnel exceptionnelCe filet de thon cumule les bienfaits des deux ingrédients principaux : les protéines maigres complètes et les acides gras oméga-3 anti-inflammatoires du thon, les antioxydants (lycopène, vitamine C concentrée) des tomates séchées, et les polyphénols bénéfiques de l'huile d'olive vierge tunisienne. Un bocal à la fois gourmand et nutritionnellement dense, sans additifs ni conservateurs artificiels.## De la bruschetta aux pâtes : une polyvalence culinaire sans limiteCe filet est la base idéale d'une bruschetta méditerranéenne — pain grillé, filet d'huile d'olive, roquette et copeaux de parmesan. Il sublime une pasta rapide (pennes ou spaghetti, câpres, olives noires, basilic frais) en quelques minutes. Il s'invite dans une salade de roquette aux olives taggiasca, dans un plateau d'antipasti pour l'apéritif, dans une tarte fine aux tomates et fromage frais, ou simplement dégusté à la fourchette directement à l'ouverture du bocal. Le bocal en verre, élégant et photogénique, en fait aussi un produit d'épicerie fine idéal pour un panier gourmand.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge & Citron El Manar 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/filet-de-thon-a-lhuile-dolive-vierge-et-citron-el-manar-200g/Catégorie: Thon, Filet de Thon au Citron, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thonLe filet de thon à l’huile d’olive vierge & citron El Manar 200 g associe la finesse du filet de thon à la douceur d’une huile d’olive vierge et à la fraîcheur naturelle du citron, pour une recette équilibrée et pleine de caractère. Préparé à partir de thon soigneusement sélectionné, ce produit offre une texture fondante et une saveur délicatement parfumée.Grâce à un savoir-faire traditionnel, les filets de thon El Manar conservent leur tenue parfaite, leur goût authentique et leurs qualités nutritionnelles.✔ Filets de thon sélectionnés✔ Huile d’olive vierge de qualité✔ Notes fraîches de citron✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines et source d’oméga-3, les filets de thon à l’huile d’olive vierge & citron El Manar contribuent à une alimentation équilibrée, tout en apportant une touche de fraîcheur idéale pour les amateurs de cuisine méditerranéenne.Polyvalent et pratique, ce produit se déguste tel quel ou s’intègre parfaitement dans des salades fraîches, des sandwiches gourmands, des plats froids, des pâtes ou des recettes légères et savoureuses.Avec El Manar, vous choisissez un filet de thon premium aromatisé, élaboré selon des procédés rigoureux garantissant qualité constante, authenticité et plaisir gustatif.---### Filet de thon à l’Huile d’Olive Vierge El Manar 200gURL: https://manarthon.com/nos-produits/fielt-de-thon-el-manar-huile-olive-vierge-200g/Catégorie: Thon, Filet de thon à l'huile d'olive vierge, Conserve de Thon & Sardines, Filet de thonLe filet de thon à l’huile d’olive vierge El Manar 200 g est élaboré à partir de thon rigoureusement sélectionné, découpé en filets délicats afin de préserver une texture fondante et un goût naturellement savoureux. Conservé dans une huile d’olive vierge de qualité, ce produit met en valeur toute la richesse de la tradition culinaire méditerranéenne.Grâce à un savoir-faire maîtrisé, les filets de thon El Manar conservent leur structure naturelle, leur tenue parfaite et leurs qualités nutritionnelles.✔ Filets de thon soigneusement sélectionnés✔ Huile d’olive vierge✔ Texture fondante et homogène✔ Format généreux 200 gNaturellement riches en protéines de haute qualité et source d’oméga-3, les filets de thon à l’huile d’olive vierge El Manar contribuent à une alimentation équilibrée tout en offrant un véritable plaisir gustatif.Polyvalent en cuisine, ce produit se déguste tel quel ou s’intègre parfaitement dans des salades gourmandes, des sandwiches, des pâtes, des plats froids ou des recettes méditerranéennes raffinées.Avec El Manar, vous choisissez un filet de thon premium, préparé selon des procédés rigoureux garantissant qualité constante, authenticité et saveur.---### Sardines de méditerranée aux piments de Cayenne Shahia 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-aux-piments-de-cayenne-shahia-125g/Catégorie: Marque de distributionLes Sardines de Méditerranée aux Piments de Cayenne Shahia – 125 g offrent une expérience gustative intense, mêlant la fraîcheur du poisson méditerranéen à la force aromatique du piment. Issues des eaux pures de la Méditerranée, ces sardines sont sélectionnées pour leur chair tendre, leur richesse nutritionnelle et leur qualité exceptionnelle.Préparées selon un savoir-faire traditionnel, elles sont délicatement nettoyées, cuites puis sublimées par des piments de Cayenne, reconnus pour leur piquant équilibré et leur capacité à relever les plats sans en altérer les saveurs. Le résultat : une conserve savoureuse, relevée, et parfaitement maîtrisée, idéale pour les amateurs de sensations épicées.Naturellement riches en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ces sardines constituent un choix idéal pour une alimentation saine et gourmande. Le format 125 g est parfait pour agrémenter une salade épicée, garnir un sandwich relevé, compléter un plat de pâtes ou être dégusté simplement avec du pain pour une pause pleine de caractère.Avec Shahia , découvrez une conserve authentique et savoureuse, inspirée du meilleur de la tradition méditerranéenne et relevée par l’intensité unique du piment de Cayenne.---### Sardines de méditerranée Shahia à l’huile de Tournesol 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-de-tournesol-125-g-2/Catégorie: Marque de distributionLes Sardines de Méditerranée à l’huile de tournesol Shahia – 125 g réunissent tout le savoir-faire de la tradition méditerranéenne. Sélectionnées avec soin pour leur fraîcheur et leur qualité, ces sardines proviennent des eaux pures de la Méditerranée, reconnues pour offrir des poissons à la chair tendre, savoureuse et naturellement riche en nutriments.Préparées selon une méthode traditionnelle, les sardines sont délicatement nettoyées, cuites à la vapeur puis mises en boîte avec une huile de tournesol légère et raffinée, qui préserve leur goût naturel tout en apportant une touche douce et agréable. Cette huile, plus neutre que l’huile d’olive, laisse pleinement s’exprimer la saveur authentique du poisson, idéale pour ceux qui recherchent un goût subtil et équilibré.Riche en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ce format pratique de 125 g s’adapte parfaitement à une consommation quotidienne : en entrée, en salade, dans un sandwich, sur des toasts ou comme base de nombreuses recettes méditerranéennes. Simple, saine et savoureuse, cette conserve est l’alliée d’une alimentation équilibrée.Avec Shahia, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions, préparé avec des ingrédients de qualité, qui vous garantit une expérience culinaire authentique, saine et gourmande, inspirée des saveurs de la Méditerranée.---### Thon Entier à l’Huile d’Olive Vierge filet d'argent à l'huile d'olive vierge 160gURL: https://manarthon.com/nos-produits/thon-entier-a-lhuile-dolive-vierge-filet-argent-160g/Catégorie: Marque de distributionFilet d'argent  propose à ses consommateurs un thon de première qualité, riche en nutriments, délicatement mis en conserve dans la plus pure huile d’olive vierge tunisienne.Son goût unique provient d’un assaisonnement parfait, sublimé par une huile d’olive vierge extra obtenue par première pression à froid des meilleures olives de Tunisie, mûries sous le soleil doré de la Méditerranée. Résultat : une texture fondante, un arôme raffiné et une expérience gustative authentique.Disponible en plusieurs formats pratiques, notre thon à l’huile d’olive vierge s’adapte à toutes vos recettes, du plat traditionnel aux créations les plus modernes.---### Sardines de méditerranée Filet d'argent à l’huile d’olive vierge 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-filet-argent-hiole-olive-vierge-125g/Catégorie: Marque de distributionSavourez l’authenticité des sardines de Méditerranée Filet d'argent, soigneusement sélectionnées pour leur fraîcheur et leur goût raffiné. Préparées selon un savoir-faire traditionnel, elles sont délicatement marinées dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, qui sublime leur saveur naturelle et apporte une touche méditerranéenne unique.Riche en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ce format pratique de 125 g est idéal pour un repas équilibré, une entrée gourmande ou une pause saine à tout moment de la journée.Avec Filet d'argent, vous profitez non seulement d’un produit authentique et savoureux, mais aussi d’une expérience culinaire qui respecte la tradition méditerranéenne.---### Sardines de méditerranée Filet d'argent à l’huile de Tournesol 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-filet-argent-huile-tournesol-125g/Catégorie: Marque de distributionLes Sardines de Méditerranée à l’huile de tournesol Filet d'argent – 125 g réunissent tout le savoir-faire de la tradition méditerranéenne. Sélectionnées avec soin pour leur fraîcheur et leur qualité, ces sardines proviennent des eaux pures de la Méditerranée, reconnues pour offrir des poissons à la chair tendre, savoureuse et naturellement riche en nutriments.Préparées selon une méthode traditionnelle, les sardines sont délicatement nettoyées, cuites à la vapeur puis mises en boîte avec une huile de tournesol légère et raffinée, qui préserve leur goût naturel tout en apportant une touche douce et agréable. Cette huile, plus neutre que l’huile d’olive, laisse pleinement s’exprimer la saveur authentique du poisson, idéale pour ceux qui recherchent un goût subtil et équilibré.Riche en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ce format pratique de 125 g s’adapte parfaitement à une consommation quotidienne : en entrée, en salade, dans un sandwich, sur des toasts ou comme base de nombreuses recettes méditerranéennes. Simple, saine et savoureuse, cette conserve est l’alliée d’une alimentation équilibrée.Avec Filet d'argent, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions, préparé avec des ingrédients de qualité, qui vous garantit une expérience culinaire authentique, saine et gourmande, inspirée des saveurs de la Méditerranée.---### Boulettes de Sardines de Méditerranée à la Harissa 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-mediterranee-a-la-harissa-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Conserve de Thon & Sardines, Boulettes de sardines à la harissaLes Boulettes de Sardines de Méditerranée à la Harissa El Manar réunissent toute la richesse de la tradition culinaire tunisienne et méditerranéenne. Préparées à partir de sardines fraîches issues des eaux de la Méditerranée, ces boulettes sont soigneusement élaborées pour offrir une texture fondante, un goût authentique et un équilibre parfait entre douceur du poisson et caractère épicé.Les boulettes, composées de  sardines, sont assaisonnées avec une sélection aromatique de menthe, d’épices, de poivre rouge, de poivre noir et d’une touche de cannelle, qui leur confère une saveur subtilement parfumée. Elles sont ensuite nappées d’une sauce harissa, préparée à base de piment rouge, d’ail, de coriandre, de carvi et d’huile de tournesol, pour un goût relevé typique du terroir tunisien.Cette recette généreuse et équilibrée offre un mariage réussi entre la fraîcheur du poisson méditerranéen et la puissance aromatique de la harissa. Riche en protéines, en nutriments essentiels et en saveurs, ce plat est idéal pour un repas rapide, savoureux et réconfortant.Prêtes à consommer ou à intégrer dans vos recettes, les boulettes de sardines à la harissa El Manar s’accompagnent parfaitement de pâtes, de semoule, de riz, de légumes mijotés ou se dégustent simplement avec du pain. Une véritable invitation à savourer une cuisine généreuse, authentique et relevée.---### Sardines de méditerranée aux piments de Cayenne 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-aux-piment-cayenne-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de méditerranée aux Piments de Cayenne, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée aux Piments de Cayenne El Manar – 125 g offrent une expérience gustative intense, mêlant la fraîcheur du poisson méditerranéen à la force aromatique du piment. Issues des eaux pures de la Méditerranée, ces sardines sont sélectionnées pour leur chair tendre, leur richesse nutritionnelle et leur qualité exceptionnelle.Préparées selon un savoir-faire traditionnel, elles sont délicatement nettoyées, cuites puis sublimées par des piments de Cayenne, reconnus pour leur piquant équilibré et leur capacité à relever les plats sans en altérer les saveurs. Le résultat : une conserve savoureuse, relevée, et parfaitement maîtrisée, idéale pour les amateurs de sensations épicées.Naturellement riches en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ces sardines constituent un choix idéal pour une alimentation saine et gourmande. Le format 125 g est parfait pour agrémenter une salade épicée, garnir un sandwich relevé, compléter un plat de pâtes ou être dégusté simplement avec du pain pour une pause pleine de caractère.Avec El Manar, découvrez une conserve authentique et savoureuse, inspirée du meilleur de la tradition méditerranéenne et relevée par l’intensité unique du piment de Cayenne.---### Sardines de méditerranée au Citron 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-au-citron-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de méditerranée au Citron, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée au Citron El Manar – 125 g allient fraîcheur, équilibre et intensité aromatique. Issues des eaux réputées de la Méditerranée, ces sardines sont soigneusement sélectionnées pour leur chair tendre, leur qualité nutritive et leur goût authentique. Chaque poisson est préparé selon une méthode traditionnelle qui garantit une texture savoureuse et une saveur préservée.Pour sublimer leur goût naturel, elles sont délicatement agrémentées d’une touche de citron, apportant une note fraîche, légère et parfaitement équilibrée. Ce mariage entre le poisson méditerranéen et l’arôme citronné crée une conserve raffinée, idéale pour ceux qui apprécient une saveur plus douce et rafraîchissante.Riches en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ces sardines constituent un choix nutritif et sain pour un repas rapide, une entrée légère ou une pause gourmande. Le format 125 g est parfait pour accompagner une salade, garnir des pâtes, réaliser un sandwich savoureux ou être dégusté simplement avec du pain frais.Avec El Manar, profitez d’un produit authentique fidèle au patrimoine méditerranéen : des ingrédients sélectionnés, une préparation maîtrisée et une saveur délicate sublimée par l’acidité du citron.---### Sardines de Méditerranée à la Sauce Tomate El Manar 125gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-sauce-tomate-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de Méditerranée à la Sauce Tomate, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée à la Sauce Tomate El Manar – 125 g sont un grand classique de la gastronomie méditerranéenne. Sélectionnées dans les eaux claires de la Méditerranée, ces sardines sont reconnues pour leur chair tendre, leur fraîcheur naturelle et leur richesse nutritionnelle. Chez El Manar, chaque poisson est préparé avec soin selon un savoir-faire traditionnel qui garantit une qualité irréprochable.Elles sont ensuite nappées d’une sauce tomate savoureuse, riche et onctueuse, élaborée pour sublimer la douceur du poisson. Cette sauce généreuse apporte un équilibre parfait entre acidité, gourmandise et authenticité, faisant de cette conserve un incontournable de la cuisine du quotidien.Naturellement riches en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ces sardines constituent un choix idéal pour un repas sain, pratique et nourrissant. Le format 125 g est parfait pour accompagner des pâtes, garnir une salade, relever un plat mijoté ou se déguster tout simplement sur du pain frais pour une pause gourmande et équilibrée.Avec El Manar, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions méditerranéennes : des ingrédients sélectionnés, une préparation maîtrisée et une saveur incomparable.---### Sardines de méditerranée à l’huile de Tournesol 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-de-mediterranee-a-lhuile-tournesol-125g/Catégorie: Sardines de Méditerranée, Sardines de Méditerranée à l’huile de Tournesol, Conserve de Thon & SardinesLes Sardines de Méditerranée à l’huile de tournesol El Manar – 125 g réunissent tout le savoir-faire de la tradition méditerranéenne. Sélectionnées avec soin pour leur fraîcheur et leur qualité, ces sardines proviennent des eaux pures de la Méditerranée, reconnues pour offrir des poissons à la chair tendre, savoureuse et naturellement riche en nutriments.Préparées selon une méthode traditionnelle, les sardines sont délicatement nettoyées, cuites à la vapeur puis mises en boîte avec une huile de tournesol légère et raffinée, qui préserve leur goût naturel tout en apportant une touche douce et agréable. Cette huile, plus neutre que l’huile d’olive, laisse pleinement s’exprimer la saveur authentique du poisson, idéale pour ceux qui recherchent un goût subtil et équilibré.Riche en oméga-3, en protéines et en minéraux essentiels, ce format pratique de 125 g s’adapte parfaitement à une consommation quotidienne : en entrée, en salade, dans un sandwich, sur des toasts ou comme base de nombreuses recettes méditerranéennes. Simple, saine et savoureuse, cette conserve est l’alliée d’une alimentation équilibrée.Avec El Manar, vous profitez d’un produit fidèle aux traditions, préparé avec des ingrédients de qualité, qui vous garantit une expérience culinaire authentique, saine et gourmande, inspirée des saveurs de la Méditerranée.---### Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge 125 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/sardines-mediterranee-huile-olive-vierge-125g/Catégorie: Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge, Sardines de Méditerranée, Conserve de Thon & SardinesSavourez l’authenticité des sardines de Méditerranée El Manar, soigneusement sélectionnées pour leur fraîcheur et leur goût raffiné. Préparées selon un savoir-faire traditionnel, elles sont délicatement marinées dans une huile d’olive vierge de qualité supérieure, qui sublime leur saveur naturelle et apporte une touche méditerranéenne unique.Riche en oméga-3, protéines et nutriments essentiels, ce format pratique de 125 g est idéal pour un repas équilibré, une entrée gourmande ou une pause saine à tout moment de la journée.Avec El Manar, vous profitez non seulement d’un produit authentique et savoureux, mais aussi d’une expérience culinaire qui respecte la tradition méditerranéenne.---### Harissa du cap bon en Tube de 70 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-tube-de-70-g/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa du cap bon en Tube de 140 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-tube-de-140g/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa du cap bon en Boite de 135 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-boite-de-135-g/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa du cap bon en Boite de 380 gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-boite-de-380g/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa du cap bon en Boite de 760gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-boite-de-760g/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa du cap bon en Boite de 2kgURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-du-cap-bon-en-boite-de-2kg/Catégorie: Harissa du Cap Bon, Conserve de HarissaLa Harissa El Manar est bien plus qu’une simple sauce piquante : c’est le symbole du terroir tunisien. Préparée à partir de piments rouges du Cap Bon, d’ail, de sel, de carvi et de coriandre, elle perpétue une recette artisanale ancestrale transmise de génération en génération. Avec El Manar, découvrez une harissa authentique, intense et savoureuse, qui sublime vos recettes et apporte une touche unique à votre cuisine du quotidien.---### Harissa fumée 100gURL: https://manarthon.com/nos-produits/harissa-fumee-100g/Catégorie: Harissa Fumée, Conserve de Harissa## Harissa fumée El Manar – Saveur intense & authentiqueDécouvrez la Harissa fumée El Manar, préparée à partir de piments rouges soigneusement sélectionnés, séchés et fumés selon un procédé traditionnel qui révèle toute la richesse de leurs arômes.Sa texture onctueuse et son goût unique, à la fois piquant et subtilement fumé, en font un condiment d’exception pour relever vos viandes, poissons, pâtes ou sauces.Riche en saveurs méditerranéennes et symbole du patrimoine culinaire tunisien, la Harissa fumée El Manar apporte une touche authentique et gourmande à toutes vos recettes.---## Actualités### Le thon est-il populaire en Tunisie ? Découvrez pourquoi il fait partie de notre patrimoine culinaireURL: https://manarthon.com/le-thon-est-il-populaire-en-tunisie-decouvrez-pourquoi-il-fait-partie-de-notre-patrimoine-culinaire/La réponse est oui, sans aucun doute. Le thon en Tunisie occupe une place essentielle dans la gastronomie, l'économie et les traditions du pays. Grâce à sa situation privilégiée au cœur de la Méditerranée, la Tunisie bénéficie depuis des siècles d'un accès à des zones de pêche riches où le thon est abondant.Aujourd'hui, le thon tunisien est apprécié aussi bien sur les tables familiales que dans les restaurants, et il constitue également un produit d'exportation reconnu pour sa qualité.## Pourquoi le thon est-il si populaire en Tunisie ?Plusieurs facteurs expliquent cette popularité.## 1. Une tradition de pêche ancestraleLa Tunisie possède un long héritage maritime. Les techniques de pêche du thon sont transmises depuis plusieurs générations, notamment dans les régions côtières où cette activité représente un véritable savoir-faire.Chaque année, la saison du thon est un événement important pour les professionnels de la pêche comme pour les consommateurs.## 2. Un ingrédient incontournable de la cuisine tunisienneLe thon en conserve est présent dans de nombreuses recettes tunisiennes.On le retrouve notamment dans :les salades tunisiennesles sandwichs tunisiensles bricks au thonles pizzas tunisiennesles pâtesles tajinesles salades composéesles plats méditerranéensSa praticité, sa richesse nutritionnelle et son goût en font l'un des aliments préférés des familles tunisiennes.## 3. Une excellente source de protéinesLe thon est reconnu pour ses qualités nutritionnelles.Il est naturellement riche en :protéines de haute qualitéoméga-3vitamines Bvitamine DséléniumphosphoreConsommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il constitue un excellent choix pour les sportifs, les familles et les personnes recherchant une alimentation saine.## La Tunisie est-elle un producteur de thon ?Oui.La Tunisie est l'un des pays méditerranéens spécialisés dans la pêche et la transformation du thon.Grâce à son emplacement stratégique entre l'Europe et l'Afrique, elle bénéficie d'un accès privilégié aux principales routes migratoires du thon en Méditerranée.Les conserveries tunisiennes respectent des normes internationales de qualité afin de proposer des produits répondant aux exigences des marchés européens, américains et internationaux.## Manarthon : un acteur majeur du thon en TunisieLorsqu'on parle de thon en Tunisie, il est impossible de ne pas évoquer Manarthon.Depuis plusieurs décennies, Manarthon est spécialisée dans la transformation et la mise en conserve de poissons méditerranéens.L'entreprise développe une large gamme de produits :thon au naturelthon à l'huile d'olivethon à l'huile végétalesardines de Méditerranéespécialités de la merGrâce à des équipements modernes et à un contrôle qualité rigoureux, Manarthon garantit des produits répondant aux standards internationaux de sécurité alimentaire.## Pourquoi choisir du thon tunisien ?Le thon tunisien séduit de plus en plus les consommateurs internationaux grâce à plusieurs avantages :une pêche réalisée en Méditerranéeune excellente qualité de chairdes méthodes de transformation modernesdes recettes adaptées aux marchés internationauxun excellent rapport qualité-prixune forte expertise des conserveries tunisiennesCes atouts permettent au thon tunisien d'être exporté vers de nombreux pays.## Le thon tunisien est-il apprécié à l'international ?Oui.Le thon en conserve tunisien est exporté vers de nombreux marchés, notamment :EuropeAmérique du NordMoyen-OrientAfriqueLes entreprises comme Manarthon contribuent au rayonnement du savoir-faire tunisien en proposant des produits conformes aux normes internationales de qualité et de sécurité alimentaire. ## ConclusionLe thon est bien plus qu'un simple aliment en Tunisie. Il fait partie de l'identité culinaire du pays et représente un secteur économique majeur. Grâce à une tradition de pêche ancienne, des conserveries performantes comme Manarthon et une qualité reconnue à l'international, le thon tunisien continue de séduire les consommateurs du monde entier.Que ce soit pour préparer une salade méditerranéenne, une brick traditionnelle ou un repas riche en protéines, le thon en Tunisie demeure un incontournable de la cuisine méditerranéenne.---### El Manar lance son site e-commerce officiel aux États-Unis : commandez votre thon et vos sardines en ligneURL: https://manarthon.com/boutique-e-commerce-officilelle-usa/Bonne nouvelle pour les amateurs de cuisine méditerranéenne aux États-Unis ! El Manar poursuit son développement international avec le lancement de sa boutique e-commerce officielle dédiée au marché américain. Désormais, les consommateurs américains peuvent commander facilement leurs conserves de thon, de sardines et leurs spécialités El Manar en ligne, avec une livraison directement à domicile. [message_box bg_color="rgb(255, 7, 0)"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="9" span__sm="12"]## Découvrez Le site officiel de El Manar en USA[/col][col span="2" span__sm="12" align="center"][button text="découvrir" color="white" style="underline" radius="99" link="https://kartagofoods.com/el-manar-tuna-sardines-usa/"][/col][/row][/message_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][title style="center" text="Acheter le thon et les sardines El Manar en ligne aux États-Unis" tag_name="h2"]Réputée pour la qualité de ses conserves de poisson depuis plus de 40 ans, El Manar est aujourd'hui disponible partout aux États-Unis grâce à sa nouvelle boutique en ligne officielle.Que vous soyez amateur de cuisine méditerranéenne, expatrié tunisien, passionné de recettes orientales ou simplement à la recherche de conserves de poisson premium, vous pouvez désormais commander en quelques clics :du thon El Manar à l'huile d'olive vierge, à l'huile de tournesol ou au naturel ;des sardines méditerranéennes préparées selon le savoir-faire traditionnel ;les spécialités El Manar à la harissa ;des packs économiques pour toute la famille.Cette nouvelle plateforme permet aux consommateurs américains d'accéder facilement à toute la gamme El Manar, sans avoir à rechercher les produits dans différents magasins spécialisés.[title style="center" text="Plus de 40 ans de savoir-faire tunisien" tag_name="h2"]Depuis 1983, El Manar est devenue la marque de référence des conserves de thon et de sardines en Tunisie.Chaque produit est élaboré avec un objectif simple : préserver le goût authentique du poisson grâce à une sélection rigoureuse des matières premières et un procédé de fabrication maîtrisé.Le thon est précuit dans un bouillon afin de conserver toute sa tendreté et ses qualités gustatives, tandis que les sardines sont préparées selon un savoir-faire reconnu qui fait la réputation de la marque depuis plusieurs décennies.[title style="center" text="Une boutique pensée pour les consommateurs américains" tag_name="h2"]La boutique officielle américaine offre une expérience d'achat simple, rapide et sécurisée.Les clients peuvent notamment :commander leurs produits préférés 24h/24 ;découvrir toute la gamme El Manar disponible aux États-Unis ;profiter de packs avantageux ;recevoir leurs commandes directement chez eux partout aux USA.Grâce à une navigation intuitive et un paiement sécurisé, commander les produits El Manar n'a jamais été aussi simple.[title style="center" text="Une nouvelle étape dans le développement international d'El Manar" tag_name="h2"]Après le succès de sa boutique officielle en France, El Manar poursuit son expansion internationale avec cette nouvelle plateforme dédiée au marché américain.Ce lancement illustre la volonté de la marque de rapprocher ses produits des consommateurs partout dans le monde et de faire découvrir l'authenticité de la gastronomie tunisienne à un public toujours plus large.[title style="center" text="Commandez dès aujourd'hui sur la boutique officielle USA" tag_name="h2"]Vous vivez aux États-Unis et souhaitez retrouver le goût authentique du thon et des sardines El Manar ?La boutique officielle américaine est désormais ouverte.[divider color="rgb(255, 255, 255)"][message_box bg_color="rgb(254, 0, 0)"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="9" span__sm="12"]## Découvrez toute la gamme et commandez en ligne[/col][col span="2" span__sm="12" align="center"][button text="commander" color="white" style="underline" radius="99" link="https://kartagofoods.com/el-manar-tuna-sardines-usa/"][/col][/row][/message_box]---### Quel est le meilleur thon en conserve en Tunisie ? L’INC tranche : El Manar N°1URL: https://manarthon.com/quel-est-le-meilleur-thon-en-tunisie/Des milliers de Tunisiens posent chaque jour cette question sur Google. L'Institut National de la Consommation (INC) y a répondu avec une étude scientifique indépendante, rigoureuse et sans précédent. Le verdict est clair.## Une étude d'une année, 16 marques au banc d'essaiPour établir ce classement, l'INC n'a pas fait les choses à moitié. Les analyses et tests comparatifs — la 10ème étude du genre conduite par l'Institut — ont duré une année entière et ont passé au crible 16 marques commerciales : 8 conserves à l'huile d'olive et 8 à l'huile végétale. Par mesure de prudence, 4 marques supplémentaires issues des circuits non-organisés ont également été analysées, sans être intégrées au classement final.Les critères d'évaluation étaient exigeants et multidimensionnels : poids net, teneur en mercure, en plomb et en cadmium, analyses sensorielles (goût, texture, odeur), qualité de l'étiquetage… mais aussi une innovation majeure pour la Tunisie.## Pour la première fois en Tunisie : l'analyse ADN du thonC'est la grande nouveauté de cette étude. Le Directeur Général de l'INC, Tarek Ben Jezia, a précisé que les analyses de l'ADN du thon ont été réalisées pour s'assurer de la non-utilisation d'autres espèces, à l'instar des dauphins ou des poissons des eaux douces. chroniques.tnLe résultat est rassurant : 100% des marques commercialisées contiennent du vrai thon. chroniques.tn Mais au-delà de cette garantie de base, les différences de qualité entre marques sont, elles, bien réelles.## Ce que les analyses ont révéléSur le plan sanitaire, les résultats sont globalement positifs. S'agissant du mercure, la majorité des marques respectent les taux tolérés, à l'exception d'une seule marque qui a été signalée aux structures de contrôle. Pour le plomb et le cadmium, les taux se révèlent très faibles dans la majorité des marques. chroniques.tnSur la teneur en sel — un critère de santé important — le bilan est plus nuancé : une seule marque a décroché la mention « bien », 3 ont obtenu « acceptable », 7 ont reçu la mention « insuffisant » et 5 se sont vu attribuer la mention « faible ». chroniques.tnPar ailleurs, une marque a été prise en flagrant délit de tromperie : commercialisée comme thon à l'huile d'olive, elle contenait en réalité de l'huile végétale et a, de ce fait, été déclassée. webmanagercenterchroniquesEn évaluation globale, sur les 16 marques testées :✅ 5 marques : mention « Bien »🟡 9 marques : mention « Acceptable »🟠 1 marque : mention « Suffisant »🔴 1 marque : mention « Médiocre »## Le classement final : El Manar réalise un doublé historiqueLe classement établi par l'INC est sans ambiguïté :RangMarqueMention🥇 1Thon El Manar – Huile d'olive✅ Bien🥈 2Thon El Manar – Huile végétale✅ Bien3Thon La Goulette – Huile d'olive✅ Bien4Thon Zembra – Huile végétale✅ Bien5Thon Cap Africa – Huile végétale✅ Bien6 à 16Autres marques🟡 Acceptable / 🟠 Suffisant / 🔴 MédiocreEl Manar est la seule marque à placer ses deux variétés — huile d'olive ET huile végétale — aux deux premières places. Aucune autre marque n'a réalisé cet exploit. C'est un doublé total, catégories confondues. ## Le thon El Manar : une exigence de qualité à chaque étapeCe double podium ne relève pas du hasard. Il traduit une discipline industrielle rigoureuse : maîtrise de la teneur en sel, respect strict des normes sanitaires sur les métaux lourds, authenticité de l'huile utilisée, et conformité totale de l'étiquetage. Là où certaines marques trompent le consommateur ou échouent sur les critères de base, El Manar répond présent sur toute la ligne, dans les deux gammes.## Le thon, au cœur de la table tunisienneLe thon en conserve occupe une place à part dans les foyers tunisiens. Les conserves de thon sont constamment présentes dans les traditions alimentaires des Tunisiens et sont utilisées dans plusieurs plats. chroniques.tn La consommation augmente de 111% durant le mois de Ramadan par rapport aux autres mois. webmanagercenter La filière est aussi en pleine croissance : la production nationale a évolué de 7 170 tonnes en 2016 à 10 087 tonnes en 2017. webmanagercenterDans ce contexte, bien choisir sa marque est plus qu'une question de goût — c'est une question de santé. Le Directeur Général de l'INC a appelé les Tunisiens à faire leurs achats de thon dans les circuits organisés et les grandes surfaces, et a invité les industriels à améliorer la lisibilité de l'étiquetage et à se conformer aux normes sanitaires, notamment en réduisant la teneur en sel. webmanagercenter## ConclusionVous cherchez le meilleur thon en Tunisie ? Deux sources indépendantes, Directinfo/WebManagerCenter et Chroniques.tn, relaient la même étude officielle de l'INC : El Manar est premier et deuxième du classement. Une performance unique, validée par une année d'analyses scientifiques, des tests ADN, et des contrôles stricts sur les métaux lourds.Le meilleur thon en Tunisie, c'est El Manar. Pas une promesse. Un classement officiel.Sources :Institut National de la Consommation (INC),Tunisie Directinfo /WebManagerCenter — Tunisie : Les 5 meilleures Thon en conserve (INC)Chroniques.tn — La majorité des marques de conserves de thon commercialisées en Tunisie sont saines (INC)  [team_member img="2738" name="Institut National de la Consommation (INC)" title="Résultats des analyses et essais comparatifs sur les conserves du thon à l’huile" link="https://www.inc.nat.tn/fr/resultats-des-analyses-et-essais-comparatifs-sur-les-conserves-du-thon-a-lhuile/" image_height="100%" image_width="19" image_radius="100"]cliquez ici pour lire l'article[/team_member]---### Fricassé Tunisien au ThonURL: https://manarthon.com/fricasse-tunisien-thon-recette/## Fricassé Tunisien au ThonLe fricassé tunisien au thon est un incontournable de la street food en Tunisie 🇹🇳. Ce petit pain frit, garni de thon, pommes de terre, olives et harissa, est à la fois croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. Une recette savoureuse, idéale pour un repas gourmand ou un snack.## Pâte:500  g de farine 1 sachet levure boulangère1 c.à café de sucre1 c.à café de sel250  ml Eau TièdeHuile pour friture## Garniture :2 boites de Thon (El manar)3  pomme de terre3  œufs dursHarissa (El manar)Olives vertesCitron (optionnel)## Préparation de la pâteMélanger la farine, la levure, le sucre et le sel.Ajouter l’eau tiède progressivement jusqu’à obtenir une pâte souple.Couvrir et laisser lever pendant 1 heure.## Façonnage et cuissonFormer des petits pains ovales.Laisser reposer 10 minutes.Faire frire dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.## GarnitureOuvrir les pains en deux.Tartiner de harissa.Ajouter le thon émietté, les pommes de terre, les œufs et les olives.Le fricassé est idéal pour le Ramadan ou les repas sur le poucePour un goût authentique, privilégiez un thon de qualité supérieure comme El ManarLe fricassé est idéal pour le Ramadan ou les repas sur le pouce.Pour un goût authentique, privilégiez un thon de qualité supérieure comme El Manar.ApéritifTunisienneFricassé---### Ojja au Thon à la TunisienneURL: https://manarthon.com/ojja-au-thon-recette-tunisienne/## Ojja au Thon à la TunisienneL’ojja au thon est une recette tunisienne authentique à base de sauce tomate épicée, d’œufs et de thon. Facile, rapide et riche en protéines, elle est idéale pour un repas savoureux.1  boîte  de thon El Manar3 tomates fraîches râpées ((ou 200 ml de purée de tomate))2  œufs2  gousses d’ail hachées2 c.à soupe d’huile d’olive1 c.à café de paprikaSelPoivrePersil frais  ((optionnel))Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Ajouter l’ail haché et faire revenir quelques secondes.Ajouter les tomates râpées, la harissa, le paprika, le sel et le poivre. Mélanger puis laisser mijoter 5 à 10 minutes jusqu’à épaississement de la sauce.Casser les œufs directement dans la poêle. Laisser cuire selon la texture souhaitée (jaune coulant ou bien cuit).Parsemer de persil frais et servir chaud.Vous pouvez ajouter du piment frais pour une version plus relevée.Utilisez du thon  à l’huile d’olive El Manar pour plus de saveur.Se déguste avec du pain tunisien traditionnel.Plat principalTunisiennestreet food tunisienne, ojja au thon, recette tunisienne au thon---### Recette pizza NeptuneURL: https://manarthon.com/recette-pizza-au-thon/## Pizza Neptune (Pizza au thon)Une pizza qui dore au four, la mozzarella qui fond, les olives qu’on ajoute juste avant d’enfourner… il n’en faut pas plus pour ouvrir l’appétit. Cette pizza au thon mise sur des ingrédients simples et une garniture généreuse, pour un repas maison à partager.## Pour la pâte à pizza1  sachet  de préparation pour pâte à pizza15  cl  d' eau chaudeHuile d’olive## Pour la garniture1  oignon1  brique  de coulis de tomatesorigan1 boite thon à l'huile d'olive vierge  (El Manar)1  poignée d'olives noires1  boule de mozzarella## Etape 1Versez le contenu du sachet de préparation de Pâte à Pizza dans un saladier et faites un puits au centre.Ajoutez la levure, puis versez l’eau chaude, sans qu’elle soit brûlante. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, puis mélangez pendant 3 minutes avec une cuillère en bois, jusqu’à obtenir une pâte bien lisse.Avec les mains légèrement farinées, déposez la pâte sur une plaque de cuisson huilée. Étalez-la doucement du bout des doigts sur toute la surface, sans appuyer trop fort, pour garder une pâte souple.## étape 2Préchauffez le four à 240°C (th. 8).Épluchez l’oignon, puis coupez-en la moitié en fines rondelles. Répartissez le coulis de tomates sur la pâte en une couche régulière. Saupoudrez d’un peu d’origan.Ajoutez les rondelles d’oignon, puis émiettez le thon bien égoutté par-dessus. Coupez la mozzarella en cubes et répartissez-la sur toute la pizza. Terminez avec quelques olives noires et un petit filet d’huile d’olive.## étape 3Enfournez pendant 15 minutes environ, jusqu’à ce que la pâte soit bien cuite et que la mozzarella soit joliment fondue.Servez sans attendre, quand la pizza est encore bien chaude.Pour une pizza encore plus savoureuse, laissez bien égoutter le thon avant de l’ajouter sur la pâte : la garniture restera plus équilibrée et la pâte gardera tout son croustillant.Plat principalMéditéranéennestreet food tunisienne---### La Pizza Neptune : née ailleurs, adoptée par la TunisieURL: https://manarthon.com/pizza-neptune-au-thon-specialite-tunisienne-ou-recette-revisitee/## Pizza Neptune : spécialité tunisienne ou recette importée ?Présente dans toutes les pizzerias de Tunis à Sfax, la pizza Neptune au thon est devenue un incontournable. Mais d'où vient-elle vraiment ? Est-ce une invention locale ou une recette venue d'ailleurs ? La réponse est plus nuancée — et plus intéressante — qu'on ne le croit.## Quelle est l'origine de la pizza Neptune ?Il y a des plats qui s'imposent sans qu'on leur demande rien. Pas parce qu'ils viennent d'une grande tradition, pas parce qu'un chef étoilé les a inventés — simplement parce qu'ils ont trouvé leur peuple.La pizza Neptune, c'est exactement cette histoire-là.Contrairement à la pizza Margherita ou à la Quattro Stagioni, la pizza Neptune ne figure dans aucune tradition culinaire italienne officielle. Pas de recette codifiée, pas de ville d'origine revendiquée, pas de nonna pour défendre son secret de famille.Le terme "Neptune" — emprunté au dieu romain de la mer — est une appellation générique utilisée un peu partout dans le monde pour désigner, vaguement, une pizza aux saveurs marines :Pizza aux fruits de mer (moules, crevettes, calamars)Pizza au poisson (thon, anchois, saumon)Pizza à base de crème et de fruits de merAucune règle. Aucun standard international. Neptune, c'est presque une idée avant d'être une recette. Et c'est précisément ce vide qui a tout rendu possible.## Pourquoi la pizza Neptune est-elle différente en Tunisie ?À un moment difficile à dater précisément, la pizza Neptune arrive en Tunisie. Et là, quelque chose de fascinant se produit.Au lieu d'importer la version européenne aux fruits de mer, les pizzaiolos tunisiens font un choix instinctif, presque évident pour eux : ils mettent du thon.Pas comme garniture accessoire. Pas comme "option". Le thon devient le cœur de la pizza.## La composition de la pizza Neptune tunisienneLa recette typique de la pizza Neptune en Tunisie comprend :Sauce tomate (base généreuse)Mozzarella fondueThon en conserve (ingrédient principal et identitaire)Olives noires ou vertesŒuf et/ou câpres (selon les pizzerias)Contrairement aux versions européennes, les fruits de mer sont quasi absents de la Neptune tunisienne. C'est une différence de fond, pas de forme.## Le thon, ingrédient central et culturelCe choix n'est pas anodin. Il raconte quelque chose de profond sur la gastronomie tunisienne : le thon, ici, n'est pas un ingrédient comme un autre. C'est une présence permanente dans les assiettes du quotidien — dans les sandwichs, les bricks du matin, les salades méchouia, les fricassées de rue.Le thon en conserve est presque une institution nationale : accessible, fiable, réconfortant. En l'intégrant à la pizza Neptune, la Tunisie n'a pas juste adapté une recette. Elle l'a naturalisée.## La pizza Neptune est-elle une spécialité tunisienne ?La réponse honnête est : les deux à la fois.CritèreRéponseInventée en Tunisie ?❌ Non — appellation internationaleVersion tunisienne unique ?✅ Oui — centrée sur le thonIdentité culinaire locale ?✅ Oui — signature de la cuisine rapide tunisienneSon nom vient d'ailleurs. Sa version, elle, est authentiquement locale — dans ses ingrédients, dans ses proportions, dans ce que les gens ressentent en la mangeant.Demandez à n'importe quel Tunisien ce qu'il y a sur une pizza Neptune. Il ne cherchera pas ses mots : "du thon, des olives, de la mozza… et un œuf si t'as de la chance."Cette évidence dit tout.## Pourquoi la pizza Neptune au thon est-elle si populaire en Tunisie ?## 1. Une culture du thon profondément ancréeLe thon est l'un des produits les plus consommés de la gastronomie tunisienne. Son intégration dans la pizza était presque inévitable.## 2. Une pizza adaptée aux goûts locauxPlus généreuse, plus riche en garniture, plus directe dans ses saveurs — la Neptune tunisienne correspond parfaitement aux attentes du marché local. Elle n'essaie pas d'être sophistiquée. Elle est bonne, c'est tout.## 3. Un ingrédient pratique et économiqueLe thon en conserve offre trois avantages majeurs pour les restaurateurs comme pour les cuisiniers à domicile :Préparation rapide — pas de cuisson préalableConservation longue — zéro gaspillageQualité constante — peu importe la saison## Quel thon choisir pour réussir sa pizza Neptune ?Dans une pizza où le thon joue le rôle de protagoniste, la qualité de l'ingrédient change tout. Un thon fade, trop sec ou noyé dans une huile médiocre, et toute la pizza s'effondre.Pour une pizza Neptune réussie, privilégiez :✅ Un thon à l'huile d'olive — plus savoureux, meilleure texture✅ Un thon bien égoutté avant de le déposer sur la pâte✅ Un thon en morceaux généreux, pas émiettéUn bon ingrédient central, c'est la base d'un bon classique. Parce qu'un classique, ça se respecte.## Conclusion : importée, oui — tunisienne, absolumentLa culture culinaire a toujours fonctionné ainsi : on prend, on transforme, on s'approprie, et au bout du compte, ce qui reste est quelque chose de nouveau qui n'existait nulle part avant.La pasta bolognaise n'est pas la même à Bologne et à Tunis. Le couscous tunisien n'est pas le couscous marocain. Et la pizza Neptune tunisienne n'est la pizza Neptune de personne d'autre.Aujourd'hui, elle est présente dans quasiment toutes les pizzerias du pays, de la grande chaîne au petit local de quartier. Elle est la pizza de l'étudiant pressé, du repas de famille du vendredi soir, du dîner improvisé.Elle n'appartient plus à personne — sauf à la Tunisie.[row padding="0px 0px 0px 0px"][col span__sm="12" divider="0" align="center" border="0px 0px 0px 0px" border_style="dashed"][ux_banner height="100px" bg_color="rgb(255, 0, 0)" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.17)"][text_box position_x="50" position_y="50"][button text="Recette pizza Neptune" color="white" style="outline" size="xlarge" expand="0" icon="icon-angle-down" link="https://manarthon.com/recette-pizza-au-thon/"][/text_box][/ux_banner][/col][/row]---### Quel thon choisir pour une salade tunisienne ?URL: https://manarthon.com/quel-thon-choisir-pour-une-salade-tunisienne/## Quel thon choisir pour une salade tunisienne ? (Guide complet)Si vous vous demandez quel thon choisir pour une salade tunisienne, la réponse dépend du goût recherché, de la texture souhaitée et de votre objectif nutritionnel.Toutes les variantes de thon ne donnent pas le même résultat : certaines apportent de la richesse, d’autres de la légèreté ou encore une touche épicée.## Quel est le meilleur thon en conserve pour une salade tunisienne ?Le meilleur thon en conserve pour salade tunisienne reste le thon à l’huile d’olive vierge.Pourquoi ?Il apporte une texture fondanteIl enrichit naturellement l’assaisonnementIl s’intègre parfaitement aux légumes fraisC’est le choix idéal pour une salade tunisienne traditionnelle et savoureuse [row padding="0px 0px 0px 0px"][col span__sm="12" divider="0" align="center" border="0px 0px 0px 0px" border_style="dashed"][ux_product_categories style="normal" columns="3" slider_nav_style="simple" slider_nav_position="outside" ids="97,120,184" image_overlay="rgba(255, 255, 255, 0)" image_hover="overlay-remove-50" image_hover_alt="zoom"][/col][/row][row][col span__sm="12"]   ## Thon à l’huile ou au naturel pour salade tunisienne ?C’est une question fréquente : thon à l’huile ou au naturel pour salade tunisienne ?##  Thon à l’huile d’olivegoût plus intensetexture plus moelleuserésultat plus gourmand## Thon au naturelplus légermoins caloriquesaveur plus neutreAstuce : pour une salade équilibrée, vous pouvez légèrement égoutter le thon à l’huile tout en conservant une partie pour l’assaisonnement.## Quel thon utiliser pour une salade tunisienne healthy ?Si votre objectif est une recette équilibrée, privilégiez :le thon au naturelou un thon à l’huile d’olive légèrement égouttéCes options permettent de conserver :un bon apport en protéinesune faible teneur en matières grasses (selon le choix)  [ux_product_categories style="normal" columns="3" slider_nav_style="simple" slider_nav_position="outside" ids="97,146" image_overlay="rgba(255, 255, 255, 0)" image_hover="overlay-remove-50" image_hover_alt="zoom"][/col][/row][row][col span__sm="12"]## Quel type de thon choisir : entier, morceaux ou miettes ?Le format du thon influence directement la qualité de votre salade.##  Thon entiermorceaux généreuxmeilleure texturerendu visuel premium Idéal pour une salade tunisienne authentique##  Thon en morceauxpratiquebon équilibre qualité/prix Parfait pour un usage quotidien##  Thon en miettesrapide à mélangerplus économique Adapté aux recettes simples[/col][/row][row][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="351" image_width="76" image_hover="zoom"]## Thon entier [button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-entier/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="350" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en morceaux[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-en-morceaux/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="349" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en émietté[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/product-tag/thon-en-miette/"][/ux_image_box][/col][/row][row][col span__sm="12"]## Peut-on utiliser du thon en sauce pour une salade tunisienne ?Oui, mais avec modération.Le thon en sauce (tomate ou harissa) peut :apporter du caractèrerelever la recetteCependant, il modifie le goût traditionnel. Astuce : utilisez-le en petite quantité pour revisiter la recette sans la dénaturer.[/col][/row][row label="Info Cards" style="small" col_bg="rgb(255,255,255)" v_align="equal"][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="378" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l'eaula version la plus naturelle. Sans ajout d’huile, elle préserve la fraîcheur authentique du poisson et apporte une richesse exceptionnelle en oméga-3. L’allié parfait des personnes soucieuses de leur santé.[button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="379" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l’huileUne touche de gourmandise supplémentaire. L’huile sublime la texture du thon ou de la sardine et lui apporte une saveur raffinée, idéale pour les amateurs de goût intense.[button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="#"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="380" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## En sauceune expérience culinaire méditerranéenne. Qu’elle soit à la tomate, piquante ou relevée d’épices, la sauce enveloppe le poisson de saveurs généreuses qui séduisent toutes les papilles. [button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="#"][/ux_image_box][/col][/row][row][col span__sm="12"]## Quel thon choisir pour une salade tunisienne traditionnelle ?Pour une recette fidèle à la tradition : privilégiez :thon à l’huile d’olive viergeformat entier ou morceauxhuile d’olive de qualitéC’est cette combinaison qui garantit une salade :authentiqueéquilibréeriche en saveurs méditerranéennes## Où acheter du thon de qualité pour salade tunisienne ?Pour garantir un résultat optimal, choisissez un thon :soigneusement sélectionnépréparé avec un savoir-faire maîtriséconservé dans une huile de qualité[button text="Découvrez toutes les options disponibles" expand="true" link="https://manarthon.com/thon/"][/col][/row]---### Salade tunisienne au thon : recette facile et authentiqueURL: https://manarthon.com/salade-tunisienne-au-thon-recette-facile-et-authentique/## Salade Tunisienne d’Été		La salade tunisienne est un incontournable de la cuisine estivale. À la fois fraîche, saine et savoureuse, elle incarne parfaitement l’équilibre de la gastronomie méditerranéenne, alliant légumes croquants, huile d’olive et ingrédients riches en goût. Simple à préparer, elle accompagne aussi bien les plats principaux qu’elle peut être dégustée seule pour un repas léger et nutritif.			4  tomates bien mûres2  concombres1  poivron vert1  petit oignon (ou oignon rouge)2  œufs durs1 boîte de thon El Manar (idéalement à l’huile d’olive)Quelques olives  ((noires ou vertes selon préférence))3 c. à soupe d’huile d’olive1  c. à soupe de jus de citron  ((optionnel))Sel et poivre	## Préparer les légumesLavez soigneusement les tomates, le concombre et le poivron.Coupez-les en petits dés réguliers afin d’obtenir une texture homogène et agréable en bouche. Émincez finement l’oignon pour apporter une touche de caractère sans dominer les autres saveurs.## Assaisonner la baseDans un grand saladier, mélangez les légumes coupés.Ajoutez le sel, le poivre, puis versez l’huile d’olive et le jus de citron.                                                       Mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.## Ajouter les garnituresÉcalez les œufs durs et coupez-les en quartiers.Égouttez légèrement le thon et émiettez-le. Disposez harmonieusement le thon, les œufs et les olives sur la salade.## Finaliser et servirAjustez l’assaisonnement selon votre goût.Servez frais pour profiter pleinement des arômes et de la texture croquante des légumes.Conseils & Astuces Privilégiez une huile d’olive de qualité pour sublimer la recettePour une version plus relevée, ajoutez une pointe de harissaLaissez reposer la salade 10 à 15 minutes avant de servir pour intensifier les saveursIdéale avec du pain frais ou comme accompagnement de grillades## Astuce gourmandePour une salade encore plus savoureuse, utilisez du thon à l’huile d’olive de qualité supérieure El Manar , qui apportera une texture fondante et un goût plus riche à votre préparation.			SaladeTunisienne---### Quelle boîte de thon acheter ? Le guide complet pour bien choisir (et pourquoi El Manar fait la différence)URL: https://manarthon.com/comment-choisir-un-bon-thon-en-conserve/[section bg_color="#ffffff" padding="50px" class="info-card-1"]Choisir quelle boîte de thon acheter peut rapidement devenir complexe face à la diversité des produits disponibles : thon à l’huile d’olive, au naturel, en sauce ou en morceaux.Dans ce guide, découvrez comment choisir le meilleur thon en conserve, et pourquoi les produits El Manar s’imposent comme une référence en Tunisie et à l’international.Découvrez toute la gamme ici## Comment choisir le meilleur thon en conserve ?Pour bien choisir quelle boîte de thon acheter, il est essentiel d’analyser plusieurs critères :## 1. La qualité du poisson## Un bon thon en conserve doit offrir :une chair fermeune couleur naturelleun goût authentiqueLes produits El Manar se distinguent par une sélection rigoureuse des poissons.en savoir plus ## 2. Le type de préparationLe choix dépend de vos besoins culinaires. ## Thon à l’huile d’olive : le meilleur choix premiumLe thon à l’huile d’olive vierge est le plus recherché.Avantages :goût riche et savoureuxtexture fondantemeilleure conservation Idéal pour salades, plats méditerranéens et recettes gastronomiques.## Thon au naturel : léger et sainLe thon au naturel est parfait pour une alimentation équilibrée :sans matière grasse ajoutéeriche en protéinesfaible en calories Idéal pour les régimes et repas healthy.##  Thon en sauce : pratique et gourmandLe thon en sauce est prêt à consommer :gain de tempsgoût relevérecettes variées Idéal pour les repas rapides.[row label="Info Cards" style="small" col_bg="rgb(255,255,255)" v_align="equal"][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="378" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l'eaula version la plus naturelle. Sans ajout d’huile, elle préserve la fraîcheur authentique du poisson et apporte une richesse exceptionnelle en oméga-3. L’allié parfait des personnes soucieuses de leur santé.[button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="https://manarthon.com/product-tag/a-leau/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="379" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## À l’huileUne touche de gourmandise supplémentaire. L’huile sublime la texture du thon ou de la sardine et lui apporte une saveur raffinée, idéale pour les amateurs de goût intense.[button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="https://manarthon.com/product-tag/a-lhuile/"][/ux_image_box][/col][col span="4" span__sm="12"][ux_image_box style="push" img="380" image_height="70%" image_hover="zoom" link="#" text_bg="rgb(255, 255, 255)" text_padding="20px 5% 20px 5%"]## En sauceune expérience culinaire méditerranéenne. Qu’elle soit à la tomate, piquante ou relevée d’épices, la sauce enveloppe le poisson de saveurs généreuses qui séduisent toutes les papilles. [button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="https://manarthon.com/product-tag/en-sauce/"][/ux_image_box][/col][/row][row][col span__sm="12"][title style="center" text="Les différentes présentations de thon El Manar" tag_name="h2"][row_inner style="collapse" v_align="bottom"][col_inner span="4" span__sm="6" divider="0"][ux_image_box img="856" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon entier [button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="859" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en Tranches[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="348" image_width="75" image_hover="zoom"]## Filet de Thon[button text="EN SAVOIR PLUS" style="underline" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="858" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en morceaux[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="855" image_width="75" image_hover="zoom"]## Thon en émietté[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][col_inner span="4" span__sm="6"][ux_image_box img="857" image_width="76" image_hover="zoom"]## Thon en miette[button text="en savoir plus" style="underline" animate="bounceIn" link="https://manarthon.com/thon/"][/ux_image_box][/col_inner][/row_inner][row_inner][col_inner span__sm="12"]La gamme disponible El Manar répond à tous les besoins## Thon entier : la qualité supérieuremorceaux généreuxtexture premiumgoût raffinéC’est le meilleur choix si vous recherchez le meilleur thon en conserve.## Thon en morceaux ou miettespratique au quotidienéconomiquefacile à cuisiner Idéal pour sandwichs, pizzas et salades.## Recettes et spécialitésEl Manar propose aussi des produits innovants :thon à la harissathon à tartinersauces méditerranéennes Parfait pour diversifier vos repas.## Quels formats de boîte de thon choisir ?Selon votre consommation :70g – 85g : usage individuel160g – 400g : standard700g – 1kg : familialformats professionnels disponibles Une large gamme adaptée à tous les besoins.## Pourquoi choisir le thon El Manar ?Choisir El Manar, c’est opter pour :une qualité constanteune huile d’olive tunisienne premiumun savoir-faire reconnuune large variété de produits Voir tous les produits ## Quelle boîte de thon acheter ? (Résumé rapide) Meilleur goût : thon à l’huile d’olive Plus sain : thon au naturel Plus pratique : thon en sauce Meilleur prix : thon en morceaux Haut de gamme : thon entier[/col_inner][/row_inner][/col][/row][/section]---### Casse-Croûte Tunisien — Le Sandwich Iconique de la Street Food de TunisURL: https://manarthon.com/recettes-casse-croute-tunisien/## Casse-Croûte Tunisien — Le Sandwich Iconique de la Street Food de TunisLe casse-croûte tunisien n'est pas un simple sandwich : c'est une expérience. Une baguette bien fraîche, creusée à la main et badigeonnée de harissa piquante, garnie de thon, d'œuf dur, de pommes de terre frites, d'olives et de câpres — le tout arrosé d'un filet d'huile d'olive et de quelques gouttes de citron. Chaque bouchée est un équilibre parfait entre le croquant, le fondant, le relevé et le frais.## Pour le sandwich 2 baguettes fraîches et croustillantesBoite de thon à l'huile (El Manar), égoutté2 œufs durs2  pommes de terre moyennesHuile de friture pour les pommes de terre## Assaisonnement & garnitures1 à 2  c. à café de harissa Tunisienne EL Manar ((selon votre tolérance au piquant))2 c. à soupe d'huile d'olive vierge1 c. à soupe de câpresOlives vertes et/ou noires½  citronSel & poivre noirQuelques feuilles de persil frais  ((optionnel))## Optionnel selon les goûtsCornichons tranchésPoivrons grillésSalade mechouia  ((pour une version encore plus généreuse))https://manarthon.com/nos-produits/thon-extra-a-huile-olive-vierge-160g/[wprm-ingredient text="Boite de thon à l'huile (El Manar), égoutté" uid="2"]## Comment préparer le casse-croûte tunisien étape par étapeFaites cuire les pommes de terreÉpluchez les pommes de terre et coupez-les en frites épaisses ou en rondelles. Faites-les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant et salez légèrement. C'est la touche qui apporte le moelleux et la consistance au sandwich.Faites cuire les œufs dursPlongez les œufs dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 minutes. Passez-les sous l'eau froide, écalez-les et coupez-les en rondelles. Réservez.Préparez la baguetteOuvrez chaque baguette en deux dans la longueur sans la séparer complètement. Creusez légèrement la mie à la main pour faire de la place à la garniture. Badigeonnez généreusement l'intérieur des deux faces avec de la harissa — c'est elle qui donne au casse-croûte son caractère bien tunisien.Garnissez dans le bon ordreCommencez par déposer les pommes de terre frites en couche de base. Ajoutez ensuite le thon émietté, les rondelles d'œuf dur, les olives, les câpres et le persil. L'ordre a son importance : les pommes de terre absorbent les jus et tiennent le tout en place.Assaisonnez et refermezArrosez généreusement d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de jus de citron frais. Poivrez selon votre goût. Refermez la baguette en appuyant légèrement pour bien solidariser les couches.Dégustez immédiatementLe casse-croûte tunisien se mange chaud, dès qu'il est assemblé, quand la baguette est encore croustillante et les pommes de terre encore tièdes. C'est là qu'il est à son meilleur.## Le conseil El ManarLe vrai secret du casse-croûte tunisien, c'est la qualité de la baguette : elle doit être fraîche du jour, croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Une baguette trop sèche s'effrite, une baguette trop molle ne tient pas la garniture. Pour une version encore plus généreuse, ajoutez une cuillère de salade mechouia — c'est ce qu'on appelle le casse-croûte complet, la fierté des meilleures sandwicheries tunisiennes.[caption id="attachment_1238" align="alignnone" width="291"] Thon Extra à l'huile d'olive vierge[/caption][wprm-tip]Tip text[/wprm-tip]GoûterTunisiennestreet food tunisienne, casse-croûte tunisien, sandwich tunisien---### Lablabi — La Soupe Tunisienne aux Pois Chiches qui Réchauffe l’ÂmeURL: https://manarthon.com/recettes-lablabi-tunisien-soupe-pois-chiches/## Lablabi — La Soupe Tunisienne aux Pois Chiches qui Réchauffe l'Âme		Il y a des plats qui nourrissent, et il y a des plats qui réconfortent. Le lablabi fait partie de la deuxième catégorie. Cette soupe tunisienne aux pois chiches est une véritable institution populaire : on la mange tôt le matin pour se donner de l'énergie, ou le soir en rentrant du froid, les mains serrées autour d'un bol fumant.	## Pour la soupe250 g de pois chiches secs (à tremper la veille)2 litres d'eau4 gousses d'ail écrasées1 c. à soupe bombée de cumin en poudre1  c. à café de sel## Pour le dressage½  baguette de pain rassis  ((de la veille ou avant-veille))1  c. à soupe  de harissa (El Manar)  ((à ajuster selon votre goût))4 c. à soupe  d'huile d'olive vierge2 œufs frais1  Boite  de thon à l'huile d'olive vierge El Manar 1 citron (pour le jus)## Garnitures optionnellesCâpres, olives vertes ou noires	## Comment préparer le lablabi étape par étapeLa veille — faites tremper les pois chiches Placez les pois chiches secs dans un grand volume d'eau froide avec une pincée de bicarbonate de soude. Laissez tremper au minimum 12 heures. Cette étape est indispensable pour obtenir des pois chiches fondants et un bouillon savoureux.Cuisez les pois chiches Le jour J, rincez les pois chiches et mettez-les dans une grande marmite avec 2 litres d'eau froide. Ne salez pas encore — le sel en début de cuisson durcit les légumineuses. Portez à ébullition puis laissez mijoter à feu moyen pendant environ 1h30, ou 45 minutes en cocotte-minute, jusqu'à ce que les pois chiches soient très tendres et fondants sous le doigt.Parfumez le bouillon Une fois les pois chiches bien cuits, ajoutez le sel, la moitié du cumin et la moitié de l'ail écrasé directement dans le bouillon. Laissez mijoter encore 10 minutes à feu doux pour que les saveurs s'infusent bien.Préparez les bols Déchirez le pain rassis en morceaux irréguliers à la main — jamais au couteau, c'est la tradition — et disposez-les généreusement au fond de chaque bol. Le pain rassis est essentiel : il absorbe le bouillon sans se désintégrer et apporte une texture unique au lablabi.Cuisez les œufs Faites cuire les œufs 6 minutes dans de l'eau bouillante pour un jaune encore coulant, ou pochez-les directement dans le bouillon de pois chiches si vous maîtrisez la technique. L'œuf mollet est l'accompagnement classique du lablabi tunisien.Dressez — l'étape la plus importante Versez plusieurs louches de bouillon bouillant et de pois chiches sur le pain pour bien l'imbiber. Ajoutez ensuite sur chaque bol : une cuillerée de harissa diluée dans un peu de bouillon, le reste de l'ail écrasé, une bonne pincée de cumin, un filet généreux d'huile d'olive, le thon émietté, l'œuf et un trait de jus de citron frais.Mélangez et dégustez immédiatement Mélangez vigoureusement votre bol pour lier le pain imbibé, l'œuf et le bouillon — c'est comme ça que la tradition le veut. Le lablabi se déguste brûlant, sans attendre.## Le conseil El Manar Le secret d'un lablabi réussi, c'est le pain : il doit être rassis d'au moins un jour pour absorber le bouillon sans se transformer en bouillie. Plus il est sec, meilleure sera la texture finale. Et n'hésitez pas à goûter et ajuster la harissa selon votre tolérance au piment — c'est un plat qui se mange à votre rythme et à votre manière, c'est toute sa philosophie.			Plat principalTunisiennestreet food tunisienne, lablabi tunisien---### Brik à l’Œuf et au Thon — Le Feuilleté Croustillant IncontournableURL: https://manarthon.com/recettes-brik-tunisien-oeuf-thon/## Brik à l'Œuf et au Thon — Le Feuilleté Croustillant IncontournableS'il y a bien un plat qui résume à lui seul la générosité et le savoir-faire de la cuisine tunisienne, c'est le Brik. Ce feuilleté doré et croustillant est une institution : on le mange debout dans la rue, à table en entrée, ou lors des grandes tablées familiales du Ramadan. Une bouchée et on comprend pourquoi il fait l'unanimité depuis des générations.Chez El Manar, on prépare notre brik à l'ancienne : une fine feuille de brik garnie de pommes de terre écrasées, de thon émietté, d'oignon, de câpres et d'une pointe de harissa — avec, au cœur de tout ça, un œuf dont le jaune doit rester légèrement coulant. C'est là tout le secret et tout le plaisir du brik bien réussi.Quelques minutes dans l'huile chaude suffisent pour qu'il se transforme en un triangle doré et craquant qui se déguste sans attendre, avec un filet de citron pressé dessus.## Pour la garniture1 pomme de terre moyenneBoite  Thon entier à l'huile d'oilive vierge (El Manar)½  oignon moyen (émincé finement)2 c.à soupe persil frais ciselé½  c. à soupe  de câpres½ c. à café de harissa tunisienne (El Manar)Sel & poivre noir## Pour le montage & la cuisson2 feuilles de brik2  œufs fraisHuile de friture (tournesol ou arachide)½  citron pour servir## PréparationCuisez la pomme de terreFaites cuire la pomme de terre entière dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'une fourchette s'y enfonce facilement. Égouttez, épluchez, puis écrasez grossièrement à la fourchette — on garde du caractère, pas une purée lisse.Préparez la garnitureDans un saladier, mélangez la pomme de terre écrasée avec le thon émietté, l'oignon émincé, le persil, les câpres et la harissa. Assaisonnez de sel et poivre. Mélangez délicatement pour une préparation homogène et bien relevée.Garnissez les feuilles de brikGardez les feuilles de brik sous un torchon humide pour éviter qu'elles ne se dessèchent. Posez une feuille à plat, déposez une belle cuillerée de garniture au centre en formant un petit creux — c'est là qu'ira l'œuf.Cassez l'œufCassez délicatement un œuf dans le creux formé dans la garniture, en prenant soin de ne pas percer le jaune. Salez et poivrez légèrement. C'est ce jaune coulant qui fait toute la magie du brik.Repliez et scellezRabattez la feuille en triangle ou en carré en enveloppant bien l'œuf et la garniture. Humidifiez légèrement les bords avec quelques gouttes d'eau pour bien sceller le tout.Faites frireFaites chauffer l'huile dans une poêle profonde à environ 170 °C. Glissez délicatement le brik dans l'huile chaude et laissez-le dorer 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant et joliment ambré.Égouttez et servez immédiatementDéposez les briks sur du papier absorbant quelques secondes, puis servez sans attendre avec des quartiers de citron. Le brik se mange chaud, dès la sortie de la poêle — c'est là qu'il est à son meilleur.## Le conseil El Manar Le secret d'un brik parfait, c'est la maîtrise de l'œuf : ni trop cuit, ni cru. Le blanc doit être juste pris et le jaune encore coulant. Pour y arriver, assurez-vous que l'huile est à bonne température avant de plonger le brik — une huile trop froide ramollit la pâte, une huile trop chaude brûle l'extérieur avant que l'œuf ne soit cuit. Vous pouvez aussi enrichir la garniture d'un peu de fromage râpé pour une version encore plus gourmande.ApéritifTunisiennebrik tunisien, recette brik, brik à l'œuf, brik au thon, street food tunisienne, entrée tunisienne facile---### Salade Mechouia au Thon — La Saveur Grillée de TunisieURL: https://manarthon.com/recettes-salade-mechouia-tunisienne-au-thon/[row][col span__sm="12"]## Salade Mechouia au Thon — La Saveur Grillée de TunisieLa salade méchouia, spécialité culinaire tunisienne incontournable, est classée parmi les meilleures salades au monde, atteignant souvent la 2e ou 3e place mondiale selon le classement de TasteAtlas en 2024. Elle est considérée comme une salade cuite emblématique, préparée à base de légumes grillés (poivrons, tomates, oignons, ail).brûleur à gaz ou barbecueFourmixeur ou pilon## Pour la base grillée3 pièces poivrons 2 pièces  tomates ( bien mûres)2 pièces  gousses d'ail## Assaisonnement2 c.à soupe Huile d'olive (extra vierge)¾  c. à café harissa tunisienne¾  c. à café  de cumin en poudre¾  c. à café  de coriandre en poudre1 c. à soupe de câpresSel & poivre noir## Garniture1 Boite Boite thon au naturel, égoutté (Boite thon El Manar)2 pièces  œufs dursOlives vertes et noiresQuelques brins de persil fraisQuartiers de citron pour servir## Préparation Grillez les légumes Préchauffez votre four en mode grill à 220 °C. Disposez les poivrons et les tomates entiers sur la grille, directement sous la résistance. Laissez griller 15 à 20 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau soit bien noircie et boursouflée. Ajoutez les gousses d'ail non épluchées dans les 5 dernières minutes.Pelez et égrenez Sortez les légumes du four et couvrez-les avec un torchon propre pendant 10 minutes — la vapeur facilite l'épluchage. Retirez ensuite délicatement la peau, épépinez les poivrons et éliminez l'excédent de jus des tomates.Écrasez la base Passez les légumes au mixeur ou écrasez-les grossièrement au pilon pour obtenir une texture rustique — ni purée lisse, ni morceaux trop gros. L'âme de la mechouia, c'est cette consistance légèrement granuleuse.Assaisonnez Incorporez la harissa, le cumin, la coriandre, les câpres, le sel et le poivre. Versez l'huile d'olive et mélangez bien. Goûtez et ajustez : la salade doit être fumée, légèrement relevée et bien équilibrée.Garnissez et dressez Répartissez la salade dans un plat creux. Disposez par-dessus le thon émietté, les œufs durs coupés en quartiers, les olives et le persil ciselé. Terminez par quelques quartiers de citron sur les bords.Servez frais La Mechouia est meilleure fraîche ou à température ambiante, accompagnée d'un pain croustillant pour saucer généreusement.## Le conseil El Manar Pour une saveur encore plus authentique, n'hésitez pas à griller les légumes directement à la flamme d'un brûleur à gaz ou sur un barbecue. Le fumet sera plus intense et rappellera les préparations maison des familles tunisiennes. Vous pouvez aussi relever la salade avec un peu de piment fort en poudre si vous aimez les saveurs qui piquent.ApéritifTunisienne[/col][/row]---### Huile d’olive, vierge, vierge extra : savez-vous vraiment faire la différence ?URL: https://manarthon.com/huile-dolive-vierge-vierge-extra-savez-vous-vraiment-faire-la-difference/Au supermarché, les rayons huile d'olive regorgent d'étiquettes : huile d'olive, huile d'olive vierge, huile d'olive vierge extra… Des appellations qui semblent proches, mais qui cachent des différences fondamentales en matière de qualité, de goût, de composition nutritionnelle et d'usage culinaire.Savoir les distinguer, c'est faire de meilleurs choix pour votre santé et votre cuisine. Dans cet article, on vous explique tout : les critères officiels qui définissent chaque catégorie, leurs bienfaits respectifs, et comment les utiliser correctement en cuisine.Ce que vous allez apprendre : les 3 catégories d'huile d'olive et leurs différences officielles, le rôle clé de l'acidité et des polyphénols, un tableau comparatif complet, les bons usages en cuisine, et comment éviter les arnaques à l'étiquette.[row][col span__sm="12"]## 1. Ce que dit la réglementation : trois catégories officiellesLa classification des huiles d'olive est régie par le Conseil Oléicole International (COI) et reprise dans la réglementation européenne (règlement CE n°1348/2013). Elle repose principalement sur deux critères : le mode d'extraction et le taux d'acidité libre.## L'huile d'olive (ou huile d'olive raffinée)L'huile d'olive classique — aussi appelée huile d'olive pure ou huile d'olive légère — est un mélange d'huile d'olive raffinée et d'une petite proportion d'huile vierge. Elle est obtenue par un processus de raffinage chimique et thermique qui élimine les défauts sensoriels de l'huile brute.Ce raffinage détruit une grande partie des arômes naturels, des polyphénols et des antioxydants. Le résultat est une huile neutre en goût, claire, stable à la chaleur.Acidité : ≤ 1,5 %Couleur : Jaune pâle à doréeGoût : Neutre, sans amertume ni fruitéUsage idéal : Friture, cuisson à haute température ## L'huile d'olive viergeL'huile d'olive vierge est extraite mécaniquement des olives, sans aucun traitement chimique. Elle conserve davantage les arômes et les composés naturels de l'olive. Elle peut cependant présenter de légers défauts sensoriels (goût légèrement fermenté ou amer) qui la distinguent de la vierge extra.Acidité : ≤ 2 %Couleur : Jaune-vertGoût : Légèrement fruité, peut avoir des notes imparfaitesUsage idéal : Cuisson douce, marinades, sauces chaudes ## L'huile d'olive vierge extra (HOVE)C'est la catégorie supérieure, la plus exigeante. L'huile d'olive vierge extra est extraite uniquement par pression mécanique à froid (première pression à froid), sans aucun procédé chimique. Elle doit satisfaire des critères stricts d'acidité, de composition chimique ET d'évaluation sensorielle par un jury certifié.Elle présente la plus haute concentration en polyphénols, en antioxydants (vitamine E, oléocanthal, hydroxytyrosol) et en acides gras mono-insaturés (oméga-9). C'est l'huile la plus bénéfique pour la santé.Acidité : ≤ 0,8 % (souvent < 0,3 % pour les meilleures)Couleur : Vert doré à vert intenseGoût : Fruité, complexe, notes d'herbe fraîche, d'artichaut, légère amertumeUsage idéal : Cru, salades, finitions de plat, pain, dips[/col][/row][row][col span__sm="12"]## 2. Tableau comparatif complet des trois huiles d'oliveCritèreHuile d'oliveViergeVierge extraExtractionChimique + raffinagePremière pression à froidPremière pression à froidAcidité libre≤ 1,5 %≤ 2 %≤ 0,8 %Goût / arômeNeutre, inodoreLéger, fruitéIntense, fruité, complexeCouleurJaune pâleJaune-vertVert doré à vert intensePolyphénolsFaibleMoyenÉlevéAntioxydantsFaibleMoyenTrès élevéUsage idéalFriture, cuissonCuisson douce, marinadesCru, salades, assaisonnementTempérature max~220 °C~180 °C~160–180 °CPrix indicatifDTDTDTLabel requisNonOui (COI)Oui (COI + critères stricts)[/col][col span__sm="12"]## 3. Pourquoi l'huile d'olive vierge extra est-elle meilleure pour la santé ?Si l'huile d'olive vierge extra est si souvent mise en avant par les nutritionnistes et les médecins, c'est grâce à sa richesse exceptionnelle en composés bioactifs que les autres catégories ne possèdent pas ou peu.## Les polyphénols : les vrais championsLes polyphénols sont des antioxydants puissants naturellement présents dans l'olive. Parmi eux, l'oléocanthal est particulièrement remarquable : il possède des propriétés anti-inflammatoires comparables à l'ibuprofène. L'hydroxytyrosol protège les cellules du stress oxydatif et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.Ces polyphénols sont en grande partie détruits par le raffinage de l'huile d'olive classique. Ils sont préservés uniquement dans les huiles vierge et vierge extra.## Bienfaits cardiovasculairesRiche en acide oléique (oméga-9), l'huile d'olive vierge extra réduit le mauvais cholestérol (LDL), augmente le bon cholestérol (HDL) et protège les parois artérielles. Elle est au cœur du régime méditerranéen, le plus étudié au monde pour sa protection contre les maladies cardiovasculaires.## Action anti-inflammatoire et neuroprotectionL'oléocanthal de la vierge extra inhibe les enzymes COX-1 et COX-2, responsables de l'inflammation. Des études associent une consommation régulière d'huile d'olive vierge extra à un risque réduit d'Alzheimer, de dépression et de certains cancers.## Riche en vitamine EL'huile d'olive vierge extra est une excellente source de vitamine E (tocophérol), un antioxydant liposoluble qui protège les cellules, booste le système immunitaire et contribue à la santé de la peau. ## Comment bien utiliser chaque huile en cuisine ?Chaque type d'huile d'olive a un point de fumée différent — la température à partir de laquelle elle commence à se dégrader et à devenir nocive. Bien connaître ces températures, c'est cuisiner sainement.## Huile d'olive classique → cuisson à haute températureAvec un point de fumée d'environ 220 °C, l'huile d'olive raffinée est stable à la chaleur et convient parfaitement pour la friture, la cuisson au wok ou au four à haute température. Son goût neutre ne masque pas les arômes des aliments.## Huile d'olive vierge → cuisson douceIdéale pour les cuissons à feu moyen (jusqu'à 180 °C) : faire revenir des légumes, préparer une sauce, faire dorer du poisson. Elle apporte une légère note fruitée sans dominer.## Huile d'olive vierge extra → consommation crueLa vierge extra révèle toute sa richesse gustative et nutritionnelle hors feu : assaisonnement de salades, filet sur un plat chaud avant de servir, tartines, dips, carpaccio. Chauffée au-delà de 160–180 °C, elle perd ses polyphénols et son intérêt nutritionnel. [/col][/row][row][col span__sm="12"][title style="center" text="FAQ — Questions fréquentes sur l'huile d'olive" tag_name="h2"][accordion][accordion-item title="L'huile d'olive vierge extra est-elle bonne pour la friture ?"]Elle peut techniquement supporter la friture (point de fumée autour de 160–180 °C), mais ce n'est pas recommandé : la chaleur détruit ses précieux polyphénols et antioxydants, ce qui annule ses bienfaits santé. Pour la friture, préférez l'huile d'olive classique ou l'huile de coco.[/accordion-item][accordion-item title="Quelle est la différence entre « première pression à froid » et « extraction à froid » ?"]Les deux signifient que l'huile a été extraite à une température inférieure à 27 °C, préservant ses composés actifs. « Première pression » fait référence à la méthode traditionnelle (presses), tandis qu' « extraction à froid » désigne les centrifugeuses modernes. Les deux garantissent une huile de qualité supérieure.[/accordion-item][accordion-item title="Une huile d'olive qui se solidifie au froid est-elle de bonne qualité ?"]Oui ! La solidification au froid (en dessous de 10–12 °C) est un signe naturel de la présence d'acides gras mono-insaturés (oléique). Elle redevient liquide à température ambiante sans perte de qualité. C'est plutôt un bon signe que l'huile n'a pas été trafiquée. [/accordion-item][accordion-item title="L'huile d'olive peut-elle faire grossir ?"]Comme toute huile, elle est calorique (~900 kcal/100 ml). Mais consommée en quantité raisonnable (1 à 2 cuillères à soupe par jour), elle s'inscrit parfaitement dans une alimentation équilibrée. Les études sur le régime méditerranéen montrent même qu'elle favorise la satiété et aide à maintenir un poids de forme. [/accordion-item][accordion-item title="L'huile d'olive « légère » est-elle moins calorique ?"]Non, c'est un abus de langage marketing. L'appellation « légère » désigne uniquement la légèreté du goût (huile raffinée, neutre), pas la légèreté en calories. Toutes les huiles alimentaires contiennent environ 900 kcal pour 100 ml. [/accordion-item][/accordion][/col][col span__sm="12"]## Conclusion : investissez dans la vierge extra, utilisez-la bienL'huile d'olive vierge extra est sans conteste la meilleure des trois catégories sur le plan nutritionnel : plus riche en polyphénols, en antioxydants et en acides gras bénéfiques. Mais encore faut-il savoir l'utiliser — crue ou en cuisson douce — pour en profiter pleinement.L'huile d'olive classique garde sa place pour les cuissons à haute température où sa stabilité est un avantage. L'essentiel est de lire les étiquettes, de vérifier l'acidité, la date de récolte et l'origine, et de ne pas se laisser séduire par des prix trop bas qui cachent souvent une qualité médiocre.[/col][/row]---### Oméga-3 : bienfaits, sources naturelles et rôle du thon en boîteURL: https://manarthon.com/nutrition-omega-3-bienfaits-sources-thon/Les oméga-3 font partie des nutriments les plus étudiés en nutrition moderne. Ces acides gras essentiels, que votre corps ne peut pas produire seul, jouent un rôle fondamental pour le cœur, le cerveau, les yeux et le système immunitaire. Pourtant, la majorité de la population mondiale n'en consomme pas assez.La bonne nouvelle : des aliments simples et bon marché, comme la boîte de thon, permettent de couvrir vos besoins en oméga-3 facilement et quotidiennement.Dans cet article, vous allez découvrir exactement ce que sont les oméga-3, pourquoi ils sont indispensables, et comment le thon en boîte peut transformer votre alimentation.## 1. Qu'est-ce que les oméga-3 ? (définition simple)Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, c'est-à-dire des lipides considérés comme « bons » pour l'organisme. Ils appartiennent à la famille des acides gras essentiels car le corps humain est incapable de les synthétiser — ils doivent absolument être apportés par l'alimentation.Il existe trois types d'oméga-3, chacun avec un rôle distinct :L'ALA — Acide Alpha-Linolénique (végétal)L'ALA est le précurseur des oméga-3. Il se trouve dans les graines de lin, les noix et l'huile de colza. Le corps peut le convertir en EPA et DHA, mais cette conversion reste très faible (moins de 10 %). L'ALA seul ne suffit donc pas.L'EPA — Acide Eicosapentaénoïque (marin)L'EPA est principalement présent dans les poissons gras comme le thon, le saumon ou le maquereau. Il est reconnu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et son rôle dans la protection cardiovasculaire.Le DHA — Acide Docosahexaénoïque (marin)Le DHA est l'oméga-3 le plus important pour le cerveau et les yeux. Il constitue environ 30 % des lipides cérébraux et est indispensable au développement du fœtus. On le trouve en grande quantité dans le thon, les sardines et les huiles de poisson.## 2. Les 6 bienfaits des oméga-3 prouvés scientifiquement1. Protection du cœur et du système cardiovasculaireLes oméga-3 réduisent les triglycérides dans le sang (jusqu'à 30 % selon certaines études), abaissent la pression artérielle et préviennent la formation de caillots. L'OMS recommande officiellement une consommation régulière d'oméga-3 pour réduire le risque de maladies coronariennes.2. Santé du cerveau et performance cognitiveLe DHA est un composant structurel du cerveau. Des apports réguliers en oméga-3 améliorent la concentration, la mémoire et l'humeur. Des études associent une bonne consommation d'EPA et DHA à un risque réduit de dépression, d'anxiété et de déclin cognitif lié à l'âge.3. Santé des yeux et prévention de la DMLALe DHA constitue 50 % des lipides de la rétine. Une consommation régulière d'oméga-3 réduit le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), principale cause de cécité après 50 ans.4. Action anti-inflammatoire naturelleL'EPA est un anti-inflammatoire naturel particulièrement efficace. Il aide à réduire les inflammations chroniques à l'origine de l'arthrite, du diabète de type 2, de certaines maladies auto-immunes et même de certains cancers.5. Développement fœtal et grossesseDurant la grossesse, le DHA est indispensable au développement du cerveau et des yeux du bébé. Les pédiatres et gynécologues recommandent aux femmes enceintes de consommer régulièrement des poissons riches en oméga-3 (en favorisant les espèces faibles en mercure).6. Récupération sportive et performance physiqueLes oméga-3 réduisent les douleurs musculaires post-effort, améliorent la souplesse des membranes cellulaires et accélèrent la récupération. Ils sont de plus en plus intégrés dans les protocoles de nutrition sportive de haut niveau.## 3. Le thon en boîte : une source naturelle d'oméga-3 accessible à tousParmi toutes les sources d'oméga-3, la boîte de thon occupe une place unique : économique, sans cuisson, longue conservation, disponible partout. C'est l'aliment idéal pour couvrir ses besoins en EPA et DHA sans contrainte. Quelle teneur en oméga-3 dans le thon en boîte ?100 grammes de thon en boîte contiennent entre 1 200 et 1 500 mg d'oméga-3 (EPA + DHA), soit une grande partie des apports journaliers recommandés pour un adulte. Voici le comparatif avec d'autres aliments : AlimentOméga-3TypeScoreThon en boîte (100g)1 200 – 1 500 mgEPA + DHA⭐⭐⭐⭐Saumon frais (100g)2 200 mgEPA + DHA⭐⭐⭐⭐⭐Maquereau (100g)2 600 mgEPA + DHA⭐⭐⭐⭐⭐Sardines en boîte (100g)1 400 mgEPA + DHA⭐⭐⭐⭐Graines de lin (1 c.s.)2 400 mgALA⭐⭐⭐Noix (30g)2 500 mgALA⭐⭐⭐Huile de colza (1 c.s.)1 300 mgALA⭐⭐ ## Thon à l'huile ou au naturel : lequel choisir ?• Thon au naturel : moins calorique, riche en protéines maigres, conserve bien ses oméga-3. Idéal en régime.• Thon à l'huile d'olive : les oméga-9 de l'huile d'olive complètent le bénéfice cardiovasculaire. Excellent choix global.• Thon à l'huile de tournesol : à limiter — l'huile de tournesol est riche en oméga-6 pro-inflammatoires qui déséquilibrent le ratio oméga-3/oméga-6. ## Quel type de thon en boîte est le plus riche en oméga-3 ?Le listao (thon léger) est généralement plus riche en EPA et DHA et plus faible en mercure que l'albacore (thon blanc). Pour maximiser les apports tout en minimisant les contaminants, le thon léger en boîte est le meilleur choix du quotidien.## 4. Quelle quantité d'oméga-3 consommer par jour ?Les recommandations officielles varient selon les profils :• Adulte en bonne santé : 250 à 500 mg/jour d'EPA + DHA.• Femme enceinte ou allaitante : 300 à 900 mg/jour de DHA minimum.• Personne atteinte de maladies cardiovasculaires : jusqu'à 1 000 mg/jour (sous avis médical).• Sportif en récupération intensive : 1 000 à 2 000 mg/jour d'EPA + DHA. En pratique : une boîte de thon standard de 160g apporte environ 2 000 mg d'oméga-3 — soit plusieurs jours de besoins couverts en une seule portion. 2 à 3 repas à base de poissons gras par semaine suffisent pour la plupart des adultes.## 5. Signes d'une carence en oméga-3 : comment la reconnaître ? Une alimentation pauvre en oméga-3 peut provoquer des symptômes souvent ignorés :• Fatigue chronique et difficultés de concentration.• Peau sèche, ongles cassants, cheveux ternes.• Humeur dépressive, irritabilité, anxiété accrue.• Articulations douloureuses et inflammations récurrentes.• Cholestérol élevé et tension artérielle instable.• Yeux secs et sensibles à la lumière. ## 6. Comment intégrer le thon en boîte dans votre alimentation ?Voici des idées simples et savoureuses pour consommer vos oméga-3 sans effort :• Salade niçoise : thon, tomates, œufs durs, olives noires, haricots verts — complète et nutritive.• Sandwich ou wrap au thon : rapide, riche en protéines, idéal pour la pause déjeuner.• Pasta al tonno : pâtes, sauce tomate, thon et câpres — prêt en 15 minutes.• Toast avocat-thon : l'avocat apporte des oméga-9 et des fibres, le thon ses oméga-3 — combo gagnant.• Galettes de thon : thon émietté, œuf, chapelure et épices — façon croquettes, grillées à la poêle. ## FAQ — Questions fréquentes sur les oméga-3 [row][col span__sm="12"][accordion][accordion-item title="Peut-on avoir trop d'oméga-3 ?"]Une consommation excessive (au-delà de 3 000 mg/jour sur le long terme) peut entraîner un risque accru de saignements et un effet immunosuppresseur. Cela ne s'applique pas à une consommation alimentaire normale — seulement à une supplémentation intensive non encadrée.[/accordion-item][accordion-item title="Le thon en boîte perd-il ses oméga-3 à la mise en conserve ?"]La mise en conserve préserve très bien les oméga-3. Des études montrent que le processus de stérilisation n'altère pas significativement la teneur en EPA et DHA. Vous pouvez donc consommer le thon en boîte sans crainte de perdre ses bienfaits nutritionnels.[/accordion-item][accordion-item title="Quelle est la différence entre oméga-3 et oméga-6 ?"]Les oméga-6 sont aussi des acides gras essentiels, mais à effet pro-inflammatoire lorsqu'ils sont consommés en excès. Le ratio idéal oméga-6/oméga-3 devrait être inférieur à 4:1, mais l'alimentation occidentale moderne dépasse souvent 15:1. Augmenter les oméga-3 (thon, poisson gras) et réduire les oméga-6 (huile de tournesol, plats industriels) est la clé.[/accordion-item][accordion-item title="Le thon en boîte contient-il du mercure ?"]Le thon contient de petites quantités de mercure, notamment les grandes espèces (thon albacore). Pour limiter l'exposition, préférez le thon léger (listao), et ne dépassez pas 2 à 3 portions par semaine. Les femmes enceintes doivent consulter un médecin pour adapter leur consommation.[/accordion-item][accordion-item title="Les compléments oméga-3 sont-ils nécessaires ?"]Si vous consommez régulièrement des poissons gras (2 à 3 fois par semaine), les compléments ne sont en général pas nécessaires. Ils sont recommandés pour les personnes allergiques au poisson, les végétariens ou ceux avec des besoins spécifiques élevés (grossesse, maladies cardiovasculaires).[/accordion-item][/accordion][/col][/row][row][col span__sm="12"]## Conclusion : les oméga-3, un investissement santé accessibleLes oméga-3 sont bien plus qu'un simple nutriment — ils sont le fondement d'une bonne santé cardiovasculaire, cérébrale et anti-inflammatoire. Et grâce à la boîte de thon, vous pouvez couvrir vos besoins journaliers sans effort, sans budget excessif, et avec une infinité de recettes.Intégrez le thon à votre alimentation 2 à 3 fois par semaine, choisissez du thon léger à l'huile d'olive, et variez avec d'autres poissons gras comme les sardines ou le maquereau. Votre cœur, votre cerveau et votre système immunitaire vous en seront reconnaissants.[/col][/row]---### Les bienfaits du thon en boîte : un super-aliment à portée de mainURL: https://manarthon.com/bienfaits-thon-en-boite/Riche en protéines, en oméga-3 et en vitamines essentielles, le thon en conserve est bien plus qu'un simple aliment pratique. Découvrez pourquoi il mérite une place de choix dans votre alimentation équilibrée.## Une source exceptionnelle de protéinesLe thon en conserve est l'un des aliments les plus riches en protéines maigres disponibles sur le marché. Une simple portion de 100 g apporte en moyenne 25 à 28 g de protéines de haute valeur biologique, ce qui en fait un allié indispensable pour les sportifs, les personnes souhaitant maintenir ou développer leur masse musculaire, et toute personne en quête d'une alimentation équilibrée.Contrairement à d'autres sources de protéines animales, le thon en boîte est faible en graisses saturées, ce qui le rend particulièrement adapté à un régime alimentaire sain et varié. ## Les oméga-3 : des acides gras indispensablesL'un des atouts majeurs du thon en boîte réside dans sa teneur en acides gras oméga-3, notamment l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque). Ces acides gras polyinsaturés jouent un rôle capital dans la santé cardiovasculaire : ils contribuent à réduire le taux de triglycérides dans le sang, à abaisser la tension artérielle et à diminuer le risque de maladies coronariennes.Les oméga-3 présents dans le thon soutiennent également le bon fonctionnement du cerveau, améliorent les capacités cognitives et peuvent contribuer à réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété. ## Un profil vitaminique et minéral remarquableAu-delà des protéines et des oméga-3, le thon en conserve est une source précieuse de nombreux micronutriments essentiels :Vitamine B12 : essentielle au bon fonctionnement du système nerveux et à la formation des globules rouges, souvent insuffisante dans les régimes modernes.Vitamine D : précieuse pour la solidité des os, l'immunité et la régulation de l'humeur.Sélénium : puissant antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif et soutient la fonction thyroïdienne.Potassium : régule la pression artérielle et favorise le bon fonctionnement musculaire.Phosphore : contribue à la minéralisation des os et à la production d'énergie cellulaire.Fer : participe au transport de l'oxygène dans le sang et à la réduction de la fatigue.## Un allié précieux pour la perte de poidsDans le cadre d'un régime amincissant ou d'une alimentation hypocalorique, le thon en boîte constitue un choix idéal. Sa haute teneur en protéines favorise la satiété, réduit les fringales et préserve la masse musculaire lors d'un déficit calorique. De plus, sa faible teneur en matières grasses — surtout pour les variétés au naturel ou en saumure — en fait un aliment peu calorique mais très rassasiant.Le thon en boîte s'intègre facilement dans des repas légers et équilibrés : salades composées, wraps, quiches légères, pâtes au thon ou encore des tartines garnies.## La praticité : un avantage indéniable au quotidienL'un des grands avantages du thon en conserve est sa praticité exceptionnelle. Disponible toute l'année, facile à stocker, ne nécessitant aucune préparation longue et abordable pour tous les budgets, il représente une solution nutritive idéale pour les repas du quotidien. Sa longue durée de conservation permet également de constituer facilement des réserves alimentaires sans risque de gaspillage.## Comment bien choisir son thon en boîte ?Préférez le thon au naturel ou en saumure plutôt qu'à l'huile, pour un apport calorique réduit.Vérifiez que le produit est certifié pêche durable pour préserver les ressources marines.Lisez la liste des ingrédients et évitez les produits avec trop d'additifs ou de conservateurs.Privilégiez les boîtes sans bisphénol A (BPA-free) pour une meilleure sécurité alimentaire.Choisissez des marques reconnues garantissant la qualité nutritionnelle du produit. En conclusion, le thon en boîte est bien plus qu'un simple aliment de dépannage. C'est un véritable super-aliment accessible à tous, riche en protéines de qualité, en oméga-3, en vitamines et en minéraux. Intégré régulièrement dans une alimentation équilibrée, il contribue à la santé cardiovasculaire, au maintien d'un poids sain, à la vitalité musculaire et au bon fonctionnement du cerveau. Un incontournable de la cuisine santé !---### El Manar lance son site e-commerce officiel en France : commandez thon et sardines en ligneURL: https://manarthon.com/commandez-thon-et-sardines-en-ligne/Bonne nouvelle pour les amateurs de conserves de poisson : El Manar lance son site e-commerce officiel en France. Grâce à cette nouvelle boutique en ligne, il est désormais possible d’acheter les produits El Manar directement sur internet et de se faire livrer rapidement partout en France. [message_box bg_color="rgb(0, 91, 201)"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="9" span__sm="12"]## Découvrez Le site officiel de El Manar en France[/col][col span="2" span__sm="12" align="center"][button text="découvrir" color="white" style="underline" radius="99" link="https://el-manar.fr/"][/col][/row][/message_box][divider color="rgb(255, 255, 255)"][title style="center" text="Acheter les produits El Manar en ligne en France" tag_name="h2"]Les produits El Manar, réputés pour leur qualité et leur goût authentique, sont parfois difficiles à trouver dans certains magasins en France.Avec le lancement du site el-manar.fr, les consommateurs peuvent désormais :commander facilement thon El Manar en ligneacheter sardines El Manar en livraison en Franceprofiter de lots économiques à prix avantageuxrecevoir leurs produits directement à domicile en quelques joursCette boutique officielle permet aux clients de retrouver le vrai goût du thon et de la sardine El Manar, sans avoir à chercher en magasin. [title style="center" text="Des conserves de poisson reconnues pour leur qualité" tag_name="h2"]Depuis plusieurs années, El Manar s’est imposée comme une marque de référence dans le domaine des conserves de poisson.La qualité des produits repose sur plusieurs éléments essentiels :une sélection rigoureuse du poissonun processus de fabrication maîtriséun savoir-faire reconnu dans la transformation du thon et de la sardineCes exigences permettent d’offrir des produits savoureux, pratiques et adaptés à une alimentation quotidienne. [title style="center" text="Des lots économiques pour les amateurs de thon et de sardines" tag_name="h2"]Le nouveau site e-commerce propose également des lots de produits à prix ultra compétitifs, idéals pour les familles et les amateurs de cuisine méditerranéenne.Les clients peuvent ainsi :acheter en quantité avantageusedécouvrir différentes références de la gammebénéficier d’un excellent rapport qualité-prixLes produits sont prêts à être dégustés et s’intègrent facilement dans de nombreuses recettes : salades, sandwichs, plats rapides ou spécialités méditerranéennes.[title style="center" text="Une livraison rapide partout en France" tag_name="h2"]Le site el-manar.fr a été conçu pour offrir une expérience d’achat simple et rapide.En quelques clics, les consommateurs peuvent :choisir leurs produits préféréssélectionner les lots disponiblespasser commande en ligne en toute sécuritéLes commandes sont ensuite préparées et livrées directement à domicile en France.[divider color="rgb(255, 255, 255)"][message_box bg_color="rgb(254, 0, 0)"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="9" span__sm="12"]## Commander maintenant sur la boutique officielle en France [/col][col span="2" span__sm="12" align="center"][button text="commander" color="white" style="underline" radius="99" link="https://el-manar.fr/"][/col][/row][/message_box]---### Ooredoo Night Run 2026 – Course nocturne à TunisURL: https://manarthon.com/ooredoo-night-run-2026/Le Ooredoo Night Run 2026 revient pour sa 5ᵉ édition au cœur de Tunis, sur la célèbre Avenue Habib Bourguiba. Cet événement nocturne devenu incontournable rassemble chaque année des milliers de passionnés de running dans une ambiance festive durant le Ramadan.Trois parcours sont proposés afin que chacun puisse participer selon son niveau : 2 km (Kids Run), 5 km (Family Run) et 10 km (Athletes Run).Cette année,  El Manar est fière de participer à cet événement sportif majeur. À travers sa présence, la marque réaffirme son engagement pour le sport, la solidarité et les initiatives qui rassemblent la communauté tunisienne.Le Ooredoo Night Run 2026 est bien plus qu’une course : c’est une expérience unique mêlant sport, partage et animation au cœur de la capitale.Date : 14 mars 2026Lieu : Avenue Habib Bourguiba – Tunis ## Un événement sportif accessible à tousLe Ooredoo Night Run 2026 est conçu pour accueillir tous les profils de participants, des enfants aux coureurs expérimentés. Trois distances sont proposées afin que chacun puisse vivre l’expérience à son rythme :Kids Run – 2 km : une course dédiée aux enfantsFamily Run – 5 km : idéale pour les familles et les coureurs amateursAthletes Run – 10 km : pour les coureurs confirmés et les passionnés de performanceChaque année, l’événement réunit plus de 4 500 participants et environ 500 enfants, transformant la capitale en un véritable festival du running.## La participation de El ManarCette année, El Manar est fière de participer à cet événement sportif majeur.À travers sa présence au Ooredoo Night Run 2026, El Manar confirme son engagement en faveur :du sport et d’un mode de vie sain,des initiatives sociales et solidaires,du soutien aux événements qui rassemblent la communauté tunisienne.Lors de cette soirée, la marque sera présente au village de l’événement avec des animations et des surprises destinées aux participants et aux visiteurs, contribuant ainsi à l’ambiance festive de la course. [ux_html][/ux_html][divider color="rgb(255, 255, 255)"]## Une course sous le signe de l’inclusionLe Night Run se distingue par son engagement pour une pratique sportive ouverte et inclusive.L’événement propose notamment :une catégorie Handisport,des podiums pour différentes tranches d’âge,une participation ouverte à tous les niveaux sportifs.Cette approche permet de faire du Night Run un rendez-vous où sport, partage et égalité des chances se rencontrent.## Courir pour une causeAu-delà de la performance sportive, cette édition porte également un message fort de solidarité.Dans le cadre du programme RSE Tounes T3ich, les frais d’inscription soutiennent une action humanitaire visant à aider une jeune Tunisienne à financer une prothèse et poursuivre sa rééducation.Chaque participant ne court donc pas seulement pour le sport, mais aussi pour l’espoir et l’entraide.[message_box bg_color="rgb(254, 0, 0)"][row v_align="middle" h_align="center"][col span="9" span__sm="12"]## Inscription à la courseLes inscriptions au Ooredoo Night Run 2026 sont ouvertes en ligne.[/col][col span="2" span__sm="12" align="center"][button text="S'inscrire" color="white" style="underline" radius="99" link="https://ooredoorun.tn/"][/col][/row][/message_box]---### Nouveau Produit El Manar : Thon en Tranches à l’Huile d’Olive et à l’Huile de TournesolURL: https://manarthon.com/thon-en-tranches-el-manar/El Manar enrichit sa gamme de conserves premium avec un nouveau produit d’exception : le Thon en Tranches 400g, disponible en deux variantes – à l’huile d’olive vierge et à l’huile de tournesol. Pensée pour les consommateurs exigeants, cette nouveauté combine qualité supérieure, présentation soignée et respect du savoir-faire traditionnel tunisien.## Qualité Supérieure et Expertise ArtisanaleCes nouvelles conserves de thon EL MANAR se distinguent par un remplissage manuel méticuleux, garantissant la présence de deux à trois grandes tranches intactes dans chaque boîte de 400g. Ce procédé artisanal, maîtrisé depuis des décennies par les équipes El Manar, permet de préserver la structure, la texture et la saveur d’origine du poisson.## Une méthode “à l’ancienne” respectueuse du produitL’approche “à l’ancienne” ne se limite pas à une appellation : elle reflète un véritable savoir-faire artisanal, hérité des maîtres conserveurs. Le thon est préparé avec soin pour conserver sa texture fondante et son goût authentique, offrant un produit premium apprécié des amateurs de conserves haut de gamme.## Une présentation irréprochableLe conditionnement manuel assure des tranches belles, entières et parfaitement disposées, offrant une expérience visuelle et culinaire haut de gamme. Ces grandes tranches sont idéales pour les salades, les plats froids, les recettes méditerranéennes et les présentations soignées.## Saveur et texture préservéesGrâce à la découpe en larges tranches, le thon conserve sa texture moelleuse et son arôme naturel, garantissant une qualité constante. L’équilibre entre goût, texture et présentation fait de ce produit un choix privilégié par les consommateurs à la recherche d’excellence.## Une boîte généreuse et satisfaisanteAvec son format 400g généreux et son contenu en tranches entières, ce produit assure un rapport qualité-prix remarquable et une satisfaction optimale pour toute la famille.---